Lipsa de calciu din organism poate sa duca la o serie de afectiuni grave

Carenta de calciu din organism poate sa duca la o serie de afectiuni foarte grave, pentru majoritatea femeilor.
Potrivit ultimelor statistici, una la 800 de persoane este afectata de carenta de calciu, fiind vorba in mare parte de femei care sunt trecute de menopauza.
In urma acestor rezultate, au fost realizate o serie de studii care au scos la iceala ca riscul de dezvoltare de boli hormonale, fracturi ale oaselor sau aparitia pietrelor la rinichi creste din cauza carentei de calciu.
Carenta de calciu in sange este cauzate de hiperparatiroidismul secundar, boala in care hormonii paratiroidienii sunt secretati in exces de una sau mai multe din cele patru glande paratiroide ale organismului.
Prin urmare, glandele hiperparatiroide (PHPT) sunt suprasolicitate pentru a compensa pierderea de calciu. Factorii care contribuie la aparitia hiperparatiroidismului secundar includ:
- deficitul sever de calciu – Organismul nu primeste suficient calciu din dieta, intrucat, deseori, sistemul digestiv nu poate absorbi calciul din alimentele ingerate;
- deficit sever de vitamina D – ajuta la mentinerea unor niveluri adecvate de calciu in sange si contribuie la actiunea sistemului digestiv de absorbtie a calciului din alimentele consumate. Corpul produce vitamina D atunci cand pielea este expusa la soare. De asemenea, o serie de produse alimentare pot furniza organismului vitamina D. Daca nu se ating valorile necesare ale acestei vitamine, atunci nivelul de calciu poate sa scada;
- insuficienta renala cronica – rinichii transforma vitamina D intr-o forma pe care corpul sa o poata folosi. Daca exista tulburari in functionarea rinichilor, nivelul de vitamina D utilizabila de catre organism, este scazut, ca atare si cel de calciu. Insuficienta renala cronica este cea mai frecventa cauza a hiperparatiroidismului secundar.
Aceasta boala, potrivit unui studiu la care au participat 58.300 de femei, ralizat la Spitalul pentru Femei din Brigham, SUA, poate mari riscul aparitiei afectiunilor mentionate mai sus.
Studiul a fost realizat pe voluntare cu varste cuprinse intre 39 si 66 de ani si a debutat in 1986. In cei 22 de ani pe parcursul carora s-a desfasurat studiul, au fost inregistrare 277 de cazuri de

Read More

Factorii care declanseaza bolile autoimune

Bolile autoimune sunt printre cele mai raspandite surse de suferinta in intreaga lume. Si in pofida miliardelor cheltuite in fiecare an, oamenii se confrunta cu probleme autoimune mai mult ca niciodata.

Vestea buna este ca poti face ceva pentru a-ti imbunatati sanatatea.

Studiile arata ca doar o treime dintre factorii care declanseaza bolile autoimune au legatura cu mostenirea genetica. Factorii declansatori din mediu, alimentatia si stilul de viata pot fi in aceeasi masura responsabili — ceea ce inseamna ca iti poti echilibra sistemul imunitar, atenua atacurile inflamatorii si poti determina raspunsul autoimun sa intre in remisie.

Parintele medicinei, Hipocrate, obisnuia sa zica “Fie ca hrana sa-ti fie medicament, iar medicamentele sa-ti fie hrana.” Alimentele pe care le consumam ne influenteaza si ne formeaza biochimia. Iar in lipsa unor nutrienti, se activeaza mostenirea genetica care declanseaza autoimunitatea.

Luand in considerare aceste lucruri, iata principalii nutrienti si alimentele-medicament care se recomanda celor care se confrunta cu afectiuni autoimune:

Vitamina A

Vitamina A este esentiala pentru intarirea unui sistem imunitar eficient. Iar carenta de vitamina A este asociata cu boli autoimune precum artrita reumatoida si diabetul de tip 1.

De ce? Cercetatorii inclina sa creada ca are legatura cu celulele dendritice. Aceste semnale de alarma ale sistemului imunitar emit o “unda rosie” pentru a stimula imunitatea, sau un mesaj de “calmare” care tempereaza imunitatea excesiva ce ar putea dauna corpului. Mesajul de “calmare” foloseste vitamina A.

Vitamina D

Cunoscuta si ca “vitamina soarelui,” acest nutrient este esential pentru multe procese metabolice si imunologice in corp.

De exemplu, celulele Th17 sunt celule utilitare T care produc un numar de substante inflamatorii chimice, precum interleukin-17. La bolile autoimune — boli intestinale inflamatorii, scleroza multipla si artrita reumatoida — celulele Th17 scapa de sub control. Insa vitamina D, in combinatie cu vitamina A, s-a dovedit a actiona sinergetic pentru atenuarea reactiei inflamatorie a celulelor Th17.

Vitamina K2

Un studiu publicat in Revista de Neuro imunologie arata ca vitamina K2 este eficienta in inhibarea inducerii oxidului nitric sintetaza (iNOS) in coloana vertebrala si la nivelul sistemului cerebral la sobolanii cu simptome de scleroza multipla.

Din pacate, carenta de K2 este una dintre cele mai raspandite in dieta occidentala.

Fierul

Anemia cauzata de deficienta de fier este asociata cu multe boli autoimune. Un motiv ar fi ca o cantitate mare de fier, feritina, este absorbita de intestine. Iar in medicina functionala, deteriorarea membranei stomacului si sindromul intestinului permeabil sunt considerate preconditii pentru autoimunitate.

Alimente-medicament: Este esential sa fie intai rezolvata problema de baza care a dus la dezvoltarea deficientei de fier. Vindecarea florei microbiene este cruciala pentru absorbtia sanatoasa a nutrientilor, in special a fierului.

Micronutrientii

Deficientele de micronutrienti — seleniu, magneziu si zinc — sunt asociate de regula cu multe boli autoimune. Acest lucru se datoreaza in principal inflamatiei cronice, care reduce absorbtia acestor nutrienti vitali.

Acesti micronutrienti sunt necesari pentru productia si conversia sanatoasa a hormonului tiroidian — iar probleme legate de glanda tiroida precum boala lui Hashimoto sunt printre cele mai frecvente conditii autoimune. O varietate de nuci si seminte sunt surse bune pentru acesti nutrienti.

Daca te confrunti cu simptomele unei boli autoimune, iata cateva lucruri pe care trebuie sa le faci:

Verifica-ti nivelul de nutrienti din corp

Un prim pas il constituie analizele de sange pentru a vedea nivelul de nutrienti.

Verifica daca ai o problema de absorbtie

Poate ca mananci corect, dar e posibil sa nu absorbi corect nutrientii din alimente. Recomandarea naturopatilor este de a face analize complexe care sa identifice potentialele probleme inflamatorii ale florei microbiene, ca de exemplu sindromul de intestin permeabil care poate impiedica o absorbtie optima a nutrientilor.

Evita alimentele care declanseaza reactii imunitare

Persoanele care sufera de afectiuni autoimune pot avea o reactie imunitara de la orice fel de mancare. De exemplu, oleaginoasele pot fi o sursa buna de micronutrienti teoretic, insa e posibil sa nu fie compatibile cu organismul tau. Analizele pentru testarea reactiilor alimentare te pot ajuta sa eviti alimentele care iti pot provoca probleme.

Read More

Tratamente naturiste care vindeca lipsa de calciu

Maceratul de coji de ouă

Este un procedeu care conţine calciu sintetizat pe cale naturală (de către păsări). Acest fapt îi conferă, faţă de calciul obţinut prin procese chimice, avantaje deosebite: absorţie integrală, absenţa efectelor secundare şi a pericolului hipercalcemiei, reducerea riscului formării calcifierilor.

Principalele substanţe active conţinute sunt acizi (citric şi malic), vitamine (C,B, PP şi A – că provitamina), minerale (calciu, îndeosebi, şi, în mai mică măsură siliciu, mangan şi fosfor) şi enzime. Este indicat în insuficienţa paratiroidiana (cu fenomene de hipocalcemie şi spasmofilie), tulburări de creştere, osteoporoză, fracturi cu dificultăţi în sudarea oaselor, paradentoza, gravidie, alăptare. Contraindicaţii: diabet zaharat şi hipercalcemie.

Se administrează: 1 lingură, de 3 ori pe zi, la mesele principale, diluat în 100 – 200 ml. apă, sirop sau ceai medicinal. În cazul persoanelor în vârstă, doza se reduce la jumătate. Înainte de întrebuinţare se agita bine soluţia. Durata tratamentului, 2-4 săptămâni. Cura se poate relua numai după o pauză de 1-2 săptămâni.

Pentru preparare este necesar ca, mai întâi, cojile de ouă să fie spălate bine pentru îndepărtarea impurităţilor, după care se pun 1-2 zile la uscat. Se mărunţesc, apoi, la dimensiunile unui solz de peşte de circa 3/3 mm, pişându-se în pive sau presându-se pe un fund de lemn, după ce, în prealabil, le-aţi pus într-o bucată de pânză curata şi rezistenţă.

Cojile astfel fărâmiţate se macină cu râşniţă de cafea sau alt dispozitiv, până când devin un praf fin, asemănător fainei. Într-un vas de sticlă sau faianţă, se combină 2 părţi de praf de coji de ouă, cu 3 părţi de miere şi o parte de suc de lămâie sau vin alb. Se omogenizează bine amestecul, se toarnă într-o sticlă (care se închide ermetic cu dop) şi se pune la macerat timp de o săptămână, la loc întunecos, răcoros şi uscat (de regulă la frigider).

Soluţia se agită zilnic, de 2-3 ori. Preparatul astfel obţinut se păstrează în vase de sticlă colorată, ermetic închise, la adăpost de lumină, căldura şi surse de contaminare. Valabilitate, la frigider, 6 săptămâni.

Read More

Semnele dupa care puteti recunoaste lipsa de calciu

Calciul este un nutrient indispensabil organismului, in special in prevenirea unor probleme precum hipertensiunea, infarctul, cancerul de colon sau sindromul premenstrual. Dintre toate mineralele din organism, calciul se gaseste in cantitatea cea mai mare, o mare parte din acesta fiind fixat in oase si dinti.

Lipsa de calciu (hipocalcemia) poate genera manifestari acute (tetanie, spasmofilie) sau chiar cronice (osteoporoza, rahitism, osteomalacia).

Simptomele lipsei de calciu
La adulti, necesarul zilnic de calciu este de aproximativ 500 mg, in timp ce copiii si femeile gravide dupa luna a VI-a au nevoie de 1.2000 mg zilnic, uneori chiar mai mult. Cantitatea de 500 mg de calciu poate fi obtinuta prin consumul obisnuit de lapte si branzeturi. Predispuse la hipocalcemie sunt persoanele care tin cure de slabire severe cu laxative si diuretice, care duc la pierderea masiva de electroliti.

Semnele dupa care puteti recunoaste lipsa de calciu sunt urmatoarele:
• ameteala
• tremuratul
• scaderea capacitatii de concentrare si memorare
• amorteala la nivelul membrelor
• insomnie
• caderea parului
• spasmofilia
• spasmele musculare (carcei, zbaterea ochiului, inclestarea degetelor)
• oboseala instalata mai rapid atunci cand depuneti un efort fizic minim
• astenie
• pierderea apetitului
• unghii fragile
• irascibilitate
• pielea de cojeste si devine aspra
• deformari osoase, sternul devine mai proeminent
• depresie
• dereglari menstruale
• cresterea frecventei cardiace.

Read More

Ce poti pati din cauza lipsei de calciu

Carenta de calciu din organism poate sa duca la o serie de afectiuni foarte grave, pentru majoritatea femeilor.
Potrivit ultimelor statistici, una la 800 de persoane este afectata de carenta de calciu, fiind vorba in mare parte de femei care sunt trecute de menopauza.
In urma acestor rezultate, au fost realizate o serie de studii care au scos la iceala ca riscul de dezvoltare de boli hormonale, fracturi ale oaselor sau aparitia pietrelor la rinichi creste din cauza carentei de calciu.
Carenta de calciu in sange este cauzate de hiperparatiroidismul secundar, boala in care hormonii paratiroidienii sunt secretati in exces de una sau mai multe din cele patru glande paratiroide ale organismului.
Prin urmare, glandele hiperparatiroide (PHPT) sunt suprasolicitate pentru a compensa pierderea de calciu. Factorii care contribuie la aparitia hiperparatiroidismului secundar includ:
- deficitul sever de calciu – Organismul nu primeste suficient calciu din dieta, intrucat, deseori, sistemul digestiv nu poate absorbi calciul din alimentele ingerate;
- deficit sever de vitamina D – ajuta la mentinerea unor niveluri adecvate de calciu in sange si contribuie la actiunea sistemului digestiv de absorbtie a calciului din alimentele consumate. Corpul produce vitamina D atunci cand pielea este expusa la soare. De asemenea, o serie de produse alimentare pot furniza organismului vitamina D. Daca nu se ating valorile necesare ale acestei vitamine, atunci nivelul de calciu poate sa scada;
- insuficienta renala cronica – rinichii transforma vitamina D intr-o forma pe care corpul sa o poata folosi. Daca exista tulburari in functionarea rinichilor, nivelul de vitamina D utilizabila de catre organism, este scazut, ca atare si cel de calciu. Insuficienta renala cronica este cea mai frecventa cauza a hiperparatiroidismului secundar

Read More