Cum iti poti curata dintii folosind ulei de cocos

Uleiul de nucă de cocos are foarte multe beneficii pentru sănătate omului, datorită componentelor sale, în mare parte din grăsimi saturate. Conține acid lauric, acid linoleic, acid oleic, acid galic, acid fenolic, derivați ai acizilor grași, cloruri grase și vitamine și minerale, precum vitamina E și fier.

Astfel, uleiul de nucă de cocos, se folosește în tratamentele de îngrijire a pielii și părului, pentru creșterea imunității, menținerea nivelului de colesterol, îngrijirea dentară, rezistența oaselor și multe altele.

Cercetătorii recunosc calitățile uleiului de cocos în îngrijirea orală

În India, uleiul de cocos este folosit pentru îngrijirea danturii încă din cele mai vechi timpuri. Pe lângă albirea dinților, uleiul de cocos oferă strălucire pielii, ține răcelile la distanță și este un ajutor de neprețuit în caz de epuizare.

Astfel, oamenii de știință au confirmat recent o practică străveche indiană, potrivit căreia mestecarea unei lingurițe de ulei de cocos, în fiecare dimineață (timp de 20 de minute), pe stomacul gol, previne formarea plăcii și a bolilor gingivale.

În urma studiilor efectuate, cercetătorii au constatat că procedura sus menționată a redus semnificativ placa bacteriană și afecțiunile gingivale datorită acidului lauric din compoziția uleiului de cocos, acesta având efecte antiinflamatorii și antimcrobiene dovedite.

Iată cum îți poți curăța dinții folosind ulei de cocos

Procedeul este foarte simplu: trebuie să iei o lingură de ulei de cocos şi să o plimbi energic prin gură, timp de 15-20 de minute. La final, se va scuipa totul în vasul de toaletă, nicidecum în chiuvetă, deoarece saliva este plină de bacterii și placă.

Pe măsură ce uleiul este plimbat prin gură, pe lângă gingii, dinţi, limbă, acesta continuă să extragă toxinele, devenind la sfârşit foarte vâscos şi alb. Odată ce uleiul a ajuns în această stare, adică după vreo 10-20 minute, el trebuie scuipat, până când nu se reabsorb toxinele.

Read More

Capsunile curata organismul de toxine si protejeaza memoria

În varianta sălbatică, istoria căpşunilor începe cu mai bine de 2000 de ani în urmă. Aşa au rămas cunoscute până în secolul al XIII-lea fiind consumate cu mare plăcere în antichitate de către romani şi greci.
Căpşuna a fost asociată cu dragostea încă din timpuri străvechi. O frumoasă poveste romană spune că zeiţa Venus a plâns atât de mult când a murit Adonis, încât lacrimile ei s-au transformat în căpşuni în momentul în care au atins pământul.
Căpşunile provin din America de Nord, unde indienii le foloseau la numeroase mâncăruri. La începutul secolului al XVII-lea primii colonişti au fost cei care au trimis în Europa aceste plante, cultivarea începând în perioada Renaşterii.
Fiind un mare iubitor de căpşuni, regele Carol al V-lea al Franţei a ordonat ca în grădinile sale să fie sădite 1200 de căpşuni. O altă poveste, menţioneză faptul că în timpul domniei lui Napoleon, o persoană influentă de la curte, obişnuia să îşi îngrijească frumuseţea prin intermediul unor băi cu suc de căpşuni.
În timpurile străvechi, fructul era considerat un simbol revelator al Fecioarei Maria iar picturile care o înfăţişau aveau drept detaliu sau elemente decorative ale chenarului, căpşuna.
Datorită belşugului ei de seminţe, căpşuna a fost considerată şi un simbol al fertilităţii, iar proaspeţii însurăţei erau serviţi în ziua nunţii cu o supă din smântână, căpşuni, limba-mielului şi zahăr pudră.
Căpşunile conţin o cantitate mare de vitamine precum vitaminele A, C, E, B1, B2, B6, K, PP, antioxidanti şi acid folic. De asemenea, căpşunile conţin fier, calciu, magneziu, dar şi fibre.

Beneficiile consumului de căpşuni:

1. curăţă organismul de toxine.
2. previne apariţia cancerului.
3. asigură necesarul câtorva vitamine necesare dezvoltării fetusului.
4. previne bolile cardiace şi vasculare.
5. ajută în insuficienţa hepatică şi la afecţiunile bilei.
6. previne stazele venoase şi inflamarea varicelor şi a hemoroizilor.
7. ajută la mărunţirea unor calculi (în special a uraţilor).
8. scade semnificativ puseele reumatice.
9. luptă împotriva anemiei, asteniei şi a insomniei.
10. ajută la controlul ritmului cardiac şi a tensiunii arteriale.
11. scade riscul diabetului de tip 2.
12. ajută la reducerea nivelului colesterolului şi al trigliceridelor din sânge.
13. previne artrita reumatoidă.
14. ajută organismul în lupta cu radicalii liberi și cancerul.
15. previne apariţia cariilor dentare.
16. ajută la rărirea crizelor de gută.
17. stimulează contracţiile ritmice ale inimii.
18. ajută la menţinerea sănătăţii sistemului nervos.
19. elimină tartrul dentar.
20. ajută la stabilizarea valorilor glicemiei.
21. împiedică depunerile de grăsimi de pe arterele coronare.
22. ajută la normalizarea florei intestinale.
23. favorizează dispariția durerilor articulare și a durerilor de spate.
24. ajută la eliminarea paraziţilor intestinali.
25. protejează memoria.
26. ajută la buna funcționare a inimii.
27. împiedică apariţia mutaţiilor şi malignizarea celulelor.
28. reduce dependenţa de nicotină.
29. oferă senzaţia de saţietate.
30. reglează nivelul zahărului din sânge.
31. previne degenerescenţa maculară.

Read More

Capsunile contin o substanta folosita pentru albitul dintilor

Capsunile contin acid malic, o substanta folosita in preparatele cosmetice pentru albitul dintilor, dar si pentru pregatirea acestora in vederea plombarii. De altfel, acidul malic si bicarbonatul de sodiu sunt principalele substante folosite pentru albirea dintilor.

Cei care apeleaza la tratamente naturiste recomanda mestecarea indelungata a unei capsuni mari, bine coapte si clatirea ulterioara a gurii cu o solutie de bicarbonat de sodiu, pentru accentuarea efectului.

Literatura de specialitate mentioneaza ca acest tip de acid nu se gaseste numai in capsuni, el mai este prezent in mere, pere si struguri, care si ele pot fi utile pentru mentinerea albului dintilor, potrivit taifasuri.ro.

Capsunile isi fac efectul sezonier si s-ar putea ca acesta sa fie un avantaj. Deoarece acelasi tratament, aplicat vreme indelungata, creeaza obisnuinta si estompeaza adesea efectele. Capsunile isi fac datoria doua-trei luni pe an, timp suficient pentru a obtine efectul dorit. In restul anului raman valabile celelalte fructe - mere, pere, struguri si, suplimentar, clatitul cu bicarbonat de sodiu.

Read More

Albirea dintilor folosind coaja de banana

Mananci banane si arunci cojile? E timpul sa nu o mai faci pentru ca sunt o modalitate eficienta, ieftina si la indemana pentru albirea dintilor. Coaja de banana poate elimina petele dentare si deschide nuanta smaltului.

Albirea dintilor folosind coaja de banana este un mod foarte sigur si sanatos pentru dinti deoarece cojiile de banane sunt o sursa de minerale si vitamine. Ele nu au suprafata abraziva cum au alte produse pentru albirea dintilor si, cel mai important, sunt ieftine.

Periati dintii ca de obicei cu o pasta de dinti naturala sau puteti folosi coaja de banana inainte si apoi sa va spalati pe dinti. Luati o bucata de coaja de banana si cu partea interioara frecati dintii timp de 2 minute.

Read More

Inlocuieste pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu sau argila alba

Pastele de dinti conventionale sunt pline de chimicale dovedit periculoase cum ar fi triclosanul, zaharina, polietilen glicolul (PEG), fluorul ori SLS-ul. Praful de dinti natural este o optiune foarte sanatoasa. Daca v-ati decis sa va preparati singuri praful de dinti, iata o lista de ingrediente pe care le puteti folosi in compozitia lui.

Argila alba ar trebui, in opinia mea, sa aiba proportia cea mai mare in praful pentru dinti. Bogata in mod natural in diverse minerale, argila este foarte blanda, fina si delicata, non-abraziva. De folosit in concentratie de minim 60%.

Bicarbonatul de sodiu nu cred ca mai are nevoie de nicio prezentare, este un clasic al albirii dintilor, putand fi folosit chiar si de unul singur pentru periaj, desi nu zilnic. Este un abraziv bland, lustruieste si netezeste smaltul si indeparteaza petele galbene. Antibacterian.

Carbonat de calciu este un mineral anorganic ce se prezinta sub forma unei pulberi albe. Abraziv bland.

Pudra de cuisoare este un remediu natural pentru durerile de dinti, previne aparitia cariilor si are actiune benefica asupra gingiilor. Antibacterian si antiseptic, cu gust de turta dulce.

Pudra de iris florentin este o pudra fina, bej, cu miros placut, usor dulceag, floral, obtinuta prin macinarea rizomilor uscati, potrivit medicina-naturista.ro. Abraziv bland, dar si un agent de albire delicata a dintilor, este cunoscut pentru utilizarea cu succes in randul fumatorilor cu dantura ingalbenita. 

Pudra de menta se obtine foarte usor, prin macinarea in rasnita de cafea a frunzelor de menta uscate, pana devin o pulbere fina. Confera un gust discret mentolat, este antiseptica si antiinflamatoare.

Pudra de salvie se obtine intocmai precum cea de menta, prin rasnirea fina a frunzelor uscate.  Stiati ca in trecut oamenii isi frecau dintii cu frunze proaspete de salvie, tocmai pentru a-i curata si trata? Salvia este aromata, racoritoare si are efect antiseptic.

Pudra de stevia e de inclus daca doriti sa faceti din experienta igienizarii dintilor prin prafuire una dulce, delicioasa!

Xylitolul este un indulcitor natural care ajuta la eliminarea bacteriilor, impiedicand astfel aparitia cariilor.

Sarea roz de Himalaya, fina, pe langa faptul ca e pink-and-pretty, are proprietatea de a fi abraziva.

Uleiuri esentiale: fenicul, menta, oregano, portocala dulce, salvie, scortisoara, smirna sau tea tree. Pe langa mirosul placut, toate aceste uleiuri esentiale au proprietati antiseptice si antibacteriene, unele fiind recomandate si in cazul problemelor gingivale.

Read More

Albirea dintilor acasa cu remedii simple

Avand in vedere ca tratamentele stomatologice sunt din ce in ce mai scumpe, tot mai multi oameni opteaza pentru albirea dintilor acasa. In acest sens, exista o serie de solutii pentru dinti albi la indemana oricui care pot fi realizate cu ajutorul unor ingrediente ce se gasesc pe rafturile magazinelor.

Albirea dintilor acasa cu coji de portocale si banane

Dupa spalatul pe dinti, este indicat sa frecati dintii cu partea interioara a unei coji de portocale sau al uneia de banane, avand in vedere ca acestea contin minerale absorbite usor de smaltul dintilor, formand astfel o pelicula protectoare, albindu-i si ferindu-i de ingalbenire.

Albirea dintilor acasa cu ceai de menta

Pentru lbirea dintilor acasa poate fi folosit ceaiul de menta pentru clatirea gurii dupa fiecare masa. Menta are foarte multi antioxidanti care ajuta la curatarea in profunzime a dintilor.

Albirea dintilor acasa cu bicarbonat de sodiu si zeama de lamaie

Dupa spalatul dintilor cu pasta de dinti, este indicat sa-i frecati cu o solutie formata din zeama de lamaie si bicarbonat de sodiu. Avand in vedere ca lamaia este acida iar bicarbonatul de sodiu are rolul de a curata in profunzime orice orificiu, aceasta este una dintre cele mai bune solutii pentru dinti albi. Atat bicarbonatul de sodiu cat si zeama de lamaie pot fi folosite si separat pentru albirea dintilor. Astfel, bicarbonatul se poate folosi dupa spalarea pe dinti cu pasta normala, iar zeama de lamaie se poate folosi in amestec cu 100 de mililitri de apa calda cu care se clateste gura inainte de culcare. Efectul de albire a dintilor apare la aproximativ o luna dupa repetarea tratamentului cu zeama de lamaie de doua ori pe saptamana.

Albirea dintilor acasa cu ulei de oregano

Pentru aceasta solutie se pun efectiv cateva picaturi de ulei de oregano pe periuta de dinti si se freaca intreaga suprafata a acestora. Uleiul de oregano lupta impotriva bactriilor si totodata protejeaza smaltul dintilor. Uleiul de oregano are un gust puternic si pentru cei care nu il suporta este indicata combinarea lui cu apa de gura.

Read More

Igiena corecta iti mentine dintii sanatosi

Igiena corecta iti mentine dintii sanatosi timp indelungat. Dar daca obisnuiesti sa fumezi ori sa bei cafea, inevitabil dintii se vor colora, iar aspectul acestora va fi afectat

Tratamentul de albire profesionala poate fi efectuat prin mai multe proceduri, spre exemplu albire mecanica, albire chimica sau albire cu aparatul laser.

Dupa consultul de specialitate efectuat de medicul dentist se stabileste tipul de tratament de albire indicat fiecarui pacient. De precizat este ca albirea chimica se recomanda atunci cand starea de sanatate a dintelui este buna.

Poate fi nevoie de mai multe sedinte

Pentru albirea dintilor patati, dentistul utilizeaza un agent de albire concentrat, nu inainte de a proteja gingiile cu o solutie speciala.

Se folosesc lampa de albire si laserul pentru rezultate mai rapide. Practic, albirea dintilor poate dura intre 15 si 60 de minute, in functie de cat de severa este colorarea danturii. Pacientul poate avea nevoie de mai multe sedinte de tratament pentru a ajunge la culoarea dorita, potrivit sursei citate.

Albirea cu aparatul laser are o eficienta mai mare, intrucat se utilizeaza un agent care contine peroxid de hidrogen si laserul, pentru accelerarea procesului de albire.

In cazul albirii mecanice, se foloseste profi-jetul, un aparat de profilaxie bazat pe bicarbonat de sodiu. Mai precis, medicul dentist aplica pasta speciala pe periuta de detartraj sau prin profi-jet sipulverizeaza solutia de bicarbonat de sodiu pe dinte, printr-o abraziune mecanica fina.

Cand este indicata albirea chimica

In cazul dintelui devitalizat, unde s-a scos nervul si, in timp, s-a produs colorarea lui, albirea chimica locala poate reface nuanta initiala.

Alta metoda recomandata pentru rezultatele bune este albirea chimica cu ajutorul unei lampi speciale.  Aceasta procedura consta intr-un kit de albire stabilit in functie de nuanta culorii dorite si fotopolimerizare cu lampa.

Albirea chimica confera albire de durata si se face fara durere, nefiind nevoie de anestezie.

Albirea pe cale chimica nu e indicata pe dinti cariati sau pe lucrari protetice ori pe dintii cu grad mare de ingalbenire, spre exemplu daca s-a urmat un tratament medicamentos cum ar fi tratamentul cu tetraciclina. De asemenea, nu se efectueaza albire chimica pe dintii cu sensibilitate dentara crescuta, pe dintii cu infectii, cu fisuri.

Laserul nu sensibilizeaza

Daca alegi sa-ti albesti dintii prin procedura de albire profesionala cu ajutorul laserului, trebuie sa stii ca exista diferente intre aceasta procedura si celelalte, amintite anterior.

Tratamentul cu laserul dureaza mai putin, in 20 de minute dintii de pe ambele arcade sunt albiti, indepartandu-se si cele mai dificile pete cauzate de consumul de cafea, tutun, vin rosu ori colorantii din alimente.

Dupa tratament, dintii nu manifesta sensibilitate la cald si la rece. Lumina emisa de laser este filtrata astfel incat caldura emanata sa nu irite pulpa dentara si sa nu dauneze tesutului moale, gingia.

Inlocuirea plombelor, dupa albirea danturii

Albirea profesionala este indicata doar in cazul dintilor sanatosi, nu pe dinti cu carii, nu pe dintii cu sensibilitate dentara accentuata, nu pe lucrari protectice, iar in cazul dintilor cu obturatii (plombe) colorate inlocuirea acestora se face ulterior. Daca exista in cavitatea bucala diferente majore de culoare, insemnand lucrari protetice, obturatii, dinti ingalbeniti se va face o evaluare de catre medic, care va indica sau nu tratamentul de albire.

Smaltul dentar nu are de suferit de pe urma procedurilor de albire. Sensibilitatea poate aparea in unele cazuri o zi sau doua, iar dintii nu sunt expusi cariilor dupa tratamentul de albire. Recomandarea pentru albire se face la un interval de un an sau doi dupa caz, in urma consultatiei de catre medicul stomatolog.

Read More