Se afișează postările cu eticheta papadia. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta papadia. Afișați toate postările

Ceaiuri recomandate pentru fierea lenesa

Ficatul produce zilnic pana la 700 de mililitri de bila si depoziteaza acest lichid in vezicula biliara. Dupa ce mancam, lichidul este eliminat in intestin. Acolo, bila participa la digestia grasimilor ingerate prin hrana, dar si la absorbtia vitaminelor liposolubile: A, D, E si K. Cand bila nu-si mai poate indeplini functia se spune ca este „lenesa“.

Dischinezia biliara sau fierea lenesa se caracterizeaza prin urmatoarele simptome: dureri in partea dreapta a abdomenului (uneori se ajunge de la o simpla jena pana la colici puternice), gust amar, senzatie de greata, meteorism abdominal, varsaturi biliare, migrena, vertij. Pentru ameliorarea acestor simptome, dr. Ruxandra Constantina, medic cu competenta in apifitoterapie, recomanda plantele tonic-amare, ce au actiune coleretic-colagoga, deci stimuleaza secretia si excretia de bila. 

Ceaiurile pentru fiere lenesa se beau de obicei cu aproximativ 15 minute inainte de masa. Iata care sunt cele mai eficiente plante impotriva bilei lenese:

Ceaiuri pentru fiere lenesa: papadia – are atat actiune coleretic-colagoga, cat si detoxifianta, diuretica si laxativa. Ceaiul de papadie ajuta si la normalizarea valorilor colesterolului si glicemiei, precizeaza dr. Ruxandra Constantina, potrivit adevarul.ro. Medicul recomanda 2-3 cani de infuzie pe zi. Se poate face si o cura cu salata din frunze de papadie sau rucola (un soi de papadie), in amestec cu ulei de masline si suc de lamaie, 10-15 zile.

Ceaiuri pentru fiere lenesa: anghinarea – are actiune coleretic-colagoga, hepatoprotectoare, tonic-digestiva, vasodilatatoare. Se pot bea 2 cani de infuzie de anghinare pe zi, prima cana consumandu-se dimineata pe stomacul gol, dupa cum arata medicul.

Ceaiuri pentru fiere lenesa: armurariul

Este o planta cu efecte hepatoprotectoare si hepatoregeneratoare.

Ceaiuri pentru fiere lenesa: sunatoarea – se remarca datorita actiunii antiinflamatoare si efectului protector la nivelul ficatului. Se beau 2-3 cai de infuzie de sunatoare pe zi.

Cum se recolteaza si cum se pastreaza radacina de papadie

Unii o considera buruiana, insa cei mai multi o apreciaza pentru numeroasele calitati terapeutice. Papadia, caci despre ea este vorba, este cu adevarat o planta uimitoare, in scop terapeutic fiind folosite atat florile si frunzele, cat si radacina.
Atat partea verde, cat si radacina contin o serie de nutrienti vitali pentru organism. Astfel, papadia contine vitaminele A, B, C si D, minerale precum sodiu, potasiu, fier, calciu, magneziu, zinc si fosfor, fibre - inulina.

Cum ai putea beneficia de toti acesti nutrienti? Pentru ca suntem in prag de toamna, folositi-va de radacina. Radacina de papadie poate fi recoltata atat primavara devreme, cat si toamna, din septembrie pana in noiembrie, cand continutul de taraxacina (pectina, vitamina b1, C si D) si inulina este crescut.

Primavara, inulina se gaseste numai in proportie de 1-2% in radacina de papadie, in schimb, radacinile de primavara contin mai multa colina si latex.

Cum se recolteaza si cum se pastreaza radacina de papadie
Folositi-va de o lopata si scoateti radacinile cu grija. Evitati sa le deteriorati, in caz contrar veti pierde seva, care ascunde cea mai mare parte a principiilor medicinale. In general, recoltarea se face mai bine dupa perioadele ploioase, de pe terenuri fara pietre.

Curatati-le de pamant si evitati scurtarea lor, tocmai pentru a nu pierde din latex, diminuand astfel valoarea terapeutica a produsului.

Primavara, aceasta substanta se gaseste numai in proportie de 1-2%. In schimb, radacinile de primavara contin mai multa colina si latex.

De asemenea, conditiile de uscare sunt esentiale pentru eficienta plantelor medicinale. Evitati sa uscati radacinile de papadie afara pentru ca si asta duce la deteriorarea calitatii medicamentului.

Uscarea se face la umbra, intinse in straturi subtiri, in incaperi in care temperatura este cuprinsa intre 15 si 30 de grade. Se pot pastra si proaspete, in pivnite, in nisip.

Radacinile uscate absorb cu usurinta apa si sunt usor atacate de insecte, de aceea ele se vor conserva intr-un loc uscat.

Indicatii terapeutice si modalitati de utilizare
Radacina de papadie are efect colagog, coleretic, alcanilizant, laxativ, diuretic, venotonic, astringent. Radacinile se folosesc ca remediu pentru dischinezii biliare - bila lenesa, ateroscleroza, ulcere varicoase, varice, eczeme, diabet, stari febrile, reumatism, boli digestive (constipatie), boli de ficat, imunostimulator al organismului.

Mod de utilizare 

1. Macerat
1 lingurita cu varf de radacina se pune in 250 g apa rece si se lasa la macerat 12 ore; dimineata se incalzeste pana la fierbere si se strecoara. Aceasta cantitate se bea cu inghitituri mici, rare, cu 30 de minute inainte de masa de dimineata si la 30 minute dupa masa de dimineata.

2. Decoct pentru eczeme
Se prepara din 1-2 lingurite pulbere radacina la o cana cu apa. Se fierbe 5-10 minute, apoi se strecoara. Se beau 1-2 cani pe zi.

3. Sucul din radacini proaspete si frunze
Se prepara in lunile august-septembrie, prin adaos de glicerina (o lingura), apa si alcool de 90°; se ia cate o lingura, de 3 ori pe zi, timp de 3-6 saptamani, fiind indicat in obezitate, reumatism, litiaza, stimulent al functiilor hepatice si renale; elimina calculii biliari si intervine in stari de oboseala, astenie nervoasa, afectiuni dentare, revigorarea tenului si in boli circulatorii. Datorita proprietatilor depurative, scade colesterolul din sange. Este un bun aperitiv, tonic si reconfortant.

4. Tinctura de papadie
Se obtine din 100 g radacini proaspete macerate in 18 ml alcool 90°, 15 ml glicerina si 17 ml apa; dupa o saptamana se strecoara si se consuma 15-20 macerare timp de 7 zile se strecoara si se iau cate 15-20 de picaturi, de 2-3 ori pe zi, intr-o cura de o luna, avand rol de drenaj al aparatului renal si al vezicii biliare;

5. Pulbere
Se obtine din radacini si frunze, uscate si macinate fin, din care se iau cate 5 g pe zi, in 3 reprize; se tine pulberea sub limba, timp de 7-10 minute, dupa care se inghite cu miere.

6. Radacinile ca atare
Radacinile crude, spalate si curatate, mestecate purifica sangele, imbunatateste digestia, accelereaza diureza, elimina toxinele.

Ceaiuri pentru detoxifiere, scapati de toxine

Fie ca sunteti  la dieta si vreti sa scapati de toxine, deci si de cateva kilograme, sau ca aveti o digestie ingreunata, dupa o masa copioasa, urmatoarele ceaiuri sunt ideale. 

Papadia si anghinarea 

Papadia are efecte depurative, diuretice si sudorifice, ajutand la eliminarea rapida a toxinelor din ficat. Se pot bea doua cani de ceai zilnic, pe o perioada de o luna. De asemenea, anghinarea este un excelent tonic hepatic, ajutand la regenerarea celulelor hepatice. Un alt ceai de detoxifiere este si cel de soc, deoarece are un usor efect laxativ, este diuretic si, mai presus de toate, are un gust placut, mai ales daca este consumat cu felii de lamaie.

Menta si coada calului

Ceaiul de menta ajuta digestia si taie pofta de mancare, insa trebuie consumat cu percautie pentru ca, in cantitati mari, paote favoriza aparitia constipatiei. Nu se vor bea mai mult de trei cani pe zi si este de preferat sa fie alternat si cu alte ceaiuri de slabit. Unul dintre cele mai eficiente ceaiuri cu efect detoxifiant este ceaiul verde, bogat in antioxidanti care topesc grasimile si impiedica absorbtia acestora in sange, potrivit adevarul.ro. Pe langa rolul sau detoxifiant, ceaiul verde este indicat in prevenirea acumularii kilogramelor, la echilibrarea fluidelor din organism si pentru a inhiba dezvoltarea celulelor nocive. Si ceaiul negru are efect detoxifiant, avand in acelasi timp actiune antimicrobiana si de reglare a glicemiei.

Coada calului si urzica 

Ceaiul de urzica poate ajuta la eliminarea apei in exces din tesuturi iar cel de coada calului are efect de eliminare a toxinelor si actiune antimicrobiana, inclusiv la nivel renal si genital, prevenind astfel afectiunile tractului urinar, cistita si anexita. O alta varianta de ceai detoxifiant este si cel din frunze de dud, care accelereaza metabolismul si favorizeaza eliminarea rapida a kilogramelor. Alte ceaiuri cu efect detoxifiant sunt cele din fructe de anason, echinacea, trei frati patati si musetel.

Cafeaua din radacina de papadie este la mare cautare

Pe vremea bunicilor, radacinile de papadie erau prajite si amestecate cu apa, pentru a rezulta un fel de ceai. Insa efectele acestei bauturi au aratat ca papadia poate fi considerata noua cafea bio. Astazi, cafeaua din radacina de papadie este la mare cautare. Pana si nutritionistii o consuma in locul cafelei clasice.

In comert se gasesc deja produse de acest gen, iar cele mai frecvente sortimente de cafea din papadie includ radacina de cicoare, sfecla de zahar, secara si  orz.

Cafeaua din papadie nu contine cafeina, insa are gust si aspect oarecum similare cu cafeaua normala. Gustul  cafelei de papadie este mai putin acid si amar si aduce, in schimb, o dulceata provenita din radacina de cicoare, scrie HuffingtonPost. Cafeaua din radacini prajite de papadie confera toate beneficiile specifice unei plante.

Potrivit specialistilor, papadia este bogata in fitonutrienti, vitamine si minerale, are doar 25 de calorii la 150 de grame si contine minerale esentiale precum calciul, fierul, potasiul si zincul. Aceste substante contribuie la mentinerea energiei si a proceselor cognitive, ajutand in acelasi timp concentrarea. Este, asadar, benefica pentru persoanele care lucreaza la birou si au multe task-uri de rezolvat intr-un timp scurt.

Radacina prajita de papadie contine probiotice, care sustin dezvoltarea bacteriilor bune din intestine si intaresc sistemul imunitar. Tot radacina prajita de papadie contine numerosi antioxidanti, stimuleaza circulatia sangelui si ajuta la reducerea inflamatiilor din corp

Cateva plante care iti mentin rinichii sanatosi

Pentru a pastra rinichii sanatosi trebuie sa te hidratezi. Ideal este sa bem minim 2 litri de apa pe zi, sau chiar mai mult vara cand transpiram intens. Apa ajuta ca urina sa fie suficient de diluata si impiedica mineralele din ea sa se aglomereze sub forma de nisip sau pietre.

Apa trebuie sa fie proaspata si de buna calitate; ar fi de preferat cea de izvor sau cea imbuteliata si purificata. Este bine de stiut faptul ca apa bauta in cantitate mai mare (o cana deodata) spala rinichii si ajuta la buna lor functionare. Si ceaiurile diuretice ajuta. Iata cateva plante care iti mentin rinichii sanatosi:

Matasea de porumb

Favorizeaza eliminarea apei si a sarurilor aflate in exces in organism si calmeaza durerile renale. Se beau 2 cani pe zi de infuzie de matase de porumb (2 lingurite la o cana de apa, 5 minute). Cand bem ceai de matase de porumb trebuie sa evitam alimentele acide.

Cozile de cirese

Ajuta la eliminarea toxinelor din organism si au efect antiinflamator. Se beau 3 cani de infuzie pe zi, inaintea meselor principale (2 lingurite la o cana de apa, 15 minute).

Coada-soricelului

Trateaza infectiile si inflamatiile aparatului renal. Se bea cate o cana de infuzie de doua ori pe zi timp de cateva luni (1 lingura de planta la o cana de apa).

Merisor

Frunzele de merisor sunt antiseptice si diuretice. Infuzia din frunze trateaza cistita, iar decoctul te scapa de pietrele la rinichi. Pentru prepararea decoctului ai nevoie de o lingurita de planta si o cana cu apa. Isi va face efectul daca bei doua cani pe zi. Atentie, este contraindicat femeilor insarcinate.

Patrunjelul

Creste rata de filtrare a urinei la nivelul rinichiului, creste cantitatea de apa eliminata din tesuturi si previne formarea calculilor, mai ales a uratilor. De asemenea, contine substante care dilata usor caile urinare, ajutand la eliminarea calculilor de mici dimensiuni, care prin acest tratament sunt "spalati" si antrenati prin diureza.

Aceasta terapie este foarte buna si in tratarea retentiei de urina. Se bea zilnic timp de 2 saptamani sub forma de suc (50 ml suc de patrunjel amestecat cu 300 ml suc de morcov). Se poate bea si sub forma de ceai (o legatura de patrunjel se fierbe 10 minute intr-un litru de apa).

Papadia

Este un puternic depurativ natural, recomandat in caz de infectii ale aparatului renal. Se beau doua cani pe zi, una dimineata pe nemancate si una seara inainte de culcare.
Urzica

Favorizeaza irigarea rinichilor, fiind utila in caz de inflamare a acestora si de cistita cronica. Se ia cate o lingura de tinctura de urzica diluata in putina apa, de 3-4 ori pe zi, sau se beau zilnic cate 2-3 cani de ceai de urzica. Se poate folosi si sub forma de pudra (o mana de urzici uscate si macinate din care se ia de 3 ori pe zi cate o lingurita de pulbere diluata in putina apa).

Morcov

Semintele de morcovi sunt utile in tratarea pietrelor la rinichi. Peste 3 linguri de seminte de morcov macinate se toarna apa fierbinte si se lasa la infuzat cateva minute. Se consuma 6 pahare mici pe zi, inainte de masa.

Brusturele

Are efect depurativ, diuretic, sudorific si antiinflamator; ajuta la buna functionare a aparatului urinar si este foarte benefic in tratarea afectiunilor renale. Peste o lingurita de radacina maruntita de brusture se toarna o cana de apa fierbinte si se lasa la infuzat cateva minute. Se consuma 3 - 4 cani de ceai pe zi.

Mesteacanu
l
Are proprietati depurative, contribuind la reducerea nivelului de acid uric si de colesterol; dizolva piatra la rinichi. O lingura de frunze maruntite se infuzeaza cateva minute cu o cana de apa fierbinte. Se bea dimineata, inainte de micul dejun.

Cateva plante care ajuta cele 7 chakre

Plantele au fost folosite ca medicamente de mii de ani pentru a vindeca diverse afectiuni. S-au pastrat scrieri inca de acum 2500 i.Hr. despre diverse plante si proprietatile lor curative. In India, de exemplu, exista cateva "Vedas" care mentioneaza puterea plantelor si a ierburilor in vindecarea bolilor.

Plantele au o frecventa de vibratie care este in ton cu corpul si psihicul nostru. Aceste calitati vibrationale ale plantelor pot ajuta la echilibrarea, vindecarea, energizarea celor sapte chakre majore. Componentele plantelor interactioneaza cu sistemul nostru energetic si elimina elementele toxice din sangele nostru, imbunatateste circulatia sangelui si reglementeaza fluxul de oxigen.

In cazul in care utilizarea plantelor se face corespunzator, va puteti mentine starea de echilibru a mintii, corpului si spiritului. Iata cateva plante care ajuta cele 7 chakre:

Papadia, ajutor pentru prima Chakra - Originea

Chakra Originii este situata la baza coloanei vertebrale. Ea ne conecteaza cu pamantul, deoarece asa primim toate substantele nutritive vitale si esentiale pentru supravietuirea noastra si de asemenea este corpul in care toxinele sunt eliberate. Chakra originii nu ne macina fizic, ea ne tine cu picioarele pe pamant prin mentinerea noastra in prezent.

Daca aceasta chakra este dezechilibrata, poate duce la probleme la nivelul picioarelor, sistemului imunitar, depresie.
S-a dovedit ca ceaiul din radacina de papadie este foarte eficient in tratamentul depresiei, vezicii biliare sau a hipertensiunii arteriale. Adaugarea in alimente cum ar fi: morcovi, cartofi, pastarnac, ridichii, ceapa si usturoi poate avea un efect calmant pentru aceasta chakra.

Gardenia, ajutor pentru a doua Chakra - Centrul Sacral

Aceasta chakra este situata mai jos de buric in apropierea abdomenului, la aproximativ 3 degete deasupra organului genital. Calitatea fundamentala a acestei chakre este creativitatea pura, atentia.

Cand aceasta chakra este blocata poate duce la tulburari de alimentatie, probleme ale tractului urinar, tulburari de reproducere, dureri de cap ocazionale, febra si dezechilibre emotionale.

Galbenelele sunt usor de crescut si este o planta care imbunatateste creativitatea in toate domeniile vietii. O alta planta care este benefica pentru chakra sacrala este gardenia. Radacinile si uleiul de gardenia au multiple beneficii, iar florile sale linesteste simturile fiind cunoscuta si sub denumirea de planta medicinala a fericirii.

Lemnul de santal ajuta la vindecarea multor tipuri de infectii, deoarece ajuta la cresterea noilor celule. Puteti aplica ulei din lemn de santal pe corpul vostru inainte sa faceti dus sau il puteti folosi pentru aroma placuta pe care o lasa in casa.

Alte plante si condimente care sunt benefice: coriandru, fenicul, lemn dulce, scortisoara, vanilie, boia de ardei dulce, seminte de susam, seminte de chimen.

Rozmarinul, ajutor pentru a treia Chakra - Plexul Solar

Cea de a 3-a chakra localizata in plexul solar este centrul de putere, de emotii si al controlului pozitiv de sine. Daca aceasta chakra este blocata avem tendinta sa ne simtim nevrednici si cu o stima de sine scazuta.

Starea noastra emotionala este una de depresie si anxietate. Avem tendinta de a fi indoielnici si sa ne exprimam neincrederea fata de alti oameni. Acest lucru poate duce la o serie de probleme fizice: o proasta digestie, ulcer, diabet, probleme hepatice sau renale, anorexie, bulimie si chiar tumori intestinale.

Pentru a debloca fluxul de energie, se poate folosi lavanda, bergamota sau ulei de rozmarin. Bergamotul este extraordinar pentru sistemul digestiv, deoarece accelereaza digestia.

In zona mediteraniana, oamenii considera rozmarinul o planta esentiala pentru stomac si intestine. Se pot aduga frunze de rozmarin in mai multe feluri de mancare sau puteti folosi ulei de rozmarin pentru a gati mancarea. Marshmallow relaxeaza a treia chakra si va ajuta sa va relaxati diafragma si sa se reconecteze la respiratia noastra.

Alte plante utile si condimente: anasonul, telina, scortisoara, ghimbir, menta, tumeric, chimion, fenicul.

Agrise, ajutor pentru a patra Chakra - Inima

Chakra Inimii este centrul energetic de iubire, compasiune si iertare al organismului nostru. Cand aceasta chakra este blocata, avem tendinta de a ne simti deconectati si avem o problema in a iubi alte persoane sau chiar pe noi insine. Avem tendinta de a experimenta o circulatie proasta la nivel fizic, lipsa de empatie la nivel emotional si lipsa de devotament la nivel spiritual.

Multe probleme de iubire, durere, ura, furie, gelozie, teama de tradare, de singuratate, precum si de capacitatea de a ne vindeca sunt centrate in cea de a 4-a chakra. Un ceai sau tinctura de agrise (fructe de padure) creste increderea in procesul vietii si va incurajeaza sa va simtiti in siguranta. De asemenea, ajuta la intarirea inimii si a vaselor de sange.

Pentru o inima sanatoasa puteti folosi iasomnie, levantica, trandafir, busuioc, salvie, cimbru, coriandru, patrunjel.

Trifoiul rosu, ajutor pentru a cincea Chakra - Gatul

Chakra gatului este responsabila in mare masura pentru auto-exprimare si comunicare. Cand aceasta chakra este clara, discursul nostru devine inaltator, intelept si putem comunica foarte clar intentia noastra.

O chakra a gatului dezechilibrata duce la probleme cu glanda tiroida, laringite la nivel fizic, o co-dependenta la nivel emotional, ganduri neclare cu privire la nivelul mental si insecuritate la nivel spiritual. De multe ori reactionam fara sa gandim si cu dificultati in exprimare. De asemenea, este responsabila de nervozitate, teama si anxietate.

Florile de trifoi rosu ne ajuta in a permite un flux liber de comunicare si de auto-exprimare. O ceasca de ceai de trifoi rosu poate debloca emotiile si gandurile care asteapta sa fie rostite.

Un studiu realizat de Universitatea din Maryland, Centrul Medical ne arata ca balsamul de lamaie este capabil sa vindece mai multe boli, inclusiv tiroida. Uleiul de eucalipt este un alt ulei benefic pentru decongestionare, pur si simplu cateva picaturi pe gat o sa va ajute.

Alte plante si condimente care va pot ajuta chakra gatului: menta, salvia.

Iarba ochilor, ajutor pentru a sasea Chakra - Al Treilea Ochi

Cea de a sasea chakra sau al treilea ochi este asociat cu intuitia si glanda pineala.
Cand aceasta chakra este blocata suntem lipsiti de imaginatie si intuitie si ne duce la luarea de decizii proaste si auto-amagire.

Slabirea celui de-al treilea ochi se poate manifesta prin probleme la ochi sau urechi, dureri de cap, migrene, insomnie si chiar cosmaruri.

Menta, iasomnia, iarba ochilor sunt plante folosite pentru a deschide ce de a sasea chakra. Iarba ochilor ajuta pentru a vedea atat lumina cat si laturile intunecate ca parte a intregului si este folosita pentru a vindeca problemele de ochi. Menta a fost gasita utila in tratarea depresiei, migrenelor si pierderilor de memorie. De asemenea, creste conectatrea dintre minte si corp.

Acestea sunt plante aromatice si mirodenii care pot energiza si vindeca orice dezechilibre ale acestei chakre: pelin, mac, rozmarin, lavanda si seminte de mac.

Foarea de lotus, ajutor pentru a saptea Chakra - Coroana

A saptea chakra ne conecteaza la energia divina universala. Aceasta chakra este asociata cu intelepciunea, iluminarea si transcedenta.

Cand chakra coroanei este curatata si deschisa traim uniuni divine si iubiri cosmice pentru totdeauna. Frecventa noastra unica este in ton cu orchestra cosmica. Cand chakra coroanei este blocata sau inchisa, simtim o deconectare spirituala cum am trai fara nici un scop sau directie. La nivel fizic, ea poate duce la depresie, tulburari ale sistemului nervos, migrene, amnezie, iar in cazurile cele mai extreme iluzii cognitive si boli psihice.

Florile de lavanda si lotus asista la deschiderea celei de-a saptea chakra. Lavanda te aduce in aliniere cu intelepciunea divina si este o planta populara pentru consolidarea meditatiei. In timp ce frunzele si tulpinile de lotus sunt utilizate in bucataria japoneza si chineza avand propriul sau set de beneficii. Lavanda este cea mai buna pentru ca functioneaza bine pe toate chakrele.

Puteti include plante in viata voastra prin folosirea de ierburi sub forma de ceai sau printr-o baie sau aromaoterapie, putand sporii beneficiile cu calitatile lor vibrationale.

Detoxifierea rinichilor, plante care iti purifica rinichii

Exista mai multe elemente esentiale pentru organism, care, in lumea de astazi tot mai toxica, au nevoie de o atentie suplimentara si de ingrijire, daca vrem sa ne pastram sanatatea. Rinichii sunt importanti pentru mai multe motive, unul dintre ele fiind ca acestia regleaza echilibrul de apa si saruri minerale in organism. Ei elimina excesul de apa din organism, sau mentin apa atunci cand organismul este lipsit de ea.

De asemenea, ajuta la eliminarea deseurilor in exces din organism prin urina si, nu in ultimul rand, produc hormoni care regleaza diverse functii ale corpului, cum ar fi tensiunea arteriala, productia de celule rosii din sange si absorbtia de calciu din intestin. Ei produc, de asemenea, o forma activa de vitamina D.


Rinichii joaca un rol-cheie in detoxifierea organismului. Iata cateva plante care purifica rinichii:

1. Chanca Piedra sau Ochii soricelului
Chanca Piedra, sau "spargatorul de piatra", este o planta extrem de utilizata in America de Sud pentru eliminarea calculilor renali si biliari. Aceasta planta are capacitatea de a detoxifia rinichii, previne formarea cristalelor de oxalat de calciu, cea mai intalnita forma de piatra la rinichi, reduce acidul uric din urina, iar studiile au confirmat eficacitatea plantei.
De asemenea, este o planta benefica si pentru vezica urinara si sanatatea ficatului- favorizeaza echilibrarea enzimelor hepatice.

2. Splinuta
Splinuta, Floare boiereasca, Floare buiaca, Manunchi, Smeoaica, Splinarita, Varga de aur solidago, atatea denumiri pentru o singura planta, Solidago virgaurea L. Este folosita la scara larga in randul triburilor indiene pentru promovarea sanatatii tractului urinar. Studiile au aratat ca aceasta planta previne si trateaza infectiile urinare si purifica rinichii.


3. Radacina de hortensie de padure
Hortensia de padure numita Hydrangea aborescens este un arbust orginar din America de Nord, care apartine familiei Hydrangeaceae.

Efectele terapeutice ale radacinei sunt cunoscute in randul amerindienilor, aceasta fiind folosita mai ales pentru sanatatea rinichilor si a vezicii urinare. Radacina de hydrangea actioneaza ca un solvent, ajutand la sfaramarea pietrelor la rinichi si, mai mult, la prevenire formarii calculilor.

4. Radacina de telina
Atat radacina, cat si semintele de telina au fost folosite de secole ca un diuretic natural. Diureticele pot ajuta organismul sa elimine mai usor toxinele prin cresterea volumului de urina. Radacina de telina a fost mult timp considerata un tonic stimulator pentru rinichi, datorita sodiului si potasiului.


5. Sovarful de apa
Sovarful de apa (Eupatorium purpureum) este o planta utilizata in special pentru eliminarea nisipului si a pietrelor din rinichi. Este eficienta si in tratamentul infectiilor urinare, precum cistita, dar si in tratamentul reumatismului si gutei.
Eficienta sa poate fi partial datorata euparinului - un solvent cu activitate puternica impotriva organismelor daunatoare.

6. Strugurii-ursului
Frunzele si fructele acestui arbust (Ar­ctostaphylos uva-ursi) sunt folosite de secole pentru tratarea rinichilor. Are efect astringent, poate calma si tonifia tractul urinar. Datorita continutului ridicat de taninuri, este indicat ca du­ra­­ta tratamentului sa nu depaseasca 7 zile consecutiv pentru a evita posibile leziuni hepatice.


7. Nalba mare
Radacina acestei plante poate calma tesuturile tractului urinar. Este, de asemenea, un diuretic bland. Putine studii stiintifice au examinat efectele acestei plante, insa ea are o lunga istorie in medicina populara.

8. Papadia
Considerata de multi o buruiana fara niciun scop util, aceasta planta este de fapt o uzina medicinala. Atat frunzele, dar mai ales radacina, au efec diuretic si stimuleaza eliminarea deseurilor.


9. Patrunjel
O planta favorita in randul bucatarilor, patrunjelul are efect diuretic. Ajuta la eliminarea toxinelor din rinichi si tractul urinar.