Plante care au grija de sanatatea ficatului tau

Stresul, oboseala, alimentația dezechilibrată și virusurile hepatice au consecințe nefaste asupra ficatului. Din fericire, farmacia verde ne oferă numeroase emedii care au grijă de acest organ.

Obiceiurile nesănătoase, cum sunt dieta bogată în grăsimi și alimentele care se digeră greu, nopțile albe și stresul afectează activitatea ficatului. Acesta secretă bilă pentru digestie, filtrează substanțele nutritive de toxine, neutralizează și elimină reziduurile din organism.
Un ficat suprasolicitat începe să dea semne de îmbolnăvire prin oboseală inexplicabilă, limbă încărcată, greață, dureri în partea dreaptă, lipsa poftei de mâncare, miros neplăcut al gurii.

Armurariul, pentru cura de detoxificare
Fitoterapeuții spun că un ficat încărcat trebuie detoxificat. Curele cu armurariu sunt eficiente în acest caz. Armurariul este o plantă utilizată des în medicina naturistă, pentru că are proprietăți antioxidante și de stimulare a capacității de regenerare a ficatului.
Se folosesc fructele și semințele uscate și mărunțite ori sub formă de extract. Poți face infuzie dintr-o lingură şi jumătate de fructe de armurariu măcinate, la o cană cu apă, pe care o laşi la infuzat timp de 15 minute. Se beau 3 căni pe zi, în cure de 3-4 săptămâni.
Poți lua și 1-2 linguri pe zi de ulei extravirgin din semințe de armurariu sau, înainte de mese, câte 1 linguriță rasă de pulbere din plantă.

Anghinarea ajută în ciroză
Supranumită și planta ficatului, anghinarea oferă multe beneficii acestui organ. Stimulează secreția de lichid biliar și, datorită cinarinei din compoziție, ajută la eliminarea reziduurilor din celulele hepatice. O altă substanță binefăcătoare ficatului este luteolina.
Aceasta stimulează metabolizarea grăsimilor și împiedică acumularea lor în ficat, „îngrășându-l“. Fitoterapeuții recomandă anghinarea pentru efectul său puternic hepatoprotector în afecțiuni precum hepatite cronice, ciroză hepatică, insuficienţă hepatică. Poți consuma anghinarea ca atare, în salată.

Păpădia, indicată în hepatite
Proprietățile păpădiei o recomandă în tratamentele naturiste pentru combaterea calculilor biliari, a anemiei, a colesterolului „rău“ și în tulburările circulatorii.
Păpădia este utilă și în curele de detoxificare, când se consumă ceaiuri, infuzii și salate cu frunze de păpădie. Substanțele din plantă ameliorează și simptomele care însoțesc hepatitele A, B, C.
În aceste situații, se fac cure cu ceai de păpădie, care se consumă dimineața, pe stomacul gol, și seara, înainte de culcare. Curele se țin 3 luni. De asemenea, ceaiul de păpădie ajuta ficatul să metabolizeze alcoolul.

Sulfina regenerează celulele hepatice
Un alt remediu naturist care protejează sănătatea ficatului este sulfina. De la această plantă se folosesc ramurile înflorite, care au proprietăți excelente în regenerarea celulelor ficatului. Fă infuzie dintr-o linguriță de flori mărunțite și uscate la 1 cană de apă și bea 1-2 pe zi, timp de 3 săptămâni. Pe lângă efectul de regenerare celulară, sulfina are rol și de stimulare a activității ficatului.

Cicoarea stimulează funcția hepatică
De la cicoare se folosește partea aeriană și rădăcinile, sub formă de infuzie - 30 g de plantă la 1 litru de apă, o ceașcă înainte de mese – sau decoct din rădăcină, care este mai puternic decât cel din plantă.
Poți prepara decoctul din 15-30 g de rădăcină uscată și mărunțită la 1 litru de apă, fierbi 5 minute, apoi lași deoparte încă 15 minute înainte de a-l consuma. Cicoarea este un tonic general, favorizează digestia și stimulează funcțiile hepatice, fiind de ajutor în dischinezii biliare, colici biliare, hepatite cronice și acute.

Orzul verde îi ajută pe cei cu boli ale ficatului
În afecțiuni hepatice cura cu orz verde aduce beneficii, pentru că această plantă este un extraordinar rezervor de vitamine și minerale, spune fitoterapeutul Ruxandra Constantina. Conține vitaminele B1, B2, B6, B12, E, C, minerale (fier, calciu, mangan, magneziu, molibden, germaniu, zinc, cupru, litiu), aminoacizi, polizaharide, acizi grași esențiali, clorofilă și antioxidanți.
De asemenea, orzul conține superoxid dismutază (SOD), o enzimă activă care are o capacitate antioxidantă foarte mare de a revitaliza fizic și psihic organismul.
Orzul verde poate fi administrat sub formă de pulbere, 1 linguriță de praf de orz verde dizolvat în 200 ml de apă plată sau suc de fructe. Se beau 2-3 doze, în prima parte a zilei, înainte de masă.

Dr. Ruxandra Constantina
Centrul de Terapii Naturiste Sanavit Consult, București
Telefon: 0733.299.355

Se recomandă să facem periodic cure de detoxificare, utilizând produse naturiste care să ajute și la regenerarea hepatică. În acest sens, putem folosi plante cu acțiune coleretic-colagogă și hepatoprotectoare, cum sunt anghinarea, cicoarea, coada-șoricelului, aloe, rostopasca, armurariul, sunătoarea, gențiana, ungurașul, păpădia și rozmarinul.
În combinație, putem consuma ca atare sau sub formă de ceaiuri plante depurative ale sângelui, cum sunt țelina, aloe, anghinarea, brusturele, mesteacănul, cicoarea, urzica și socul.

Read More

Ceaiul de anghinare ne vindeca de multe boli

Ceaiul de anghinare este unul dintre cele mai sanatoase ceaiuri, in care intra absolut toate proprietatile benefice ale anghinarei. Avand un gust dulceag, nu este necesara folosirea unui agent de indulcire precum zaharul. Va prezentam in continuare minunatele beneficii pentru sanatate ale acestui ceai.
Ceaiul de anghinare(cynara cardunculus var. scolymus) diminueaza cantitatea zaharului din sange avand proprietatea de a regla procesul de formare a colesterolului si de a diminua hiperglicemia postprandiala, o complicatia ce apare la persoanele cu sindrom metabolic.

Ca diuretic acest ceai este recomandat de medicii nutritionisti in nefritele cronice si acute, datorita faptului ca mareste considerabil volumul de urina si favorizeaza eliminarea ureei si a substantelor nocive acumulate la nivelul rinichilor si ficatului.

Datorita eliminarii toxinelor, efectele favorabile ale ceaiului de anghinare pot fi observate si in tratarea urticariilor sau a diferitelor forme de prurit (mancarime).Proprietatile curative ale ceaiului de anghinare sunt datorate in special cinarinei, un compus activ foarte puternic cu proprietati benefice pentru organismul uman. Datorita acestei substante, ceaiul de anghinare ajuta la tratarea unor afectiuni ale aparatului digestiv, curata ficatul, detoxifica organismul si reduce colesterolul.

Rezultate notabile au fost obtinute folosind ceai de anghinare si in bolile tubului digestiv manifestate prin constipatie, enterite, varsaturi, fermentatii intestinale, colite, hemoroizi si pentru stimularea poftei de mancare.

Ceaiul de anghinare este un bun adjuvant in tratarea a numeroase afectiuni ale inimii, care se manifesta prin ateroscleroza, hipertensiune si angina pectorala. Studii recente atribuie anghinarei proprietati antimicrobiene.

Este indicata o cura cu ceai de anghinare in cazul hipercolesterolemiei, nefritelor si insuficientelor renale cronice. Ceaiul de anghinare este extrem de benefic impotriva alergiilor, eczemelor, urticariilor, dar si ca remediu naturist pentru constipatie si hemoroizi-bai de sezut. De asemeanea, ceaiul de anghinare este recomandat pentru hepatitele cronice, ciroze hepatice, dischinezie biliara( asa-zisa „vezica biliara lenesa”), infectii intestinale, hipercolesterolemie, obezitate, ateroscleroza, guta, alergii pe fond hepatic, astenie.
Ceai de anghinare pentru slabit

Ceaiul de anghinare este printre cele mai eficiente ceaiuri destinate pierderii in greutate, fiindca previne retentia apei si te ajuta sa elimini excesul de grasime din corp.

Ceaiul de anghinare regleaza tranzitul intestinal si digestia, si rezultatele se vad inca din primele zile ale utilizarii acestei diete, facandu-va sa uitati de problemele constipatiei si a balonarii. Utilizarea corecta a dietei cu ceai de anghinare duce la slabirea de pana la 6-8 kilograme pe luna, eliminand depozitele lipidice.

In folosirea ceaiului de anghinare pentru slabit, este de preferat ca ceaiul sa se consume caldut, usor indulcit cu miere, inaintea fiecarei mese principala, cu cel putin 30 de minute Cura cu ceai de anghinare pentru slabire dureaza 21-30 de zile urmate de 30 zile pauza.
Ceai de anghinare – Modul de preparare

Pentru a prepara acest ceai de anghinare se procedeaza astfel: intr-un vas cu 250-300 ml de apa clocotita se pune o lingura de frunze de anghinare maruntite(sau 8-10 frunze uscate daca nu le aveti maruntite).Se menţin frunzele de anghinare timp de 15 min in apa fierbinte, apoi ceaiul se va strecura intr-o cana curata si se va bea(dupa ce se raceste) pe stomacul gol exact asa cum a reiesit in urma fierberii. Cand se raceste se poate adauga o lingurita de miere daca gustul este unul mult prea puternic si iti este extrem de greu de consumat.

O parte din ceai se bea dimineata pe stomacul gol, dupa care bolnavul trebuie sa stea culcat 30 de minute pe partea dreapta. Restul ceaiului se bea pe parcursul zilei, cu 30 de minute inaintea meselor principale. Se recomanda administrarea de doua cani de ceai de anghinare zilnic. Este bine ca tratamentul cu ceai de anghinare sa se faca progresiv. Dupa 10 zile se mareste doza la 2 linguri, iar dupa inca 10 zile la 2 linguri si jumatate. Tratamentul va dura 30 zile, dupa o pauza de 30 de zile tratamentul se poate relua.
Contraindicatiile ceaiului de anghinare

O cantitate de 3 cani cu ceai de anghinare pe zi sunt suficiente pentru tratamente, insa nutritionistii avertizeaza si ca exista efecte secundare in special pentru cei alergici la echinacee, papadie sau musetel,deoarece exista o sansa mare sa fii alergica si la anghinare. Ceaiul de anghinare este contraindicat persoanelor care sufera de obstrucţie biliară, femeilor insarcinate sau aflate la alaptare.

Precautii: În situatiile de supradozare ale acestui ceai, persoanele afectate se pot confrunta cu greţuri, diaree sau nefrotoxicitate.
Te sfatuim puternic este sa ceri opinia medicului inainte de a incepe o cura sau un tratament bazate pe ceai de anghinare.

Read More

Ceaiuri pentru detoxifiere, scapati de toxine

Fie ca sunteti  la dieta si vreti sa scapati de toxine, deci si de cateva kilograme, sau ca aveti o digestie ingreunata, dupa o masa copioasa, urmatoarele ceaiuri sunt ideale. 

Papadia si anghinarea 

Papadia are efecte depurative, diuretice si sudorifice, ajutand la eliminarea rapida a toxinelor din ficat. Se pot bea doua cani de ceai zilnic, pe o perioada de o luna. De asemenea, anghinarea este un excelent tonic hepatic, ajutand la regenerarea celulelor hepatice. Un alt ceai de detoxifiere este si cel de soc, deoarece are un usor efect laxativ, este diuretic si, mai presus de toate, are un gust placut, mai ales daca este consumat cu felii de lamaie.

Menta si coada calului

Ceaiul de menta ajuta digestia si taie pofta de mancare, insa trebuie consumat cu percautie pentru ca, in cantitati mari, paote favoriza aparitia constipatiei. Nu se vor bea mai mult de trei cani pe zi si este de preferat sa fie alternat si cu alte ceaiuri de slabit. Unul dintre cele mai eficiente ceaiuri cu efect detoxifiant este ceaiul verde, bogat in antioxidanti care topesc grasimile si impiedica absorbtia acestora in sange, potrivit adevarul.ro. Pe langa rolul sau detoxifiant, ceaiul verde este indicat in prevenirea acumularii kilogramelor, la echilibrarea fluidelor din organism si pentru a inhiba dezvoltarea celulelor nocive. Si ceaiul negru are efect detoxifiant, avand in acelasi timp actiune antimicrobiana si de reglare a glicemiei.

Coada calului si urzica 

Ceaiul de urzica poate ajuta la eliminarea apei in exces din tesuturi iar cel de coada calului are efect de eliminare a toxinelor si actiune antimicrobiana, inclusiv la nivel renal si genital, prevenind astfel afectiunile tractului urinar, cistita si anexita. O alta varianta de ceai detoxifiant este si cel din frunze de dud, care accelereaza metabolismul si favorizeaza eliminarea rapida a kilogramelor. Alte ceaiuri cu efect detoxifiant sunt cele din fructe de anason, echinacea, trei frati patati si musetel.

Read More

Ceaiuri pentru probleme de ficat

În acest articol, îți prezentăm o listă de tipuri de ceai de care e bine să ții cont atunci când ai probleme de ficat.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul omului, cântărind între 1 și 2 kg și este situat în partea dreaptă a stomacului sub diafragmă. Parte din aparatul digestiv, ficatul îndeplinește numeroase funcții în organismul omului.

Are un rol important în echilibrul metabolismului, deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidelor și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și proteinelor și ajută la sinteza unor elemente din sânge, cum sunt globulinele, albuminele și antitrombina.

Așadar, este foarte important ca ficatul să aibă o bună funcționare, el elimină multe toxine din organism, deci el, la rândul lui trebuie curățat de toxine. Îți prezentăm cele mai bune ceaiuri pentru ficat, care să te scape de îngreunarea și mai mare a ficatului cu medicamente atunci când faci excese sau ești foarte obosit.

Înainte de asta este bine să știi că ficatul este singurul organ al omului care se reface, dar are nevoie de multă odihnă și repaus. Și dacă adaugi și unul din ceaiurile de mai jos o să te simți mai tânăr, o să îți dispară cearcănele și senzația continuă de oboseală.

Printre cele mai bune și cunoscute ceaiuri pentru ficat se numără anghinarea

Frunzele de anghinare au proprietăți hepatoprotectoare și stimulente ale funcției hepatice. De asemenea au și funcția de a crește debitul de bilă secretată.

Ceaiul de anghinare este recomandat, în special, în disfuncții hepatobiliare (de exemplu insuficiență biliară), în colecistite, în hepatitele subacute, cronice și chiar în preciroză. În ceaiuri se pune o linguriță de frunze de anghinare la o cană de apă și se beau maxim două căni pe zi. 

Printre cele mai bune ceaiuri de ficat este și ceaiul de armurariu. Acesta conține flavonoide lignanice (silymarină),iar acțiunea lor asupra ficatului este de a modifica structura periferică a membranei celulare a hepatocitelor, astfel că previne penetrarea toxinelor în interiorul celulelor și stimulează potențarea regenerativă a ficatului și formarea de noi hepatocite.

Ceaiuri pentru ficat - armurariul

Ceaiul de armurariu este recomandat mai ales în hepatita acută și cronică, în hepatita alcoolică și ciroză hepatică. La ceai se folosesc fructele de armurariu, se pune o linguriță de fructe măcinate la o cană de apă de două ori pe zi.

Atunci când crezi că ai exagerat o bună perioadă de timp cu grăsimile și mâncărurile nesănătoase și vrei să ții o cură de dezintoxicare a ficatului, ceaiul de păpădie este printre cele mai bune. Păpădia purifică organismul, stimulând activitatea secretoare a bilei, este bogata în săruri de potasiu și poate fi la fel de bună inclusiv în diete, datorită împiedicării retenției de lichide și a rezultatelor bune în dispariția celulitei. Ceaiul se face cu 2 lingurițe de păpădie măcinată la o cană de apă și se bea de 2 ori pe zi.

Ceaiuri pentru ficat - gălbenelele

Puțini știu că gălbenele sunt foarte bune, atât intern cât și extern, și că se studiază, în prezent, acțiunea plantei asupra virusului HIV (SIDA). Deja s-au obținut rezultate semnificative in vitro și s-a constatat acțiunea inhibitorie a extractelor de gălbenele asupra virusului HIV.

Intern, gălbenelele ajută la stimularea secreției biliare și la dezintoxicarea ficatului. 2-3 căni pe zi și o linguriță de gălbenele la cana de apă este exact ce îți trebuie să te revigorezi și să îți pui ficatul pe picioare.

Read More

Ce legume trebuie sa consumi pentru a detoxifia organismul

Alegerile alimentare nesanatoase si stilul de viata haotic afecteaza sistemul de detoxifiere al organismului. Cu toate acestea, anumite alimente ne dau o mana de ajutor pentru a elimina mai usor toxinele acumulate in timp ce imbunatatesc sanatatea. Iata ce legume trebuie sa consumi pentru a detoxifia organismul:

Anghinarea
Este bogata in silimarina, un antioxidant care stimuleaza ficatul pentru a elimina toxinele. Cea mai sanatoasa modalitate de a consuma anghinarea este sa o fierbi putin la abur si sa o asezonezi cu un strop de ulei, sare si piper dupa gust, si un pic de cimbru si coaja de lamaie deasupra pentru a-i spori aroma.

Broccoli
Si aceasta leguma face minuni pentru organismul uman, in special in ceea ce priveste detoxifiere. Pentru a beneficia de toate calitatile sale, consumati-l fiert, nu mai mult de 3-4 minute.

Sfecla
Ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate, si este bogata in fier si zinc. Sfecla rosie imbunatateste capacitatea organismului de a elimina toxinele. Adaug-o la salate, sau consum-o alaturi de o friptura.

Varza de Bruxelles
Oamenilor nu le place cu adevarat aceasta leguma, dar merita sa ocupe un loc in bucataria ta. Pentru o masa delicioasa si sanatoasa, marinati micile verzi si puneti-le pe gratar. Este un preparat uimitor.

Rucola
Este una dintre cele mai puternice legume care stimuleaza detoxifierea. Puteti sa o adaugati la salate, pizza, la feluri principale.

Read More