Se afișează postările cu eticheta telina. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta telina. Afișați toate postările

Sucuri naturale pentru rinichi, Suc de morcovi si telina

Pentru a ne îngriji rinichii în mod natural există unele sucuri de fructe și legume care au multe beneficii pentru sănătatea noastră. Iată în continuare care sunt cele mai bune dintre acestea.
 Dacă avem o dietă sănătoasă și echilibrată, iar în plus ne preocupăm să urmăm un stil de viață sănătos și ne îngrijim în mod constant starea de sănătate, putem să prevenim astfel o mare diversitate de boli, precum este de exemplu cazul bolilor cardiovasculare (hipertensiunea arterială și hipercolesterolemia în special) sau chiar cancerul.
 În acest sens, rinichii sunt niște organe care la fel ca ficatul, sunt responsabile de detoxifierea și drenarea organismului nostru. În cazul particular al rinichilor, aceștia sunt unul din principalele  filtre ale sângelui și care ne purifică reținând ceea ce organismul nostru va folosi și eliminând prin urină ceea ce acesta nu mai are nevoie. De fapt, știați că rinichii filtrează în fiecare zi în jur de 180 litri de lichide, dintre care doar 1,5 litri sunt eliminați prin urină?
 Însă funcțiile rinichilor nu sunt doar acestea, ci în plus, pe lângă purificarea și filtrarea sângelui, aceștia reglează și homeostaza din organism, secretă hormoni, reglează tensiunea arterială și participă la reabsorbția electroliților. Datorită acestor motive, este întotdeauna util să știm cum putem detoxifia rinichii și bineînțeles, ce sucuri naturale pot fi în mod special recomandate pentru rinichi.
 În toate aceste sucuri se indică să se adauge și apă plată (preferabil de izvor), aproximativ un sfert din cantitatea finală. Astfel, ingredientele vor fi mai bine absorbite de către organism.

Suc de morcovi și țelină

 Această combinație dintre morcovi și țelină constituie o opțiune sănătoasă și foarte utilă pentru a ne îngriji sănătatea rinichilor în mod total natural, în special recomandată în caz de pietre la rinichi deoarece țelina ajută la desprinderea și la eliminarea calculilor renali.
 Ingrediente necesare:
 - 2 morcovi mari
 - 3 tije de țelină
 Preparare:
 Spălați bine atât morcovii cât și tijele de țelină. Curățați morcovii și tăiați-i rondele. Tăiați în bucățele mai mici țelina. Puneți toate ingredientele în blender și procesați bine. Apoi beți imediat lichidul proaspăt astfel obținut.

Suc de mere și țelină

 Acesta este probabil unul din sucurile cele mai populare și tradiționale pentru îngrijirea rinichilor. Merele și țelina sunt două ingrediente naturale care se combină perfect pentru îngrijirea și protejarea rinichilor, pe lângă faptul că acționează ca două alimente foarte depurative și diuretice. Pe de altă parte, merele și țelina sunt și o opțiune ideală pentru dezintoxicarea și curățarea rinichilor, datorită în special acțiunii depurative a țelinei.
 Ingrediente necesare:
 - 2 mere mari
 - 3 tije de țelină
 Preparare:
 Spălați bine merele și țelina. Tăiați merele în bucăți medii și de asemenea tijele de țelină. Puneți toate ingredientele în vasul blenderului, procesați bine, apoi serviți imediat sucul proaspăt, pentru a evita oxidarea acestuia.

Suc de castraveți și pătrunjel

 Așa cum țelina este recomandată pentru pietrele la rinichi și pătrunjelul este un alt delicios aliment foarte util în caz de calculi renali. Pe de de altă parte, castraveții sunt un aliment foarte depurativ și diuretic, care ajută la prevenirea sau reducerea retenției de lichide.
 Ingrediente necesare:
 - 1/4 de castraveți
 - 50 gr de pătrunjel
 Preparare:
 Spălați bine castraveții și legătura de pătrunjel. Tăiați castraveții rondele și pătrunjelul cât mai mărunt. Puneți toate ingredientele în blender și procesați bine. Serviți imediat sucul astfel obținut pentru a evita oxidarea acestuia.

Suc de căpșuni și ananas

 În timp ce ananasul este un fruct ideal pentru rinichi datorită conținutului său bogat potasiu (un mineral indispensabil pentru buna funcționare și sănătate a rinichilor), căpșunii sunt de mare ajutor pentru eliminarea pietrelor renale.
 Ingrediente necesare:
 - 180 gr de căpșuni
 - 2 rondele mari de ananas
 Preparare:
 Spălați bine căpșunii. Tăiați-i în jumătăți, apoi tăiați în bucăți mai mici două rondele mari de ananas. Puneți toate ingredientele în vasul blenderului, procesați bine și beți imediat deliciosul suc.

Ce proprietati au frunzele de leustean, telina, morcov si patrunjel

Frunzele de leuştean, ţelină, morcov şi pătrunjel – proprietăţi şi tratamente naturiste
Medicii din Grecia Antică au fost primii care au lăsat însemnări despre efectele benefice ale frunzelor verzi ale leuşteanului asupra digestiei, asimilaţiei şi sistemului nervos. În medicina populară românească, el era folosit că plantă tămăduitoare pentru bolile de piept, digestive şi pentru diferitele plăgi, dar şi ca plantă magică pentru alungat ielele, zburătorii şi alte spirite cu influenţe dăunătoare. Mai ales tinerii, se spunea, trebuie să consume leuştean verde, pentru a creşte puternici, pentru a fi feriţi de deochi, de ispite şi de toate relele.

Leuşteanul. Iată în continuare câteva utilizări terapeutice ale leuşteanului:

Indigestie, gastrită hipoacidă – se iau înainte de masă câteva linguri de plămădeală de leuştean în vin. De asemenea, se consumă ciorbe acre condimentate cu leuştean crud din belşug, adăugat după ce mâncarea a fost luată de pe foc.
Apetit alimentar exagerat – se mestecă 4-5 frunze proaspete de leuştean cu jumătate de oră înainte de masă (nu mai devreme). Iniţial, administrarea leuşteanului generează o senzaţie de foame, însă la vreo zece minute, aceasta se calmează şi apare o reacţie opusă – de scădere a apetitului alimentar.
Boli de piept cronicizate: bronşită, bronşita tabagică, tuse remanentă – se face o cură în care se bea un pahar de suc de leuştean pe zi, în 2-3 porţii. Tratamentul durează două săptămâni minimum şi se reia de câte ori este nevoie.
Constipaţie (inclusiv formele atone), colita de putrefacţie – se consumă suc de leuştean – un pahar pe zi, de preferinţă dimineaţa. Dacă sucul de frunze verzi de leuştean vi se pare prea tare, îl puteţi dilua cu puţin suc de rădăcină de morcov.
Ulceraţii pe piele – frunzele de leuştean se spală bine, se zdrobesc pe un fund de lemn, se învelesc în tifon curat şi se aplică pe locul afectat. Cataplasma astfel obţinută se ţine vreme de o oră, după care se îndepărtează, iar porţiunea tratată se lăsă să se zvânte în aer liber.

Frunzele de ţelină

Puţine leacuri din flora noastră au efecte detoxifiante, reîntineritoare şi reglatoare hormonale ca frunzele de ţelină, care sunt o adevărată colecţie de vitamine, minerale şi fitohormoni. În medicina noastră populară, zeama stoarsă din frunzele proaspete, vinul de ţelină şi siropul obţinut în miere erau leacuri la mare preţ pentru redobândirea vigorii, vindecarea bolilor de piele şi a reumatismului, combaterea sterilităţii şi a bolilor bătrâneţii. În continuare, vă prezentăm principalele afecţiuni şi tulburări în care este eficient tratamentul cu frunze verzi de ţelină:
Sterilitate (la femei şi bărbaţi), impotenţa hormonală – se bea în fiecare zi o jumătate de pahar de suc din frunze de ţelină dimineaţa şi jumătate de pahar seara, în cure de minimum o lună. Sucul de frunze de ţelină este mai activ ca remediu hormonal decât cel de rădăcină, având efecte puternice şi stabile în timp.
Amenoree – folosind metoda prezentată în acest articol, se prepară un macerat în vin din frunze de ţelină, în care se adăugă seminţe zdrobite de mărar (zece linguri de seminţe la un litru de preparat). Se iau 2-3 linguri din acest vin medicinal înainte de mesele principale. Un tratament durează o lună, cu zece zile de pauză, după care se poate relua. Este un remediu eficient şi pentru regularizarea ciclului menstrual, precum şi pentru îndepărtarea efectelor nocive ale anticoncepţionalelor de sinteză.
Disfuncţii ale glandelor cortico-suprarenale, boli de rinichi cronicizate – se bea câte un sfert de pahar de suc de ţelină înaintea meselor principale. Tratamentul are o durată de trei săptămâni, cu o săptămână de pauză.
Cură de slăbire – o jumătate de pahar de suc de frunze de ţelină băut înainte de masă cu 20 de minute are un efect de inhibare a apetitului alimentar. Mai mult, efectele diuretice ale ţelinei provoacă eliminarea apei din ţesuturi, ducând la o scădere în greutate rapidă. La aceasta, se adăugă efectele de reglare a activităţii glandelor care produc în organism cortizonul (numit şi hormonul de stres), care atunci când este produs în exces, da carnaţiei şi pielii un aspect „pufos”, neplăcut.
Reumatism, gută – se beau 1-2 pahare de suc de ţelină pe zi, vreme de 21 de zile. Este un tratament cu efecte terapeutice foarte puternice, mai ales asupra persoanelor vârstnice.
Boli de piele (inclusiv cele de etiologie necunoscută) – efectele diuretice, detoxifiante, reglatoare hormonal ale ţelinei o recomandă ca un excepţional remediu în bolile de piele cele mai diverse. Se consumă sub formă de suc, 1-2 pahare pe zi, în cure de lungă durată (24 de zile minimum). Între altele, cura cu suc de ţelină verde este recomandată în acneea juvenilă rebelă, în psoriazis, în vitiligo, în eczemele alergice şi de etiologie necunoscută, în sclerodermie.

Frunzele de morcov

Foarte puţin cunoscute ca aliment, frunzele morcovului au remarcabile proprietăţi vitaminizante (conţin vitamina C şi vitamine din complexul B) şi remineralizante (conţin magneziu, calciu, fier). Consumate crude, au un aport remarcabil de clorofilă – substanţa cu proprietăţi detoxifiante, stimulent al proceselor de regenerare şi cicatrizare remarcabil. Iată câteva utilizări terapeutice ale frunzelor de morcov:
Retenţie de apă în ţesuturi – se consumă suc de frunze de morcov dimineaţa şi seara, câte o jumătate de pahar. O cură durează o săptămână, iar la nevoie se poate relua fără o perioadă de pauză.
Colita de putrefacţie – se bea dimineaţa şi seara câte un pahar de suc de frunze de morcov. Suplimentar, se consumă o jumătate de kilogram de rădăcină de morcov crud (nefiert) pe parcursul unei zile. Tratamentul se face timp de şapte zile la rând, timp în care vor fi eliminate din alimentaţie carnea şi preparatele din carne, peştele, ouăle.
Demineralizare la copii şi convalescenţi – frunzele de morcov se usucă în aer liber, la umbră, în strat subţire. Se mărunţesc apoi în piua şi se adăugă în supe (5-6 linguri la litru), unde se fierb vreme de câteva minute. Supele în care se pun aceste frunze uscate de morcov sunt foarte digeste şi bogate în minerale uşor asimilabile.

Frunzele de pătrunjel

Gloria lui medicală începe în Evul Mediu, odată cu călugării franciscani. Dar să vedem însuşirile pătrunjelului românesc.
Litiaza biliară (pietre la vezica biliară) – se beau zilnic, pe stomacul gol, 2-3 pahare de suc de pătrunjel verde.
Adjuvant în ciroza hepatică – se administrează cu jumătate de oră înainte de fiecare masă un pahar de suc din frunze de pătrunjel pe stomacul gol. Tratamentul se face trei săptămâni, cu o săptămână de pauză.
Celulită, pletora (vinişoare roşii) – se face o salată numai din pătrunjel (frunze) tăiat foarte fin, suc de lămâie, puţin ulei şi eventual o roşie tăiată mărunt. Se consumă împreună cu două felii de pâine prăjită, înainte de masă de dimineaţa şi de seară.
Atonie digestivă – se consumă salata descrisă mai sus cu jumătate de oră înainte de mesele principale.
Blefarita, conjunctivita – se pun pe ochi comprese cu suc din frunze de pătrunjel, care se ţin astfel vreme de 20-30 de minute. Tratamentul se face minimum şapte zile la rând.
Pentru a beneficia la maximum de efectele echilibrante şi tămăduitoare ale verdeţurilor, respectaţi sfaturile următoare:
-consumaţi-le în stare proaspătă şi neprelucrate termic;
-doza de zarzavat să fie suficient de mare şi administrată zilnic (aşa încât să se declanşeze şi să se menţină fenomenele dorite în organism);
Tratamentul să fie asociat cu un regim lactovegetarian cât mai pur, care să potenţeze acţiunea remediilor verzi.
Pentru prevenirea bolilor şi menţinerea echilibrului organismului este suficient să adăugăm zarzavaturile fin tăiate în ciorbe, după ce s-au răcit, să le adăugăm în salate sau să le consumăm ca atare, tocate şi amestecate cu puţină lămâie şi untdelemn. Efectul cel mai rapid îl au, însă, zarzavaturile administrate sub forma sucurilor, a căror modalitate de preparare o prezentăm în continuare:
Sucul – varianta I
Într-un mixer electric se pune o mână de frunze proaspete, tăiate nu foarte mărunt, după care se adăugă trei sferturi de pahar de apă. Se mixează vreme de 2-3 minute, apoi se lăsă să mai stea vreme de un sfert de oră, după care se filtrează prin strecurătoarea pentru ceai sau prin tifon. Se obţine aproximativ un pahar de suc cu o culoare verde intensă, care va fi băut într-o singură doza, dimineaţa, pe stomacul gol. Pentru curele de curăţare a sângelui mai puternice se beau 2 pahare de suc pe zi: dimineaţa şi seara.
Sucul – varianta II
O mână de frunze proaspete se taie foarte fin, ca zarzavatul pentru ciorbe. Se pun într-un vas de sticlă sau ceramică, se toarnă deasupra un pahar de apă călduţă (dar în nici un caz fierbinte), după care se lăsă să macereze la temperatura camerei vreme de patru ore, după care se filtrează prin tifon. Se obţine ceva mai mult de un pahar de suc cu miros puternic, specific frunzelor din care a fost preparat, doză care va fi consumată pe stomacul gol, imediat după preparare.
Plămădeală în vin
Frunzele zarzavaturilor tăiate cât mai fin se pun într-un borcan până se umple pe trei sferturi, după care se adăugă deasupra vin natural (de preferinţă alb), aşa încât să fie completat volumul recipientului. Se închide borcanul ermetic şi se lăsă conţinutul la macerat vreme de două săptămâni, după care se filtreză lichidul. Se consumă câte 1-2 linguri din acest preparat, înainte de mesele principale. În cazul în care nu este tolerat alcoolul, remediile din zarzavaturi se vor administra sub formă de suc.

Telina are trei beneficii importante asupra inimii

Pe langa faptul ca este saraca in calorii, telina are trei beneficii importante asupra inimii. Descopera cum te ajuta aceasta leguma sa te feresti de bolile cardiace.

Scade tensiunea arteriala

Potasiul este un mineral esential pentru sanatatea inimii, deoarece normalizeaza bataile inimii si mentine in limite normale nivelul tensiunii arteriale. In compozitia telinei exista si o categorie de fitochimicale care au rol diuretic, contribuind astfel la eliminarea excesului de sare din corp - un factor de risc pentru cresterea tensiunii arteriale si, implicit, pentru declansarea infarctului si a altor boli cardiovasculare.

Reduce nivelul colesterolului din sange

Doar prin consumul a doua tulpini de telina pe zi, iti reduci nivelul colesterolului din sange cu pana la 7%, potrivit specialistilor. Acest lucru se datoreaza uleiului butilftalide din compozitia acestei legume, care trateaza hipertensiunea si reduce nivelul colesterolului „rau”, in timp ce il creste pe cel „bun”. Astfel, exista un risc mai mic ca fluxul sangvin sa circule mai greu catre inima din cauza depunerii de colesterol pe vasele de sange.

Relaxeaza muschiul inimii si peretii arterelor

Inflamatia este principala cauza care declanseaza blocajul arterelor, conducand astfel la boli precum infarc sau atac vascular cerebral. Insa, printr-un consum constant de telina poti diminua la minimum inflamatiile, deoarece in compozitia acestei legume se gaseste un antiinflamator natural, luteolina, un bioflavonoid care reduce gradul de oxidare a structurilor ADN. Prin relaxarea muschiului inimii, dar si a peretilor aterelor, riscul de infundare a acestora se reduce in mod semnificativ.

Sucul de telina este ideal pentru sanatatea inimii

Telina, aceasta radacina puternic mirositoare are efecte vin­decatoare extraordinare. De fapt, radacina acestei legume este o adevarata colectie de substante active din punct de vedere terapeutic. Trebuie stiut, insa, ca aceste substante se gasesc preponderent in coaja telinei, pe care de obicei gospodinele o curata si o arunca, nefiind consumata. Or, in coaja telinei se afla cele mai multe substante antibiotice si antifungice din planta, dar si vitamine, cum ar fi C, B1, B2, B6 sau B9, toate cu rol in protectia organismului de radicalii liberi, in intarirea imunitatii si a rezistentei noastre la factorii de mediu stresanti. Ca atare, pentru a fi efi­cienta in terapie, telina va fi consumata cu tot cu coaja, preparata sub forma de suc.

* Aritmie cardiaca, insuficienta cardiaca - datorita continutului foarte ridicat de potasiu si magneziu (de 4 ori mai mare decat la alte plante), te­lina are calitati puternice de stabilizare a ritmului cardiac. De altfel, aceasta planta este recomandata in toate afectiunile inimii, avand efecte usor coronaro-dilatatoare, prevenind depunerile de aterom pe vasele de sange care alimenteaza inima, ajutand la reducerea edemelor celor cu insuficienta renala.

* Hipertensiune - cercetatorii de la Univer­sitatea Chicago au descoperit, recent, in telina, un compus (3-butilftalida) care scade puternic tensiunea arteriala, prin dilatarea si relaxarea vaselor sanguine. Acest medicament hipotensor natu­ral se gaseste in sucul de radacina de telina si are efecte pe termen lung. Oamenii de stiinta considera ca o cura de scurta durata (sapte zile), in care se consu­ma o suta de mililitri de suc de telina pe zi, are efecte care pot dura si trei saptamani, producand o scadere a tensiunii arteriale.

* Obezitate - cura cu suc de te­lina, din care se consuma 50 de mililitri inainte de fiecare masa, este un adevarat elixir in tratarea supragreutatii. Are efecte diure­tice, facilitand eliminarea excesului de apa din tesuturi si ajutandu-ne la controlul ape­titului alimentar (substantele din coaja telinei reduc apetitul pe termen lung). De asemenea, atat radacina de telina, cat si telina verde, consumate zilnic (40-70 de grame), reduc reactivitatea la stres, fiind de mare ajutor pentru combaterea asa-numitelor "accese de foame" care apar frecvent la obezi, mai ales in con­ditii de tensiune emotionala si de frustrare afectiva.

* Cistita - combinatia de suc de telina si de mor­cov este un ajutor foarte puternic in tratamentul cistitei. Coaja telinei este bogata in substante anti­biotice cu spectru larg, substante care fac - intre altele - ca radacina de telina sa reziste fara sa se strice un timp mult mai indelungat decat alte legume. Dar cea mai importanta proprietate a acestei legume este cea de alcalinizare a urinei, ceea ce va face mult mai efi­cient tratamentul cu plante medicinale sau cu antibio­tice de sinteza.

* Calculi renali - sarurile de potasiu si magne­ziu continute in radacina de telina fac din ea un excelent diuretic, eficient pentru eliminarea calculilor renali, mai ales ai celor de mici dimensiuni. Frunzele si radacina de telina contin principii antiinflamatoare renale, contribuind astfel la prevenirea formarii calculilor.

Se recomanda curele de 2 saptamani, timp in care se administreaza in fiecare zi cate 100 de mililitri de suc de radacina si frunze (obtinut prin centrifugare).

* Bronsita cronica (inclusiv tabagica), tu­berculoza pulmonara, pneumonii recidi­vante - avand proprietati antispastice bronsice, antibiotice, emoliente si expectorante, radacina de telina este folo­sita in medicina traditionala europeana si asiatica contra afectiunilor bronsice si pulmonare. Telina cru­da nu trebuie sa lipseasca de la masa celor cu tuber­culoza pulmonara sau cu pneumonie, deoarece stimu­leaza imunitatea, inhiba inmultirea bacteriilor, reduce transpiratiile nocturne si calmeaza tusea.
* Reumatism - radacina de telina merita cu pri­sosinta sa fie supranumita "matura reumatis­melor", deoarece are efecte de ameliorare evidente, in mai toate formele de reumatism, de la cel infectios, la cel cu fenomene degene­rative. Aceasta, deoarece sucul si salata din aceasta leguma catalizeaza elimina­rea substantelor toxice, are efecte antiinflamatoare si calmante in durerile articu­lare, mai ales la persoanele in varsta.

Se recomanda o cura de 3-4 saptamani cu suc din radacini (100-150 ml pe zi), consumat pe stomacul gol, in combinatie cu suc de morcov. Este eficace si salata de telina cruda. 

* Sterilitate - sucul de telina este un foarte bun sti­mulent si reglator al activitatii hormonale, determi­nand cres­terea capacitatii de procreere atat la barbati, cat si la femei. Tratamentul infertilitatii este de lunga durata (minimum 6 luni). Se tin cure de doua sapta­mani cu suc de telina, urmate de o saptamana de pauza, apoi adminis­trarea se reia. Pe timpul curei, se beau zilnic 300 ml din acest suc, portionat inaintea meselor principale. Pentru marirea efectelor, trata­mentul cu suc de radacina de telina va fi completat cu administrarea semintelor de telina, care sunt un fenomen in tratarea infertilitatii si impotentei, si despre care vom vorbi intr-un articol viitor.