Remedii naturiste impotriva pneumoniei

Pneumonia este o boala mai mult sau mai putin grava in functie de numerosi factori precum: agentul cauzal, gradul de extindere, contextul patologic, starea pacientului anterioara bolii.

Putem vorbi de o pneumonie interstitiala, de obicei virala (sau uneori determinata de alti germeni precum micoplama, chlamidia) sau o pneumonie lobara sau segmentara, de obicei bacteriana. Putem vorbi despre o pneumonie per prima sau de o pneumonie secundara, care apare drept complicatie a unei alte afectiuni (gripa incorect tratata se poate complica adesea cu o pneumonie).

Remedii naturiste
1. Propolis
Are efecte anticrobiene cu spectru larg. In cazul unei pneumonii la adult se poate administra pentru 7-10 zile tinctura de propolis (concentratie 30%) in doze de 2-3 ml de cate 2-3 ori pe zi, pe stomacul gol, amestecata cu miere si consumand lichide in cantitati suficiente. Ulterior doza se scade la 0,5-1 ml, de doua ori pe zi, pana la vindecarea completa.

La copii mici se pot administra in faza acuta cate 2-3 picaturi pe kg corp si zi, in 2-3 prize, apoi cate 1 -1,5 picaturi pe kg corp si zi, in 2 prize.

2. Laptisor de matca
Este un alt remediu apicol cu excelente efecte antivirale. In plus el ridica repede imunitatea si nivelul energetic general al organismului. Cel mai util este laptisorul crud, care in situatii acute severe se poate administra in doze de 2-4 g de 2-3 ori pe zi. In situatii mai simple ajung 2-3 g/zi, pentru cateva zile.

3. Ulei esential de cimbru
Uleiurile esentiale (sau uleiurile volatile) obtinute din plante sunt remedii considerate adevarate antibiotice naturale. Efectele lor antimicrobiene au fost de mult demonstrate atat clinic, cat si in laboratoare.

Pentru pneumonii foarte eficace si mai usor disponibile sunt uleiul esential de cimbru sau cel de coriandru, dar se pot utiliza si altele in functie de tipul pneumoniei.

Se administreaza la adulti cate 4-5 picaturi de 2 ori pe zi, obligatoriu amestecat cu miere, timp de 7-10 zile, pana la maxim 3 saptamani. La copii ajung 1-2 picaturi pe zi. La cei foarte mici de regula se evita administrarea de uleiuri esentiale.

4. Tinctura de echinaceea
Spre a intari in plus imunitatea putem folosi si tinctura de echinaceea. La adulti, doza este de 1-2 ml de 2-3 ori pe zi, iar la copii mici cate 1-2 picaturi pe kg corp si zi, in doua prize.

5. Decoct de coaja de salcie
Contra febrei si a inflamatiei este foarte eficienta coaja de salcie. Se prepara un decoct, adica se fierb 3-4 lingurite de plante la un litru de apa timp de 10 -15 minute, iar ceaiul rezultat se bea pe parcursul zilei.

Ca terapie externa febrei, chiar daca este mare, se poate face frectie cu otet (la temperatura camerei) pe intreg corpul, dupa care pacientul trebuie sa stea intins in pat, bine invelit.

6. Scaiul vanat
O planta foarte eficienta contra tusei de orice fel, in special pentru cea rebela si de durata, este scaiul vanat, dar se gaseste mai greu; se fierb 2 linguri de plante la o cana de apa, timp de 5-10 minute la foc mic, iar cantitatea rezultata, indulcita cu miere se bea pe parcursul unei zile, cu inghitituri mici.

7. Ceai de nuci si ceapa
O alta reteta anti-tuse: se iau 10 nuci integi care se farama si o ceapa cu tot cu coaja, se pun toate intr-un litru de apa si se fierb impreuna pana cand ceapa se inmoaie; ceaiul se indulceste cu miere si se bea pe parcursul zilei.

8. Siropul din muguri de pin
Si acesta calmeaza bine tusea si curata caile respiratorii, avind in plus un gust care copiilor le place mult.

9. Comprese cu ulei ricin
Pentru o tuse seaca suparatoare se poate face si aplicatie externa de comprese cu ulei cald (preferabil ricin) pe piept. Compresa trebuie acoperita cu un strat izoterm si mentinuta calda pentru minim 20-30 minute.

10. Cataplasme cu mustar sau hrean
Atunci cand situatia este mai complicata, cu tulburari respiratorii si respiratie zgomotoasa (cu suieraturi adica wheesing in termeni medicali), care denota o blocare a cailor respiratorii prin compresarea acestora de catre zona pneumonica, sau prin asocierea de secretii prea abundente si stagnante, se poate aplica o cataplama fierbinte pe piept pregatita din faina de mustar ori chiar din radacina de hrean.

O asemenea cataplasma poate avea efecte spectaculoase, caci dilata caile respiratorii, le degajeaza prin lichefierea si mobilizarea secretiilor, reduce inflamatia.

Read More

Remediile naturiste pentru sangerari gingivale

Remediile naturiste ajută la tratarea sângerărilor gingivale

Cu toții ne temem de vizita la stomatolog și de cele mai multe ori o amânăm până în ultimul timp, când procesul implică și niște extracții, plombări, detartraj și lista poate continua. Igiena dentară este foarte importantă și este bine ca, încă de mici să deprindem obiceiuri sănătoase în acest sens. Altfel, o igienă dentară precară combinată cu un consum mare de dulciuri, de sucuri acidulate și alte alimente dăunătoare, vor duce la carii și alte probleme dentare, printre care enumerăm și sângerări ale gingiilor. Gingiile ne pot arăta care este starea de sănătate din punct de vedere stomatologic, iar orice sângerare a acestora trebuie tratată ca atare și reprezintă un semnal de alarmă. Dacă orice altă parte a corpului ar sângera, ne-am îngrijora imediat. Însă nu și în cazul gingiilor. Mulți consideră că sângerarea acestora este normală sau că reprezintă o mică inflamație însă, de cele mai multe ori, această sângerare ne poate trage un semnal de alarmă. Gingivita, sau sângerarea gingiilor este în general cauzată de inflamarea gingiilor ce apare pe fondul unei igiene dentare precare. Cavității bucale nu i se acordă atenția cuvenită, se formează placa bacteriană și cumulat, se produce fenomenul de sângerare a gingiilor.


Din ce cauze sângerează gingiile?

 Gingiile sângerează în general din cauza periajului dentar necorespunzător și din cauza lipsei folosirii aței dentare. De asemenea, o igienă deficitară, cu un periaj dentar ce se realizează o dată la câteva zile sau chiar săptămâni, reprezintă o altă cauză a sângerării gingiilor. Gingiile mai pot sângera și din cauza lipsei de calciu sau a consumului redus de alimente bogate în nutrienți esențiali pentru organismul uman. De asemenea, bulimia, anorexia, dar și afecțiuni mai grave, precum cele hepatice, renale, diabetul și leucemia, pot provoca sângerări ale gingiilor. Dacă scaunul de dentist nu reprezintă o soluție pentru dumneavoastră în momentul de față, deși se recomandă un consult stomatologic imediat de la primele semne de sângerări ale gingiilor, vă propunem câteva soluții naturiste prin care puteți ameliora sângerările gingivale.


Apă cu sare ajută la oprirea sângerărilor gingivale

 Sarea este unul din acele lucruri indispensabile în orice casă. Fie că vorbim de sare fină sau grunjoasă, iodată sau neiodată, de mare sau de masă, sarea ajută la oprirea sângerărilor gingivale. Așadar, se adaugă câteva lingurițe de sare într-un pahar cu apă caldă și se clătește întreaga gură. Puteți face și gargară apoi. Procesul de clătire durează nu mai mult de două minute și se face după mesele principale ale zilei. Efectele sunt minunate!


Bicarbonatul de sodiu ideal pentru a trata și prevenii sângerările gingivale

 Cine nu are la îndemână bicarbonat de sodiu în dulăpiorul din bucătărie? Fie că îl folosim la curățarea unor suprafețe sau la prăjituri, bicarbonatul este ideal și pentru a trata și a preveni sângerările gingivale. Se prepară o pastă din bicarbonat de sodiu și puțină apă, cu care vă veți spăla pe dinți. Bicarbonatul de sodiu este un remediu excelent pentru prevenirea și tratarea gingivitei.


Mierea reduce și chiar stopează sângerările gingivale

 Așa cum bine știm, mierea este un adevărat elixir pentru sănătate. Ceea ce nu știam despre miere este că aceasta poate reduce sângerările gingivale, stopându-le chiar. Mierea are proprietăți antiseptice, antibacteriene și este un remediu ideal pentru tratarea gingivitei. Mierea este singurul dulce care nu afectează dinții. Periați-vă bine dinții, folosiți apoi ața dentară, iar după o clătire riguroasă, aplicați puțină miere de albine, cu vârful degetului, pe zonele afectate ale gingiilor. Evitați aplicarea mierii pe suprafața dinților, deoarece smalțul poate fi afectat.


Pungulițele de ceai tratează sângerările gingivale

 Ceaiul este de mare ajutor pentru a trata sângerările gingivale. Fie că ne clătim cu ceai sau facem gargară, ori folosim pungulițele de ceai ca și pansament pentru gingie, acestea vor acționa eficient și îndată. Așadar, este bine să folosim pungulițele de ceai imediat după ce acestea au fost puse în apă fierbinte pentru prepararea licorii. Se iau astfel pungulițele călduțe și se aplică pe zona afectată a gingiilor, unde se păstrează vreme de cinci – zece minute. Acidul tanic conținut de pungulițele de ceai este de un real ajutor în tratarea gingiilor. Folosiți îndeosebi ceaiuri cu rol cicatrizant și antiinflamator, precum mușețelul, menta sau lavanda.


Sucul de merișor previne și stopează sângerările gingivale

 Merișoarele sunt considerate a fi remedii miraculoase pentru o serie de boli importante și afecțiuni ce pot apărea în organismul nostru. Fructele de merișor conțin proteine, vitamina A, vitamina B1 și B2, vitamina C, dar și săruri minerale și zaharuri naturale, precum și alte substanțe benefice organismului, cum ar fi potasiul, calciul și fosforul, dar și fibre, substanțe flavonoide, fenoli și acizii grași Omega 3, Omega 6 și Omega 9. Sucul de merișor se folosește pentru a stopa, a trata și a preveni sângerările gingivale. Consumul de suc de merișor neîndulcit este ideal pentru o sănătate de fier a dinților.


Renunțarea la fumat și vicii ajută la tratarea sângerările gingivale

 Niciunul din remediile pe care vi le-am prezentat mai sus nu vor avea efect dacă nu renunțați la acele obiceiuri care dăunează organismului. Fumatul este în top, ca fiind cel mai nociv dintre aceste vicii cu care mulți dintre noi ne luptăm zi de zi. Fumatul poate provoca sângerări ale gingiilor, dar și alte afecțiuni stomatologice mult mai importante, precum și boli iremediabile. Alte obiceiuri nesănătoase, precum consumul de produse de tip fast food sau de sucuri acidulate și dulciuri din comerț, ne pot afecta de asemenea sănătatea gingiilor și a dinților.

Read More

Remediu naturist care desfunda arterele

Ateroscleroza se refera la  o serie de modificari ale arterelor inimii, constand in depunerea si infiltrararea de grasimi, lipide, polizaharide, sange, tesut fibros si depozite de calciu in peretii arterelor. Ateroscleroza este cauza aparitiei majoritatii bolilor cardiovasculare (angina pectorala, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral).

Urmatoarea reteta este ideala pentru cei care se confrunta deja cu aceasta afectiune care, netratata, pune viata in pericol. Pentru a obtine acest remediu ai nevoie de:

- O radacina de ghimbir de 3-4 cm

- 4 lamai

- 4 catei de usturoi mari

- 1-2 linguri de miere, de preferat biologica

- 2 litri apa

Odata pregatite ingredientele, te poti apuca de treaba. In prima faza, spala bine lamaile, care vor fi folosite cu tot cu coaja, si ghimbirul, apoi curata usturoiul. Taie toate cele trei ingrediente in bucati si introdu-le in blender.

Peste pasta obtinuta adauga cei 2 litri de apa, apoi pune la fiert. Amesteca frecvent prin recipientul pus la fiert. Opreste focul la 4-5 minute dupa ce leacul a dat in fiert si lasa-l, apoi, sa se raceasca. Toarna produsul obtinut intr-un recipient de sticla si adauga mierea de albine.

Pentru a desfunda eficient vasele de sange blocate de placile de aterom, acest remediu trebuie administrat timp de trei saptamani. Astfel, bea zilnic 250 ml din aceasta licoare, cu cel putin 2 ore inainte de masa. In restul timpului, pastreaz-o in frigider. Dupa scurgerea celor trei saptamani poti face o pauza de o saptamana, dupa care poti relua intreg procesul de administrarea a remediului.

Read More

Ce afectiuni poti trata cu ceai de sunatoare

Prezentă mai pe toate pajiștile, sunătoarea a fost folosită drept remediu naturist timp de secole. Planta ce se atârna, pe vremuri, deasupra ușilor, pentru a alunga spiritele rele, are și numeroase beneficii pentru sănătate.

Denumirea botanică a sunătoarei, Hypericum perforatum, face referire la punctele negre regăsite pe interiorul frunzelor, însă numele său popular, iarba Sfântului Ioan, provine de la data de înflorire a plantei, respectiv în preajma acestei sărbători, pe 24 iunie. Este utilizată pentru a ameliora problemele și leziunile musculare, reduce inflamațiile și, asociată cu alte plante, este un bun remediu pentru cazurile de depresie și anxietate.

Componentul principal este un ulei volatil numit hipericină. Mai conţine flavonoide, tanin, rezine, acid cafeic şi clorogenic, derivaţi carotenoidici şi diverşi acizi organici: acid ascorbic, nicotinic, valerianic şi acizi polifenolici.

Iată pentru ce este bun ceaiul de sunătoare!

Tratează depresia ușoară și moderată

Sunătoarea este apreciată și în cazul anxietății și tensiunii nervoase, deoarece conține hiperforină și hipericină, flavonoizi care înlesnesc eliberarea neurotransmițătorilor (dopamină, noradrenalină și serotonină). Aceștia joacă un rol important în funcționalitatea optimă a sistemului nervos, iar hipericina, în special, este capabilă, să inhibe un compus chimic responsabil de anxietate și depresie.

Ca urmare, consumul acestei plante poate induce starea de bine, tratează depresia ușoară sau moderată, fluctuațiile de dispoziție, astenia și oboseala cronică. Planta este indicată, în special, pentru „nevrozele menopauzei”, multe femei experimentând anxietate, depresie și alte tulburări emoționale în această perioadă.

Se beau câte 3 căni pe zi, îndulcite după gust cu miere. Efectele apar după 2-3 luni de administrare, dar sunt sigure.

Gripă și afecțiuni respiratorii

Sunătoarea are proprietăți antibiotice și antivirale, care pot ajuta la ameliorarea congestiei sinusurilor și a tusei cronice. Se mai poate prescrie și în caz de gripă și bronșită. O ceașcă de ceai de sunătoare, după micul dejun și cină, poate ajuta la calmarea gâtului și a sinusurilor cu probleme.

Insomnie

Administrarea de sunătoare este utilă celor care au de-a face cu insomniile, întrucât mărește perioada de somn profund fără vise (cea mai odihnitoare fază a somnului), stimulează producția de melatonină (hormonul somnului) și face trezirea mai ușoară.

Se administrează tinctura de sunătoare, de 3 ori pe zi, ultimele doze la orele 19 si 22.

Afecțiuni ale anusului

Se fac băi de şezut cu infuzie de sunătoare. Decoctul se obţine astfel: 5 linguri de sunătoare uscată şi mărunţită groscior se dau într-un clocot, într-un litru de apă. Se lasă la infuzat timp de 30 de minute, după care se filtrează.

Precauții și contraindicații

Sunătoarea este contraindicată în cazul în care:

• ești alergic la orice compus al acestei plante;
• ești gravidă;
• urmezi un tratament cu antidepresive, amfetamine sau de subțiere a sângelui, analgezice narcotice;
• există antecedente de depresie severă.

Read More

Ceaiul de busuioc, remediul perfect pentru febra, tuse si raceala

Busuiocul este o plantă aromatică fiind cunoscută pentru utilizările sale în lumea culinară, însă şi ca plantă sfântă. Dar ştiaţi că îl puteţi consuma şi sub formă de ceai?

Fiertura preparată din busuiocul uscat este un remediu naturist care reface organismul şi întăreşte sistemul imunitar. Pentru a prepara ceaiul nu avem nevoie decât de un pumn de busuioc proaspăt pe care îl fierbem în 250-300ml de apă vreme de 5-6 minute, peste care adaugăm o linguriţă de miere sau suc de lămâie după gust. Busuiocul consumat sub formă de ceai poate fi de folos în următorele afecţiuni.

- Pentru cei care suferă de diabet, busuiocul, atât proaspăt cât şi cel uscat, poate scădea nivelul zahărului în sânge. Uleiurile esenţiale unice din compoziţia sa contracarează efectul negativ al radicalilor liberi şi îmbunătăţeşte funcţiile pancreasului.

- Scade colesterolul. Busuiocul are abilitatea de a scădea nivelul trigliceridelor şi va ţine colesterolul sub control.

- Remediul perfect pentru febră, tuse şi răceală. Busuiocul este una dintre cele mai puternice plante cu efect antimicrobian şi antifungic. Uleiurile prezente în acesta, precum camfor şi eugenol, împreună cu fitonutrienţii săi descongestionează căile respiratorii şi ajută organismul să lupte cu infecţia. Pentru răceală trebuie să alegi câteva frunze de busuioc proaspăt şi să le laşi la fiert în 100ml de apă până când se înjumătăţeşte cantitatea de lichid. - Curăţă rinichii. Datorită propietăţilor sale, ceaiul de busuioc ajută la dizolvarea pietrelor la rinichi şi are un efect diuretic, astfel reduce acidul uric. Dacă îndulcim ceaiul de busuioc cu miere, acesta poate sprijini funcţiile rinichilor.

 Interesant de ştiut: Numele plantei se trage din grecescul "basilikos" care înseamnă "regal". Busuiocul este orginar din Asia, dar şi-a făcut loc rapid în bucătăria mediteraneană. Face parte din aceeaşi familie de plante ca şi menta şi este considerat plantă sacră în religia hindusă, fiind folosit de mii de ani în medicina ayurvedică.

Read More

Porumbele sunt cele mai bogate in tanin

Porumbele sunt fructe ale porumbarului (Prunus Spinosa), un arbust salbatic din familia rozaceelor, ce creste la campie, in zonele montane si care poate atinge 3 metri inaltime. Dintre toate fructele de padure, porumbele sunt cele mai bogate in tanin. Contin totodata minerale importante precum calciu, potasiu, zinc, fier, cupru, sodiu, magneziu, dar si vitamine precum provitamina A, vitamine din complexul B si vitamina C.

Fructele au actiune astringenta si diuretica, si sunt recomandate in dureri de stomac, diaree, dizenterie, afectiuni renale, dischinezii biliare, guta, tuse convulsiva, stimularea digestiei. Sunt folositoare si ca dezinfectant al cailor urinare si in tratamentul artritelor.

Continutul mare de tanin, acesta fiind un antioxidant puternic, care actioneaza asupra imunitatii organismului, le confera porumbelor calitatea de dezinfectant puternic. Taninul actioneaza in locurile pe unde trece, incepand cu cavitatea bucala unde indeparteaza tartrul de pe dinti, apoi in esofag unde actioneaza ca un ulei asupra unor amigdale bolnave si ajungand in stomac unde devine un pansament pentru toata flora stomacala.

Porumbele stimuleaza imunitatea, ferind organismul de raceala si gripa, tonifica oasele, dintii si unghiile. Potasiul continut de acestea ajuta la o stabilizare a pulsului inimii si reglarea hipertensiunii arteriale. Consumul de porumbe creste pofta de mancare.

Pentru proprietatile lor terapeutice, se folosesc sub forma de decoct, suc, compot, sirop, gem, cidru, ceaiuri, vinuri, must sau combinate cu miere.

Cum se folosesc florile, frunzele si scoarta
In scop medicinal, de la porumbar se mai folosesc florile, mugurii, frunzele si scoarta. Florile se culeg imediat dupa inflorire, una cate una. Ele contin flavone, acizi organici, glicozide, kemferol, saruri de magneziu si potasiu si sunt recomandate ca sedativ si diuretic in tratamentul nefritelor, cistitelor si enteritelor. In homeopatie, florile porumbarului se folosesc in preparatele pentru combaterea durerilor de cap si in afectiunile cardiace.

Mugurii au actiune tonica generala, de stimulent al mecanismelor de crestere si dezvoltare si in dizarmoniile hormonale. Toate acestea ii recomanda in caz de: deficit imunitar, convalescente postgripale sau dupa boli pulmonare, debilitate psiho-fizica, anorexie, inapetenta, astenie generala, neurastenie, anemie, dizarmonii de crestere la copii, acnee juvenila si furunculoza provocate de poluarea atmosferica.

Frunzele se culeg prin luna iulie si se recomanda in eruptii tegumentare, boli de rinichi, vezica, pentru eliminarea toxinelor din corp. Din coaja arbustului se prepara ceai care ajuta la curatarea plamanilor.

Precautii
Porumbele au si un contin redus de glicozid al acidului cianhidric si nu trebuie consumate in cantitati mari. Sunt surse conform carora porumbele nu s-ar consuma crude deoarece contin amigdalina (cunoscuta si sub numele de vitamina B17) care este destul de controversata.

Despre amigdalina se spune ca ar fi toxica. O forma sintetica a amigdalinei (laetrile) a fost comercializata inca din anii 50 ca tratament pentru diversele forme de cancer, dar cu rezultate negative, fiind in cele din urma interzisa comercializarea acesteia in Statele Unite.

Alte surse afirma ca, din contra, amigdalina naturala (obtinuta din natura), consumata in cantitati moderate, ar contribui la cresterea capacitatii corpului de a lupta impotriva cancerului. Amigdalina se regaseste si in samburii de caise, migdale amare sau piersici, precum si in alte alimente in cantitati reduse: nuci de macadamia, fasole, mei, anumiti germeni, afine si multe altele.
Aceasta substanta este distrusa prin supunerea fructelor la temperaturi foarte scazute (primul inghet) sau prin fierbere.

Read More

Pentru ce este bun untul pamantului - tinctura te scapa de durerile de spate

Folosite de mii de ani, atât intern, cât și extern, leacurile din „unturi“ calmează durerile reumatice și tratează problemele respiratorii, iar lista beneficiilor nu se oprește aici.

Untul pământului, cunoscut în popor sub denumirea de fluierătoare, brie sau ușoarea-pământului, este folosit în tratamentele împotriva afecțiunilor reumatice, durerilor de spate, sinuzitei și pneumoniei. În scopuri medicinale, de la plantă se folosește extern rădăcina, intern, untul-pământului putând provoca tulburări digestive destul de grave.

Iată la ce este bun untul pământului!

Pentru ce este bun untul pământului - cataplasma îmbunătățește mobilitatea articulară

Pentru a calma durerile cauzate de reumatism, fitoterapeuții recomandă cataplasma cu untul-pământului. Dă prin răzătoare 3 rădăcini de plantă și aplică-le pe zona dureroasă, direct pe piele, după care învelește totul cu o pânză curată. Lasă cataplasma să acționeze 15 minute. Vei vedea că, după câteva utilizări, durerea se va diminua și se va îmbunătăţi mobilitatea articulară.

Pentru ce este bun untul pământului - tinctura te scapă de durerile de spate

Dacă simți jenă, înțepături sau dureri în spate apelează la compresele cu tinctură de untul-pământului. Prepari tinctura astfel: dai rădăcina unei plante prin răzătoare și o pui într-un borcan. Torni alcool de 40 de grade, cât să acopere rădăcina și deasupra să formeze un strat de 2 cm.

Închizi ermetic, lași amestecul la macerat 6 zile, timp în care agiți zilnic de câteva ori și apoi filtrezi. Pui compresa cu tincutură pe zona dureroasă și-o lași 30 de minute, după care învelești cu un material de lână. Urmezi procedeul de 2 ori pe zi, până vezi îmbunătățiri.

Sfatul Click! Sănătate: La contactul cu pielea, tinctura de untul-pământului poate provoca o iritație ușoară sau senzație de arsură la nivelul pielii, de aceea este indicat să o folosești, la început, numai pe o porțiune foarte mică de piele, după care să mărești aria tratată.

Pentru ce este bun untul pământului - leac în problemele respiratorii

Simptomele pneumoniei şi ale bronşitei se reduc cu ajutorul leacurilor cu untul-pământului. Pune într-un vas 3 linguri cu rădăcină de untul-pământului proaspăt, dată prin răzătoare, 2 linguri cu hrean şi 4 linguri cu seminţe de in măcinate.

Amestecă ingredientele și aplică pasta obținută pe torace, peste care pune un material de bumbac curat și o țesătură de lână. Acest tratament întărește imunitatea, ajută la eliminare secrețiilor și ușurează respirația.

Pentru ce este bun untul pământului - sinuzită

Se face un amestec dintr-o lingură de rădăcină de untul pământului și una de rădăcină de hrean, ambele date prin răzătoare. Se pune amestecul într-un tifon și se aplică pe frunte timp de 10 minute.

Vei simți o senzație de arsură și vei elimina multe secreții pe cale nazală. Durerea se va diminua treptat. Aplică acest amestec de 2 ori pe zi în caz de sinuzită acută sau de 12 ori pe zi pentru sinuzită cronică.

Read More

Remedii naturiste pentru raguseala - sirop din muguri de brad

Răguşealaapare atunci când vocea este stinsă, prea ascuţită, prea gravă sau „ca din butoi“. Apare des în laringită. Mai ales în cazul copiilor, această afecțiune nu trebuie lăsată să se agraveze.

Durerile în gât, răgușeala și răcelile au fost mereu tratate prin leacuri bătrânești, care au dat dovadă de eficiență maximă. Iată câteva remedii din plante pentru răgușeală!

Remedii pentru răgușeală - sirop din muguri de brad

Siropul din conuri şi muguri de brad este un veritabil medicament. Componentele principale ale mugurilor de brad sunt uleiul volatil, vitamina C şi alte principii active. Datorită acestor constituenţi, siropul obţinut se recomandă a fi utilizat în tratamentul afecţiunilor căilor respiratorii superioare.

E un bun expectorant, calmează tusea, răguşeala, fluidizează secreţiile bronşice, combate infecţiile urinare şi e un bun antiseptic. Stimulează sistemul imunitar, înlătură oboseala şi astenia. Diluat cu apă minerală, este o băutură reconfortantă, uşor de administrat mai ales copiilor.

Remedii pentru răgușeală - infuzie de sânziene

Se prepara o infuzie din 1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 5 minute; se beau 2 cănipe zi, se consumă cald, timp de 10-12 zile sau mai mult, până la dispariţia răguşelii.

Remedii pentru răgușeală - ceai de soc

Se prepară o infuzie din 1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 5 minute; se beau 2 căni pe zi, se consumă cald, timp de 10-12zile sau mai mult, până la dispariţia răguşelii.

Remedii pentru răgușeală - miere şi suc de lămâie

Se administrează: 2 linguri de miere, 1 lingură de suc de lămâie în amestec, se ia 1 linguriţă la 3-4 ore - în prima zi, apoi se ia câte 1 linguriţă dimineaţa şi seara, timp de 30 de zile sau mai mult, cât timp este nevoie.

Remedii pentru răgușeală - amestec de plante

Se prepară o infuzie din anason, brusture, pătlagină, zmeur (frunze) - în părţi egale; 1 linguriţă din amestecul de plante la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 5 minute; se beau 2 căni pe zi; se consumă cald,timp de 10-12 zile sau mai mult, până la dispariţia răguşelii.

Read More

Cauza si remedii naturiste pentru Glanda tiroida

Hipotiroidia (gusa endemica) este o afectiune in care glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni. Tiroida este o glanda in forma de fluture, situata la baza gâtului, sub “mărul lui Adam”, ce produce doi hormoni, T3 si T4, care reglementeaza modul in care organismul utilizeaza si stocheaza energie (metabolismul organismului).
    Această stare patologică – hipotiroidia - este mai frecvent întâlnită în cazul femeilor cu vârstă peste 40 de ani decât la bărbaţi. La persoanele tinere, afecţiunea apare mai rar. Peste tot in lume, lipsa de iod este prima cauza de hipotiroidism.

    Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina din corp, hormonii eliberati de aceasta glanda fiind implicati in:
- metabolismul general
- termoreglarea organismului
- nivelul de colesterol
- tensiunea arteriala
- tonusul muscular
- cresterea si dezvoltarea sistemului osos la copii

Cauzele fizice aparitiei hipotiroidiei
- tirodita Hashimoto (tiroidita autoimună), o afectiune in care sistemul de aparare al corpului sau sistemul imun produce anticorpi, care ataca si distrug in timp tesutul tiroidian. Ca rezultat, glanda tiroida nu poate produce hormon tiroidian. Desi se spune ca iodul previne hipotiroidia, trebuie stiut faptul ca iodul sintetic (prezent in sarea de bucatarie) este total interzis in tiroidita Hashimoto, deoarece ajuta anticorpii in distrugerea masiva a tiroidei.
- din cauza tiroiditei limfocitare declanşată dupa hipertiroidism
- datorita distrugerii tiroidei, după tratament cu iod radioactiv sau după intervenţia chirurgicală
- din cauza unor afecţiuni ale glandei pituare sau ale hipotalamusului
- consumul unor medicamente şi/sau deficienta de iod
- consumul excesiv de proteine animale (carne, lapte, oua)
- nicotina, alcoolul, cofeina (cafeaua, ceai, verde sau negru, bauturi cola, ciocolata).
- stresul si poluarea

Cauze mentale si emotionale
    Poate apărea dintr-o stare de descurajare, devin posomorât, negativist şi am sentimentul că nu sunt inţeles. Corpul meu imi transmite un S.O.S. Cauzele metafizice sunt la fel de importante. Chakra de la nivelul gâtului (care controleaza glanda tiroida) are legătură cu comunicarea şi cu creativitatea. Cum este comunicarea cu mine insumi, cu cei apropiaţi şi cu ceilalţi? Cum imi exprim creativitatea in ceea ce fac? Care este ranchiuna pe care o am şi care "mă roade pe dinăuntru"? De unde vine această lipsă de dorinţe fată de viaţă?
    Hipotiroidia poate proveni şi din incapacitatea mea de a infrunta o situaţie care apare repetitiv in viaţa mea şi in care nu ştiu cum să reacţionez. Trebuie să incetinesc ritmul, dar acest lucru mă costă mult, fie in cadrul profesional, fie in relaţiile interpersonale. Sunt prea rapid in afaceri. Trebuie să incetinesc, să imi acord timp, atât mie cât şi celorlalţi. Vreau să fug de responsabilităţile mele. Prefer să trăiesc intr-o lume ireală. Imi creez o sigurantă artificială. Consider prea dur faptul de a mă resemna deoarece mă simt depăşit de evenimente.

Atitudine sanatoasa
    Accept să rămân in contact cu corpul meu emoţional şi fizic. Sunt in siguranţă şi am tot ceea ce am nevoie pentru a face faţă responsabilităţilor mele. Sunt creatorul vieţii mele. Comunic armonia peste tot in jurul meu. Sunt increzător şi văd viaţa intr-o lumină nouă. Mă las susţinut de viaţă asemenea unui zmeu, mă las purtat de vânt.

Simptomele hipotiroidiei
    Cea mai mare parte a simptomelor de hipotiroidie reflecta incetinirea proceselor metabolice. Aceste simptome pot fi:
- oboseala fizica, lipsa de energie, somnolenta sau apatie
- gandire si vorbire lenta, scaderea capacitatii de memorare si concentrare
- tulburari de crestere (la copii), imbatranire precoce (adulti)
- cresterea in greutate, poate creste nivelul de colesterol din sange
- intoleranta la frig
- pielea poate deveni uscata, ingrosata si aspra
- parul poate deveni aspru sau subtire, genele ar putea sa dispara si unghiile pot deveni fragile
- usoara umflare a pleoapelor si a limbii, raguseala
- incetinirea ritmului cardiac (scade numarul de batai ale inimii sub 50/min.)
- dispnee de efort (lipsa de aer / oboseala in respiratie in timpul efortului)
- incetinirea miscarilor intestinului, constipatie
- diskinezie biliara
- femeile pot avea menstruatii cu flux abundent sau cu intarzieri ale ciclicitatii, infertilitate sau avorturi spontane
- edeme ale gleznelor şi încheieturilor de la mâini, dureri musculare
- iritabilitate psihica, depresie

    Prezenta acestor simptome poate sugera hipotiroidie, dar numai analizele de sange pot confirma diagnosticul, verificandu-se nivelul sanguin de TSH (hormonul stimulator tiroidian). Tiroxina (T4), principalul hormon produs de glanda tiroida, poate fi, de asemenea, evaluat pentru a confirma si a evalua gradul de hipotiroidism.

Tratament naturist si alimentatie
    Hipotiroidismul infantil netratat poate duce la afectari ale creierului, ce implica un retard psihic si un retard al dezvoltarii. Adolescentii cu hipotiroidism tipic, arata mult mai tineri decat varsta corespunzatoare. Cu tratament adecvat, un adolescent va recupera in greutate si inaltime, ajungand sa arate ca tinerii de aceeasi varsta. De cele mai multe ori, in cazul persoanelor in varsta, tratamentul poate fi prelungit pe toata perioada vietii.

    Glanda tiroida trebuie sa aiba iod pentru a produce hormonii T3 si T4. Cea mai mare cantitate de iod se gaseste in apa marii. Astfel, o cura cu aerosoli sau pur si simplu baia in apa marii ori in ape iodurate permite absorbtia iodului.
Sursele alimentare vegetale bune de iod includ:
- algele marine: spirulina, chlorella
- sarea cristalina de mare/ himalaiana
- mazare galbena (boabe uscate), mazare verde (pastai)
- ciuperci champignon
- arahide, caju, smochine, banane, nuci, merisor
- cereale: secara, orz, ovaz, grau, porumb, hrisca
- morcov, pastarnac, telina
- kelp, noni, catina si uleiul de catina, suc de lamaie
- drojdie de bere

    Seleniul este esential pentru procesul descompunerii hormonului T3 in T4, insa cantitatea necesara este mult mai mica. Surse vegane de seleniu: toate cerealele, leguminoasele, ciupercile, fructe tip nuca si fructe exotice.

Urzica - 1-2 pahare/zi. Urzica regleaza activitatea tiroidei, are efecte depurative, curatind sangele si revitalizand organismul, stimuleaza diureza, hraneste organismul. Puteti face o cura indelungata cu suc de urzica.

Orz verde - 1 pahar/zi (se poate folosi si pudra din orz verde). Este un tonic general extraordinar care va ajuta la dezintoxicarea organismului si echilibrarea sistemului glandular.

Ovaz verde - 1-2 pahare/zi. Este un puternic stimulent al tirodei, al sistemului nervos central, un bun depurativ si diuretic, un fortificant general.

Telina - 1/2 pahar/zi. Se pot folosi si frunzele. Este un reglator endocrin, tonic hepatic, tonic al sistemului nervos, favorizeaza retragera toxinelor din umorile organismului si provoaca eliminarea lor.

Papadia - 1/2 pahar/zi. Se poate lua in amestec cu suc de patrunjel sau de urzica. Papadia regleaza activitatea glandulara si metabolismul si intareste functia hepatica.

Cura interna cu argila - o ligurita de argila uscata la soare si maruntita, apoi macerata intr-un pahar de apa, cateva ore. Se amesteca si se bea continutul. Se bea numai un pahar pe zi.

Polen - 2 ligurite/zi, inainte de masa, in cura de 30 de zile. Se pot face 2-3 cure/an, cu pauze intre ele. Polenul este o buna sursa de iod si contine 3 elemente valoroase ce controleaza buna functionare a tiroidei.

Tinctura din coaja de nuca - se ia cate o ligurita, de 4 ori pe zi. Foarte bogate in iod si substante active care favorizeaza activitatea tiroidei, cojile verzi de nuca sunt stimulatorul tiroidian natural ideal. Se face o cura de 30 de zile, apoi, dupa o pauza se poate relua.

Tinctura de propolis - cate 40 de picaturi pe o bucatica de paine, de 3 ori /zi, cu 30 de minute inainte de mese. Propolisul are actiune antinodulara, combate nodulii tumorali si adenoamele tiroidiene, regleaza functiile tuturor glandelor, intareste sistemul imunitar. Propolisul poate oferi rezultate pozitive in tratamentul tiroidei autoinmune si conduce la un important numar de vindecari la subiectii suferinzi de gusa.

Tinctura de gentiana - cate o lingura de 4 ori /zi, in cure de 3 luni, cu 15-30 zile de pauza. Are puternice efecte de stimulare a metabolismului, creste capacitatea de absorbtie a nutrientilor si favorizeaza secretia normala de hormoni tiroidieni.

Alimente de evitat
    Inainte de a cunoaste ce tip de alimente trebuie sa limitati in dieta dumneavoastra, este important sa reduceti cat mai mult consumul de bauturi carbogazoase sau care contin cofeina, sa renuntati la tigari si alcool, deoarece toate acestea inhiba functia tiroidiana.

    Unele legume crude: sparanghel, broccoli, spanac, varza, conopida, napi, ridichi si mustar. Puteti consuma aceste alimente gatite pentru a neutraliza proprietatile goitrogenului (substanta ce se gaseste in aceste alimente si care afecteaza nivelul hormonilor tiroidieni).

    Compusi ai glutenului: lista include majoritatea sosurilor utilizate pentru prepararea la gratar a carnurilor, unele tipuri de mezeluri, guma de mestecat, o gama larga de stabilizatori, amidon modificat, unele condimente, emulgatori, malt, arome de malt si proteine vegetale texturate.

    Soia: evitati consumul de edamame, miso, lapte de soia, proteine din soia, sos de soia, tempeh si tofu.

    Produse lactate si oua: considerate alimente sanatoase, lactatele si ouale pot dauna functiei tiroidiene atunci cand sunt consumate chiar si in cantitati normale. Persoanele cu hipotiroidisim ar trebui sa diminueze consumul de branzeturi, unt, lapte de vaca, deserturi congelate, margarina, maioneza, zer si iaurt.

    Zaharuri si fructe cu indice glicemic ridicat: acestea includ agave, ciocolata, sirop de porumb, fructoza, miere, sirop de artar, melasa, zaharoza, fructe conservate, fructe uscate, mango, ananas, stafide si pepene verde.

Read More

Troscotul este o planta umila ce vindeca multe boli

Troscotul este o plantă umilă, o buruiană nebăgată în seamă, care creşte pe margini de drum. Dar la fel ca în basmul Cenuşăresei, umilinţa ascunde virtuţi. Troscotul este o buruiană bogată în principii active, cu multiple întrebuinţări terapeutice. Popular, troscotul este cunoscut şi sub numele de iarba găinilor.
Troscotul, alături de coada-calului, sunt principalele surse vegetale din flora spontană, din care ne putem suplimenta dozele zilnice de siliciu. Mai conţine, pe lângă siliciu, taninuri, flavone (aviculoarozida, arabinoza), mucilagii şi cantităţi mici de vitamina C. În mod normal, organismul uman îşi procură dozele fiziologice de siliciu (10 mg/zi) printr-o alimentaţie echilibrată, bogată în fructe şi legume.
Boli interne. Bolile omului vârstnic – ateroscleroză, accidentele vasculare. Produce un efect de creştere a elasticităţii vaselor sanguine, prin conţinutul său în siliciu şi flavonoide.
Bolile aparatului urinar – cistite, pielite, nefrite. Flavonoidele au un puternic efect diuretic.
Bolile aparatului respirator – bronşite, traheite, edeme pulmonare. În vreme ce siliciul anorganic produce la nivel pulmonar boala numită silicoză, siliciul organic este recomandat în vindecarea afecţiunilor pulmonare.
Bolile aparatului locomotor – osteoporoza. S-a dovedit ştiinţific că siliciul solubil (organic) ajută, alături de factorii hormonali, la formarea calciului în oase. Studii biochimice au arătat că, în organism, concentraţia de siliciu scade, odată cu vârsta, această scădere ducând la creşterea fragilităţii şi porozităţii osului, prin epuizarea calciului.
Bolile aparatului digestiv – esofagite de reflux, gastrite, boală ulceroasă, diaree. Acţiunea de vindecare se datorează mucilagiilor şi taninurilor din plantă.
Boli reumatice. Siliciul organic din troscot joacă un rol important în formarea şi refacerea ţesutului conjunctival al cartilagiilor şi ligamentelor, acestea fiind cele mai afectate în boala reumatismală. Notă: Dozajul pentru tratamentul acestor boli este redat la prezentarea preparatelor din troscot. Utilizare externă Troscotul dă bune rezultate în bolile pielii şi ale anexelor acesteia – păr, unghii. Prişniţele cu soluţii extractive din troscot (infuzie sau decoct) pot contribui la atenuarea ridurilor, cunoscându-se faptul că siliciul solubil (organic) joacă rol de catalizator în formarea colagenului şi elastinei, două proteine din structura pielii, răspunzătoare de elasticitatea acesteia. Concentraţia colagenului şi elastinei scad odată cu vârsta. Se recomandă aplicarea de comprese cu ceai de troscot pe faţă, înainte de folosirea cremelor antirid sau antioxidante, care au în compoziţia lor vitamina A, vitamina E, coenzima Q10 şi resveratrolul, din extractul moale de tescovină. Acţiunea acestor creme este îmbunătăţită prin aplicarea în prealabil a compreselor cu ceai de troscot.
Afecţiuni sângerânde – răni, zgârieturi, hemoroizi şi fisuri anale cu scurgeri de sânge. Acţiunea sa se datorează proprietăţilor hemostatice ale preparatelor din troscot, care au în compoziţie taninuri. În cazul acestor afecţiuni, se toaletează zona cu ceai preparat din troscot, după care urmează aplicarea unor pomezi de uz topic, precum: pulberi, unguente, creme sicative sau cu antibiotice.
Pentru hemoroizi şi fisuri anale. Intern, se administrează una din formele farmaceutice prezentate, ceai, tinctură sau vin, iar extern, după spălarea cu ceai de troscot, se pot folosi unguentele care conţin extracte naturale.
”Apă la genunchi”. Se recomandă a fi folosită o cataplasmă obţinută dintr-un amestec de tescovină foarte fin măcinată şi argilă uscată, încorporate într-un ceai de troscot, până se obţine o pastă moale, care se întinde uşor în jurul genunchilor. Pulberea de tescovină poate fi uşor obţinută în gospodărie.
Din troscot se pot obţine mai multe forme farmaceutice, unele având ca solvent apa (ceaiurile: infuzia şi decoctul), altele alcoolul (tinctura) şi vinul.
Infuzia. Mod de preparare: 2 linguri de plantă măcinată groscior se opăresc cu 250 ml de apă fiartă. Se lasă la infuzat timp de 30 minute, după care se filtrează. Se consumă 2 căni pe zi, îndulcite după gust.

Read More

Sucuri naturale pentru rinichi, Suc de morcovi si telina

Pentru a ne îngriji rinichii în mod natural există unele sucuri de fructe și legume care au multe beneficii pentru sănătatea noastră. Iată în continuare care sunt cele mai bune dintre acestea.
 Dacă avem o dietă sănătoasă și echilibrată, iar în plus ne preocupăm să urmăm un stil de viață sănătos și ne îngrijim în mod constant starea de sănătate, putem să prevenim astfel o mare diversitate de boli, precum este de exemplu cazul bolilor cardiovasculare (hipertensiunea arterială și hipercolesterolemia în special) sau chiar cancerul.
 În acest sens, rinichii sunt niște organe care la fel ca ficatul, sunt responsabile de detoxifierea și drenarea organismului nostru. În cazul particular al rinichilor, aceștia sunt unul din principalele  filtre ale sângelui și care ne purifică reținând ceea ce organismul nostru va folosi și eliminând prin urină ceea ce acesta nu mai are nevoie. De fapt, știați că rinichii filtrează în fiecare zi în jur de 180 litri de lichide, dintre care doar 1,5 litri sunt eliminați prin urină?
 Însă funcțiile rinichilor nu sunt doar acestea, ci în plus, pe lângă purificarea și filtrarea sângelui, aceștia reglează și homeostaza din organism, secretă hormoni, reglează tensiunea arterială și participă la reabsorbția electroliților. Datorită acestor motive, este întotdeauna util să știm cum putem detoxifia rinichii și bineînțeles, ce sucuri naturale pot fi în mod special recomandate pentru rinichi.
 În toate aceste sucuri se indică să se adauge și apă plată (preferabil de izvor), aproximativ un sfert din cantitatea finală. Astfel, ingredientele vor fi mai bine absorbite de către organism.

Suc de morcovi și țelină

 Această combinație dintre morcovi și țelină constituie o opțiune sănătoasă și foarte utilă pentru a ne îngriji sănătatea rinichilor în mod total natural, în special recomandată în caz de pietre la rinichi deoarece țelina ajută la desprinderea și la eliminarea calculilor renali.
 Ingrediente necesare:
 - 2 morcovi mari
 - 3 tije de țelină
 Preparare:
 Spălați bine atât morcovii cât și tijele de țelină. Curățați morcovii și tăiați-i rondele. Tăiați în bucățele mai mici țelina. Puneți toate ingredientele în blender și procesați bine. Apoi beți imediat lichidul proaspăt astfel obținut.

Suc de mere și țelină

 Acesta este probabil unul din sucurile cele mai populare și tradiționale pentru îngrijirea rinichilor. Merele și țelina sunt două ingrediente naturale care se combină perfect pentru îngrijirea și protejarea rinichilor, pe lângă faptul că acționează ca două alimente foarte depurative și diuretice. Pe de altă parte, merele și țelina sunt și o opțiune ideală pentru dezintoxicarea și curățarea rinichilor, datorită în special acțiunii depurative a țelinei.
 Ingrediente necesare:
 - 2 mere mari
 - 3 tije de țelină
 Preparare:
 Spălați bine merele și țelina. Tăiați merele în bucăți medii și de asemenea tijele de țelină. Puneți toate ingredientele în vasul blenderului, procesați bine, apoi serviți imediat sucul proaspăt, pentru a evita oxidarea acestuia.

Suc de castraveți și pătrunjel

 Așa cum țelina este recomandată pentru pietrele la rinichi și pătrunjelul este un alt delicios aliment foarte util în caz de calculi renali. Pe de de altă parte, castraveții sunt un aliment foarte depurativ și diuretic, care ajută la prevenirea sau reducerea retenției de lichide.
 Ingrediente necesare:
 - 1/4 de castraveți
 - 50 gr de pătrunjel
 Preparare:
 Spălați bine castraveții și legătura de pătrunjel. Tăiați castraveții rondele și pătrunjelul cât mai mărunt. Puneți toate ingredientele în blender și procesați bine. Serviți imediat sucul astfel obținut pentru a evita oxidarea acestuia.

Suc de căpșuni și ananas

 În timp ce ananasul este un fruct ideal pentru rinichi datorită conținutului său bogat potasiu (un mineral indispensabil pentru buna funcționare și sănătate a rinichilor), căpșunii sunt de mare ajutor pentru eliminarea pietrelor renale.
 Ingrediente necesare:
 - 180 gr de căpșuni
 - 2 rondele mari de ananas
 Preparare:
 Spălați bine căpșunii. Tăiați-i în jumătăți, apoi tăiați în bucăți mai mici două rondele mari de ananas. Puneți toate ingredientele în vasul blenderului, procesați bine și beți imediat deliciosul suc.

Read More

Remedii naturiste pentru nasul uscat

Daca va confruntati cu uscaciune nazala stiti ca, desi nu este o problema medicala grava, este extrem de incomoda, iar daca nu este tratata in stadiu incipient, aceasta poate deveni riscanta pentru sanatate. Durerile de cap severe, durerile de sinusuri, sangerarile nazale, respiratia suieratoare, dificultati de respiratie sunt cateva dintre problemele pe care le-ati putea avea daca nu tratati rapid uscaciunea nasului.

Mucoasa nazala se poate usca din diverse motive: deshidratare, aer conditionat, efecte secundare ale unor medicamente. Iata cele mai eficiente remedii pentru tratarea nasului uscat:

1. Bea multe lichide: tesuturile din corpul tau sufera din cauza deshidratarii. Asigurandu-va ca beti multe lichide in fiecare zi va asigurati ca tesuturile nazale functioneaza corespunzator, in orice moment. Bea 8-10 pahare de apa pe zi.

2. Utilizati un umidificator: uscaciunea mediului este o cauza majora a uscaciunii nasului si congestiei nazale. Un umidificator poate face minuni pentru mediul dumneavoastra.

3. Utilizati ulei de migdale: Acest ulei are multe beneficii, dintre care unul este sa asigure un sprijin nas uscat. Se amesteca ulei de migdale cu gel de aloe vera si cu ajutorul unui betisor de urechi tamponati mucoasa nazala.

4. Incercati solutia salina: Un amestec simplu de apa si sare poate fi eficace in tratarea nasului uscat. Utilizati un spray salin de casa pentru a trata congestia nazala si nasul uscat.
5. Utilizati ulei de cocos: Tamponarea narilor cu ulei de cocos previne uscaciunea nazala.

6. Ulei de susan: nasul uscat vine cu durere si mancarime. Puteti folosi ulei de susan amestecat cu ulei esential de musetel pentru a trata rapid simptomelele de nas uscat.

7. Baie de aburi: Acest remediu poate face minuni; reduce congestia si amelioreaza mult uscaciunea nazala. Inainte de inhalarea de aburi, folositi un lubrifiant sau o crema hidratanta pentru a obtine rezultate mai bune.

8. Sauna: Mergeti regulat la sauna pentru a ameliora senzatia de nas uscat. Nu exagerati, s-ar putea sa va treziti cu o rinoree abundenta.

9. Aloe vera gel: Este un bun remediu pentru a mentine nasul umed pe tot parcursul zilei. Tamponati mucoasa nazala cu gel de aloe vera.

10. Glicerina: Aceasta va ajuta sa ameliorati durerea cauzata de ranile din nas. Puneti cateva picaturi de glicerina simpla in nas si intindeti-va pe spate cateva minute.

Read More

Modalitati de utilizare a rozmarinului ca medicament

Rozmarinul a fost folosit din Antichitate ca planta medicinala si condiment. Practica arderii de crengute de rozmarin pentru purificarea aerului in spitalele din Europa s-a mentinut pana in secolul XX.

Preparatele din rozmarin (decoct, infuzie, macerat, tinctura, ulei esential) se folosesc cu succes in tratarea gastritelor si infectiilor gastro-intestinale, favorizeaza secretia bilei, accelereaza tranzitul intestinal, elimina gazele si stimuleaza apetitul.

De asemenea, rozmarinul este un remediu consacrat in afectiunile cardio-vasculare, ale sistemului nervos, combate cu succes durerile cauzate de reumatism si artrita, are proprietati diuretice, imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare.

Pentru uz extern, rozmarinul este folosit in activarea microcirculatiei sanguine la nivelul pielii capului. Combate alopecia, seboreea, iar prin proprietatile cicatrizante, antiseptice si antimicrobiene intervine in vindecarea unor dermatoze, plagi deschise, rani purulente, raie si intepaturi de insecte.

Modalitati de utilizare a rozmarinului ca medicament
1. Pentru inlaturarea anemiei - condimentati mancarurile (atunci cand sunt caldute, nu fierbinti) cu mult rozmarin: el are un efect tonic si ajuta la o mai buna asimilare a fierului.

2. Instabilitate emotionala (care este strans legata de instabilitatea meteorologica) - se recomanda sa luati, pe nemancate, cate o lingurita de rozmarin maruntit (care se tine sub limba 15 minute inainte de a fi inghitit). El are efecte psihostabilizante puternice, fara insa a induce acea stare usor euforica (specifica maghiranului sau busuiocului). Inhalarea uleiului volatil de rozmarin are acelasi efect de calmare a emotiilor.

3. Contra hipotensiunii si pentru stabilizarea tensiunii arteriale - se recomanda administrarea a 2-3 lingurite de pulbere de rozmarin pe zi, pe stomacul gol. O cura tine minimum 14 zile, rozmarinul luandu-se in trei reprize: dimineata, la pranz si seara.

4. Contra asteniei si a starii de slabiciune - se prepara o tinctura din 10-15 linguri de rozmarin, un pahar de alcool rafinat si un pahar de apa. Ingredientele se amesteca bine si se lasa la macerat vreme de 10 zile, dupa care se strecoara, preparatul obtinut punandu-se in sticlute bine inchise, care se tin la loc intunecos. Se ia cate o lingurita de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol.

5. Pentru intarirea memoriei - se ia tinctura de rozmarin, preparata ca mai sus. Se ia dimineata si seara o lingurita diluata intr-un pahar de apa, pe stomacul gol. Cura dureaza patru luni.

6. Contra paraliziei faciale - se tin comprese cu apa calduta, in care au fost diluate cateva linguri (4-5 linguri la un pahar de apa) de tinctura de rozmarin, obtinuta dupa reteta de mai sus.
Dupa unii terapeuti, eficienta creste foarte mult daca adaugam in aceasta apa si 10 picaturi de ulei de cedru.

7. Contra ridurilor si a ofilirii tenului - se pun cataplasme din doua linguri de rozmarin maruntit, amestecat cu apa calduta si invelit apoi in tifon. Chipul va capata vigoare si stralucire si va fi protejat de capriciile vremii.

Read More

Bea suc de telina dimineata pe stomacul gol

Un efect uimitor este dacă beți suc de țelină diluat cu suc de mere acre și verzi, dimineața pe stomacul gol.

Telina este un remediu natural pentru pierderea in greutate, iar asta se datoreaza mai multor factori.
In primul rand, ea face aproape orice mancare delicioasa. In al doilea rand, nu exista contraindicatii – telina este recomandata pentru cei care sufera de ulcer de stomac sau duoden in forma prelucrata, dar nu dur.
Totodata, aceasta leguma este o sursa reala de fibre, vitamine si minerale, ajuta la normalizarea echilibrului de apa de sare in organism pentru a restabili flora intestinala, folosita pentru a consolida performanta generala si chiar recomandata in cazurile in care ne-ar putea “intineri”.
De asemenea, telina are foarte putine calorii – diferite parti din ea contine 8 (frunze verzi) la 32 (radacini) kilocalorii pe 100 de grame.
In cele din urma, telina accelereaza metabolismul si face parte din grupul de alimente cu calorii negative. Asta inseamna ca din cauza procesului sau, corpul uman consuma mai multe calorii decat primeste de la utilizarea ei. Din cauza acestei proprietati mai este numita si “ucigasul natural” al grasimii.

Read More

Usturoiul zdrobit tratamente cu efect terapeutic

Usturoiul tocat sau zdrobit oferă beneficii de sănătate incredibile, pentru că atunci când este zdrobit, substanțele din cățeii de usturoi și compușii sunt eliberați împreună cu proprietățile importante, cum ar fi alicina.

Usturoiul este, probabil, unul dintre alimentele cele mai uimitoare si minunate care exista, deoarece ofera diverse beneficii preventive si curative atunci cand este consumat cu regularitate si este inclus intr-un regim alimentar echilibrat.
De obicei usturoiul este inclus intr-o mare varietate de feluri de mancare si retete. Putem mentiona, de asemenea ca sucul de usturoi poate fi o alegere excelenta naturala pentru a reduce nivelul ridicat de colesterol si trigliceride, reduce agregarea trombocitelor si activitatea fibrinolitica crescuta.
De ce este sanatos sa mancati usturoi zdrobit?
Usturoiul nu este folosit numai in bucatarie dar si in medicina naturista, iar aceasta este o modalitate de a va bucura de calitatile sale nutritionale.
Cand usturoiul este zdrobit, alicina, un compus cu sulf este eliberat. Pe scurt, acesta este unul dintre cele mai importante ingrediente active din acest aliment, care in cele din urma este principalul responsabil pentru efectele diferite si beneficiile medicale.
Iata care sunt beneficiile de a manca usturoi zdrobit:
Imbunatateste circulatia sangelui: alicina, ca si alti compusi din usturoi exercita un efect anticoagulant benefic pentru fluxul nostru sanguin, prevenind formarea cheagurilor si la randul sau imbunatatind circulatia.
Reduce tensiunea arteriala: pentru ca imbunatateste circulatia sangelui, ajuta la reducerea tensiunii arteriale, deci consumul sau este benefic atunci cand suferiti de hipertensiune arteriala.

Read More

Plantele miraculoase ce trateaza bronsita acuta si bronsita cronica

Afecțiunile bronhiilor sau bronșitele, nu sunt deloc de neglijat și este bine de știut că acestea nu afectează decât organismele intoxicate. Așadar, cu ajutorul unei igiene alimentare riguroase, a unui regim strict și a plantelor tămăduitoare, afecțiunile bronhiilor vor deveni o amintire neplăcută.

Cauzele bronșitelor

 De cele mai multe ori, nu vedem cauzele exacte care conduc la instalarea acestor afecțiuni neplăcute și foarte supărătoare și anume bronșitele, și ne concentrăm numai pe tratarea lor, iar atunci când bronșitele reapar, nu facem altceva decât să le tratăm din nou, fără să le căutăm cauzele. Excesul de toxine și de substanțe toxice acumulate în organism este principala cauză a bronșitelor. Procesul acumulării acestor toxine este cât se poate de simplu, acestea fiind transportate prin sânge direct în plămâni, iar imediata consecință a acestui fapt este iritarea bronhiilor și declanșarea bronșitelor.
Să nu uităm și de anotimpul rece care bate la ușă, iar temperaturile scăzute sunt, bineînțeles, una din principalele cauze ale bronșitelor. Pentru a lupta împotriva acestor afecțiuni, a bronșitelor în sezonul rece, aveți nevoie de un tratament naturist veritabil și eficace. Detoxificarea organismului este primul pas pe care trebuie să îl faceți pentru tratarea bronșitelor, urmat de un regim alimentar strict, care să ajute la curățarea organismelor de toxinele acumulate în timp.

Plante nelipsite din tratamentul naturist al bronșitelor

 Plantele expectorante, precum sovârf și cimbru care ajută la eliminarea secrețiilor sunt ideale pentru tratarea bronșitelor. De asemenea, tot cu rol expectorant mai sunt și plantele care calmează tusea și elimină mucusul, precum eucaliptul și pinul.

Dieta și tratarea bronșitelor

 În cazul bronșitelor este bine să luăm în calcul și dieta sau regimul alimentar după care ne ghidăm. Așadar, în cazul unei bronșite, pentru a detoxifica organismul de toate toxinele negative, este bine să includem laxative naturale în dietă, iar argila și sucul de citrice sunt indispensabile. Evitați consumul de alcool, de carne, excesul de zahăr, de cereale și de lactate în exces. O dietă potrivită tratării bronșitelor are la bază germeni de plante, sucuri de fructe și de legume, ceaiuri, supe de legume, salate proaspete, care vă vor ajuta să depășiți cu succes acest episod neplăcut. De asemenea, morcovii, lăptuca, varza, napii, ridichile negre, merele și citricele sunt alimente ce duc la o ameliorare rapidă a simptomelor bronșitelor acute. Un surplus de vitamina C este într-adevăr necesar în cazul tratării bronșitelor acute, iar în cazul bronșitelor cronice, vorbim de tratamente hepatice și hepatoprotectoare naturale indispensabile. Așadar, alimentele specifice regimului bronșitei acute includ morcovii, ceapa, orzul, sparanghelul, varza, lăptuca, ridichea neagră și roșie, usturoiul, gutuile, smochinele și lista poate continua.

  Plantele miraculoase ce tratează bronșita acută și bronșita cronică:

Usturoiul

 Usturoiul este un antiseptic excelent al intestinelor și al căilor respiratorii. Consumul usturoiului simplu, negătit, tratează o serie de afecțiuni pulmonare, răceli, gripe, bronșite. Usturoiul poate fi folosit și sub formă de ulei esențial.

Eucaliptul

 Eucaliptul este un antiseptic general extraordinar, ce acționează excelent în cazul afecțiunilor căilor respiratorii și urinare, calmează tusea și fluidizează expectorațiile.

Lichenul de Islanda

 Lichenul de Islanda este un emolient expectorant minunat, de calitate excepțională, care funcționează de minune mai ales în cazul bronșitelor, însă este contraindicat în caz de ulcere gastrice și intestinale.

Plămânărica

 Plămânărica, așa cum o recomandă și denumirea, este o plantă ideală în cazul afecțiunilor bronhiilor. Aceasta are efect sudorific excelent și calmează tusea.

Salvia

 Salvia, o plantă considerată sacră de către latini, are efecte anti-spastice și tonice mai ales în cazul bronșitelor, mai ales în cazul bronșitelor cronice, extrem de obositoare.

Cimbrișorul de câmp

 Cimbrișorul de câmp, ceva mai greu de găsit, cu proprietăți asemănătoare cimbrului, este de fapt o specie de cimbru sălbatic, cu proprietatea de a calma spasmele, de a fluidiza secrețiile, de a stimula sistemul imunitar, de a facilita respirația și de a calma crizele de tuse.

Cimbrul

 Cimbrul este un stimulent general excepțional, cu proprietate de a calma spasmele, cu proprietăți expectorante și antiseptice ale căilor respiratorii, și sudorifice.

Podbalul

 Podbalul este o plantă mai puțin cunoscută, însă are excelente proprietăți sudorifice și expectorante, dar și tonice. Tratează cu succes bronșitele, dar și alte afecțiuni ale aparatului respirator.

Read More

Cum sa-ti albesti dintii in mod natural - bicarbonat de sodiu

Remedii naturale prin care le poţi reda dinţilor albul strălucitor

Cum să-ți albești dinții în mod natural - suc de lămâie

Față de multele beneficii pentru sănătate, lămâia este şi un aliat de nădejde atunci când vine vorba de dinţi. Acidul citric din compoziţie luptă împotriva tartrului sau, mai bine spus, a îngroșării plăcii dentare, parțial responsabilă de îngălbenirea dinţilor. În plus, tartrul este şi cauza majorităţii cariilor dentare, a bolilor gingivale (precum gingivita), precum şi a respiraţiei urât mirositoare (halena).

Cum îl utilizezi? Periază uşor dinţii cu un pic de suc de lămâie proaspăt stors și apoi clăteşte bine. Atenție! Nu repeta această procedură decât o dată pe săptămână, cel mult, deoarece aciditatea citrică ce ajută la eliminarea tartrului poate deteriora, de asemenea, smalţul dinţilor.

Cum să-ți albești dinții în mod natural - bicarbonat de sodiu

Este un ingredient adesea recomandat pentru albirea naturală a dinţilor. Acesta îndepărtează depunerile de tartru, datorită proprietăților sale abrazive uşoare şi albesc dinţii.

Cum îl utilizezi? Aplică o dată pe săptămână un praf de bicarbonat pe periuța ta de dinți în loc de pastă. Nu îl utiliza prea frecvent, deoarece îţi poate slăbi smalţul dinţilor. O dată pe săptămână este suficient.

Cum să-ți albești dinții în mod natural - decoct de busuioc

Într-o cană cu apă rece (200 ml) se pun două linguriţe de frunze uscate de busuioc şi se lasă la macerat 10 minute, apoi se pune pe foc şi se clocoteşte, după care se lasa acoperit 15 minute. Se clăteşte gura după fiecare spălare pe dinţi.

Cum să-ți albești dinții în mod natural - ulei de arbore de ceai

Pe lângă tratarea gingivitelor, ulcerelor bucale şi a abceselor, uleiul esenţial de arbore de ceai, cunoscut şi sub numele de Melaleuca, asigură curățarea gurii și a dinților. Proprietăţile sale antibacteriene şi antifungice fac din acest ulei un antiseptic excelent pentru gură. În plus, acest ulei conţine şi ingrediente active care îţi albesc în mod natural dantura.

Cum îl utilizezi? Poţi face o gargară cu o jumătate de pahar de apă, în care ai pus câteva picături de ulei esenţial arbore de ceai. Dacă ai răni bucale sau afte, aplică o picătură de ulei esenţial direct pe acestea, cu ajutorul unei dischete de vată sau cu un tifon steril, o dată pe zi, până când dispar.

Precauții! Uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi iritant, de aceea este bine să faci un test pe o porțiune mică de piele, înainte de utilizare. De asemenea, uleiurile esențiale nu sunt indicate  femeilor însărcinate şi nici copiilor.

Read More

Remedii naturale pentru picioarele umflate

Umflarea picioarelor poate fi cauzată de o mulțime de factori. Poate rezulta din acumularea de fluid în picioare sau din cauza consumului excesiv de produse alimentare bogate în carbohidraţi care conțin sare. Picioarele umflate pot fi, de asemenea, un semn de probleme cardiace, renale sau hepatice. Femeile sunt mai predispuse la această situaţie în special în timpul sarcinii, din cauza creșterii tensiunii arteriale și a retenție de apă.
Picioarele umflate se pot trata acasă, în diferite moduri rapide şi necostisitoare.

Semințele de coriandru

Semințele de coriandru sunt cunoscute pentru calmarea umflăturilor. Se prepară o infuzie prin adăugarea de trei linguri de semințe de coriandru la o cană de apă clocotită. Se fierbe până când apa scade la jumătate. Această infuzie se poate consuma de două ori în fiecare zi, pentru a calma umflarea și a îmbunătăţi circulaţia. De asemenea se pot aplica semințe de coriandru înmuiate în apă, direct pe zona afectată.

Cald-fierbinte

Se înmoaie picioarele alternativ în apă rece şi fierbinte pentru a restabili echilibrul de apă în organism și a elimina umflarea. Procedura se repetă timp de câteva minute de mai multe ori pe zi.

Uleiul din lemn de santal

Uleiul din lemn de santal poate fi folosit pentru înmuierea picioarelor timp de cincisprezece minute în fiecare zi. Acest lucru va avea un efect calmant şi va ajuta la eliminarea umflăturilor. Se adaugă câteva picături de ulei din lemn de santal într-un lighean şi se ţin picioarele timp de 15 minute.
Seminţele de in
Seminţele de in sunt antiinflamatorii și ajută în tratarea multor probleme inflamatorii ale corpului. De asemenea ajută la o digestie ușoară, elimină toxinele din organism, acumulare care poate provoca umflarea picioarelor din cauza insuficienţei renale. Se macină o linguriţă de seminţe de in și se adaugă în salate sau se mănâncă simplă. Acesta este un remediu excelent pentru detoxifierea corpului și, de asemenea, ameliorează retenția de apă.
Uleiul de lavandă
Lavanda este de asemenea foarte liniștitoare și relaxantă și poate fi folosită pentru tratarea picioarelor umflate. Se adaugă câteva picături de ulei de lavandă în lighean şi se lasă picioarele să se înmoaie timp de o jumătate de oră. Acest lucru va ajuta la reducerea retenție de apă și la liniștirea membrelor.

Lămâie, scorţişoară, ulei de măsline şi lapte

Se amestecă bine o lingură de lapte, o lingură suc de lămâie, două lingurițe de ulei de măsline şi un vârf de cuțit de scorțișoară pudră. Se aplică pasta pe picioarele umflate şi se lasă câteva minute să acţioneze. Proprietățile antiinflamatorii ale ingredientelor vor ajuta la eliminarea umflăturilor.

Uleiul esențial

Anumite uleiuri esențiale sunt foarte bune în tratarea picioarelor umflate și acest lucru ajută la calmarea lor. Se iau cantități egale de ulei de mentă, ulei esenţial de lămâie şi ulei esenţial de eucalipt și se amestecă bine. Acest lucru poate fi folosit pentru masajul picioarelor umflate dar şi pentru a încuraja circulația corectă.

Praf de copt și apă de orez

Praful de copt în combinaţie cu apa de orez este un remediu cunoscut pentru îmbunătățirea microcirculației și poate fi folosit pentru tratarea picioarelor umflate. Se face o pastă moale din praf de copt și puțină apă de orez și se aplică pe membrul umflat. Se lasă timp de 15-20 de minute să acţioneze.

Apa rece

Un remediu simplu pentru picioarele umflate este duşul cu apă rece pus direct pe picioarele umflate timp de cincisprezece minute. Se repetă de mai multe ori pe zi pentru a menține sub control umflarea.

Read More

Cauze si remedii naturiste pentru cearcane

Aproximativ 9 din 10 persoane au cearcane. Cele mai frecvente cauze ale cearcanelor sunt:
- varsta: odata cu inaintarea in varsta, pielea se subtiaza si venele sub ochi devin mai proeminente;
- oboseala, somn insuficient, timp indelungat petrecut in fata televizorului sau calculatorului;
- fumatul;
- nutritie deficitara;
- hiperpigmentatie;
- expunerea la soare;
- excesul de medicamente.

Culoarea cearcanelor tradeaza probleme medicale
Cearcanele pot avea diferite nuante, care pot oferi informatii legate de cauzele lor: cele maronii sunt adesea ereditare, cele cenusii denota o dereglare hormonala, iar cele albastrui- violet se pot datora unei circulatii deficitare a sangelui sau unei afectiuni cardiace.

Remedii naturiste pentru cearcane
Dintre remediile naturiste, puteti apela la aplicarea feliilor de cartofi pentru 10-15 minute, apoi ne spalam cu apa calduta . Eficiente sunt si compresele cu infuzie din flori de tei, ceai de albastrele sau infuzie din petale de trandafir, aplicarea de felii de castravete.

Exista diferite creme si geluri care pot ameliora si estompa cearcanele, care contin vitamina C si K.
In compozitia produselor anticearcan eficiente sunt incluse apa termala, cafeina, potasiu si mangan, siliciu , alantoina, coenzima Q 10. Potasiul asigura un drenaj bun al vaselor capilare, manganul determina luminozitatea pielii, siliciul protejeaza fibrele de colagen si elastina, alantoina este decongestionanta si antiiritanta. Se realizeaza astfel o drenare a pleoapelor umflate si a cearcanelor.

Extractul de castana este recunoscut pentru efectul decongestionant la nivelul ochilor si reglarea circulatiei sanguine, regasindu-se in compozitia unor branduri renumite.

Read More

Plante care pot inlocui somniferele

Medicina alternativă oferă o serie de remedii pentru combaterea tulburărilor de somn si care nu dau dependenţă precum somniferele achiziţionate din farmacii. În plus, multe dintre plantele medicinale cu ajutorul cărora se pot trata insomniile sunt la îndemâna tuturor, în grădina de lângă casă, şi nu costă un leu.

Un om activ are nevoie de cel puţin şapte ore de somn pe noapte, susţin specialiştii, altfel riscul de a dezvolta o boală cronică sau o tulburare psiho-emoţională este de câteva ori mai mare decât la o persoană care nu suferă de insomnie. Printre plantele medicinale care combat insomnia se numără, potrivit fitoterapeuţilor, următoarele: Valeriana este una dintre plantele medicinale cu o largă întrebuinţare terapeutică, folosită inclusiv în Grecia Antică pentru efectele sale sedative. Valeriana ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, vindecarea afecţiunilor digestive, îmbunătăţirea calităţii somnului şi protejarea organismului împotriva stresului. Persoanelor care suferă de insomnii li se recomandă să folosească seara, înainte de culcare, câteva picăturui de tinctură de valeriană diluată în apă. Fitoterapeuţii atrag însă atenţia că valeriana trebuie consumată pe o perioadă determinată de timp întrucât poate induce consumatorului o stare de lentoare mentală. Sunătoarea este cunoscută şi folosită în prezent datorită efectelor benefice asupra trupului şi minţii, planta medicinală contribuind la stabilirea unui echilibru psiho-emoţional. Încă din cele mai vechi timpuri sunătoarea este utilizată pentru tratarea afecţiunilor digestive, dermatologice, dar şi pentru tratarea afecţiunilor sistemului nervos, cunoscut fiind faptul că planta are efect antidepresiv şi sedativ. În medicina alternativă, sunătoarea este recomandată pentru tratarea insomniilor. Fitoterapeuţii susţin că tinctura de sunătoarea administrată de trei ori pe zi, înainte de masă, ajută la creşterea valorii unui hormon care e responsabil de instalarea somnnului

Lavanda. Printre plantele care contribuie la îmbunătăţirea stării psiho-emoţionale şi protejarea organismului împotriva stresului se numără şi lavanda, cunoscută şi sub denumirea de aurul mov sau de levănţică. Această plantă este recomandată pentru calmarea sistemului nervos central, ca adjuvant în tratamentul stărilor de anxietate, cefalee sau migrene. Specialiştii spun că masajul cu ulei esenţial de levănţică ajută la relaxarea corpului şi instalarea rapidă a somnului. Un efect asemănător pot avea o legătură de flori de lavandă pusă sub pernă sau aromaterapia cu uleiul esenţial de levănţică. Păducelul sau „doctorul inimii”, cum mai este numită planta, reglează şi stabilizează ritmul cardiac, dar poate fi utilizată cu succes şi pentru tratarea tulburărilor de somn. Planta are efect calmant şi este folosită ca tratament adjuvant pentru anxietate sau nevroză. În general, păducelul este recomandat a se consuma sub formă de infuzie, dar nu mai mult de trei căni pe zi, ori sub formă de tinctură diluată în apă. Florile de tei. În medicina alternativă, teiul are multiple întrebuinţări, fiind considerat un excelent remediu pentru stările febrile, bronşită, anxietate sau insomnii. În cazul tulburărilor de somn, o cană de ceai poate avea efecte miraculoase. Specialiştii atrag atenţia, însă, că atunci când este consumat în cantităţi mari, ceaiul de tei are efecte adverse şi poate provoca tulburări de somn sau probleme cardiace.

Read More