Remediul pentru revenirea si ameliorarea osteoporozei

Remediul pentru revenirea si ameliorarea osteoporozei

Osteoporoza este o afectiune care determina o pierdere de 30-40% a masei osoase, cu un ritm anual de 1-2%, mai ales in cazul femeilor aflate la menopauza. Pentru prevenirea si ameliorarea osteoporozei puteti incerca aceasta cura, de doua ori pe an.

Ingrediente
cojile de la 15 oua
15-20 de lamai
un kilogram de miere de albine
un kilogram de nuca macinata
200 ml de tuica sau bitter suedez.

Mod de preparare
Este important sa se foloseasca produse cat mai naturale, de preferat bio. Cojile de oua se macina pana ajung praf, care se pune intr-un recipient din sticla. Lamaile se storc, iar sucul obtinut se adauga peste praful de coaja de ou, dupa care recipientul se inchide ermetic si se lasa la macerat pentru 15-18 zile, intr-un loc intunecos si racoros, amestecandu-se cu o lingura de lemn o data la 2 zile.

Dupa macerare, cand praful de ou este dizolvat, se strecoara si se amesteca lichidul cu mierea, nuca si alcoolul. Preparatul se omogenizeaza si se pastreaza la frigider.

Incepand cu cea de-a doua zi, se poate consuma, administrandu-se cate 2 linguri, de 3 ori pe zi, dupa mesele principale, pana la terminarea produsului.

Cura se poate repeta dupa 6 luni de pauza. Aceasta cura poate fi urmata si se persoanele care sufera de:
demineralizare
decalcifiere
rahitism
fracturi
boli reumatismale
spasmofilii.

Read More

Sucul de rosii contine antioxidanti si scade colesterolul

Sucul de rosii contine antioxidanti, poate ajuta intr-o cura de detoxifiere, scade colesterolul si protejeaza impotriva infectiilor, a bolilor de ficat. De asemenea, beneficiile sucului de rosii pot fi observate si in curele de slabire, pentru ca are un continut redus de calorii.  

Sucul de rosii poate preveni obezitatea si ajuta organismul sa lupte impotriva diabetul. Amidonul din sucul de rosii ar accelera metabolismul din carbohidrati si creste ritmul de ardere al grasimilor.  

Sucul de tomate este bogat in vitaminele A, B, K si C, dar si in minerale precum potasiu, fier, fosfor, magneziu, crom, cupru sau mangan. De exemplu, cromul pe care il contine sucul de rosii ar avea proprietatea de a stabiliza si aduce la un nivel optim glicemi, potrivit adevarul.ro. 

De asemenea, vitamina A ajuta la imbunatatirea vederii si ar reduce riscul aparitiei unor afectiuni oftamologice. Pentru ca are un continut important de vitamina B, sucul de rosii poate avea efect benefic si in ceea ce priveste reglarea tensiunii arteriale si te ajuta sa te protejezei de atacuri de cord.    

De asemenea, nutritionistii mai spun ca poate reduce nivelul de colesterol „rau”. Sucul de rosii mai contine si vitamina K si calciu, doi nutrienti care sunt benefici pentru sistemul osos. Mai mult, licopenul din sucul de rosii poate ajuta la protejarea masei osoase. Consumul de suc de rosii ar tine departe boli precum osteoporoza.  

Beneficiile sucului de rosii ar fi si pentru piele. Poate fi folosit si sub forma de masca. De asemenea, sucul de rosii are nutrienti care protejeaza pielea de efectele negative ale razelor ultraviolete.     

In ceea ce priveste constraindicatiile, sucul de rosii nu sunt recomandate celor care sufera de boli gastroduodenale, cum ar fi ulcerul. Acestora nu le este indicat consumul de suc de rosii din cauza aciditatii tomatelor.

Read More

De ce sunt bune gutuile

Sunt unele dintre cele mai așteptate fructe ale toamnei, având un gust dulce-acrișor. Ar fi bine să faci în această perioadă o cură cu gutui, deoarece vei avea parte numai de beneficii.

100 de grame de gutui au 60 de calorii, din care 15 g de carbohidrați, 12 g de zaharuri și 2 g de fibre. În plus, sunt o sursă importantă de vitamina A, vitamina B6, vitamina C, calciu, fier, magneziu și sodiu.
Iată de ce sunt bune:
- Deoarece au un conținut bogat în fibre, sunt recomandate celor care sunt la dietă, contribuind la scăderea în greutate.
- Au proprietăți antioxidante, ceea ce înseamnă că protejează organismul de atacul radicalilor liberi, prevenind astfel cancerul.
- Având multă vitamina C, sunt ideale pentru cei care doresc să-și întărească sistemul imunitar. Totodată, această vitamină reduce riscul de producer a atacurilor de cord.

Read More