Remediul pentru revenirea si ameliorarea osteoporozei

Remediul pentru revenirea si ameliorarea osteoporozei

Osteoporoza este o afectiune care determina o pierdere de 30-40% a masei osoase, cu un ritm anual de 1-2%, mai ales in cazul femeilor aflate la menopauza. Pentru prevenirea si ameliorarea osteoporozei puteti incerca aceasta cura, de doua ori pe an.

Ingrediente
cojile de la 15 oua
15-20 de lamai
un kilogram de miere de albine
un kilogram de nuca macinata
200 ml de tuica sau bitter suedez.

Mod de preparare
Este important sa se foloseasca produse cat mai naturale, de preferat bio. Cojile de oua se macina pana ajung praf, care se pune intr-un recipient din sticla. Lamaile se storc, iar sucul obtinut se adauga peste praful de coaja de ou, dupa care recipientul se inchide ermetic si se lasa la macerat pentru 15-18 zile, intr-un loc intunecos si racoros, amestecandu-se cu o lingura de lemn o data la 2 zile.

Dupa macerare, cand praful de ou este dizolvat, se strecoara si se amesteca lichidul cu mierea, nuca si alcoolul. Preparatul se omogenizeaza si se pastreaza la frigider.

Incepand cu cea de-a doua zi, se poate consuma, administrandu-se cate 2 linguri, de 3 ori pe zi, dupa mesele principale, pana la terminarea produsului.

Cura se poate repeta dupa 6 luni de pauza. Aceasta cura poate fi urmata si se persoanele care sufera de:
demineralizare
decalcifiere
rahitism
fracturi
boli reumatismale
spasmofilii.

Read More

Tinctura de plante, antibiotic natural extrem de eficient

Tinctura de plante, antibiotic natural extrem de eficient

Richard Schulze, un popular medic din SUA, a dezvaluit reteta unui antibiotic natural extrem de eficient in tratarea infectiilor. Preparatul pe care l-a numit Super Tonic nu este altceva decat o tinctura de plante bine alese.
Se stie ca cele mai bune parti si proprietati ale ierburilor sunt pastrate in tincturi. Cu toate acestea, ele pot fi foarte puternice, astfel incat ar trebui utilizate intotdeauna le cu precautie. Reteta acestui tonic uimitor include numai ingrediente organice, in scopul de a obtine cele mai bune rezultate.
Ingrediente
ardei iute proaspat habanero
un catel de usturoi
o ceapa alba
radacina de ghimbir
hrean
otet organic din cidru de mere
Mod de preparare:
Curatati de coaja legumele, tocati-le marunt si puneti-le intr-un borcan. Turnati otetul de cidru de mere peste ele astfel incat sa fie de trei degete deasupra legumelor maruntite. Inchideti borcanul si agitati continutul.
Depozitati-l intr-un loc intunecat, timp de cel putin 2-6 saptamani. Cu cat sta mai mult, cu atat va fi mai puternic. De asemenea, agitati-l din cand in cand.
Dupa trecerea timpului, strecurati tinctura prin tifon sau o sita din otel inoxidabil, avand grija sa presati bine legumele pentru a extrage toate sucurile.
Pastrati tinctura in recipiente de sticla inchisa, intr-un loc racoros si intunecat.
Mod de administrare
Puteti lua tonicul ca tratament in numeroase afectiuni, pentru a stimula sistemul imunitar sau pentru a imbunatati digestia.
Daca totusi, bautura ti se pare prea tare o poti consuma impreuna cu o lingurita de miere. Nu uita sa bei cat mai multa apa de-alungul zilei.
Dozajul normal este de 25-50 ml zilnic, insa in cazul in care te confruti cu o raceala sau infectie poti creste dozajul de pana la 6 ori pe zi
Beneficiile tonicului
– stimuleaza imunitatea;
– este bogat in acid acetic, care are proprietati antimicrobiene puternice, ajuta in cazul sensibilitatii la insulina si scade nivelul colesterolului;
– contine acid malic care are proprieteti antibacteriene, antivirale si antifungice;
– ajuta la digestie: include o colonie de ciuperci si bacterii prietenoase care au proprietati probiotice.

Read More

Reteta care iti curata plamanii de nicotina

Fumatorilor le este foarte greu sa renunte la viciul lor. Insa multi dintre cei care au incercat aceasta reteta au spus ca a functionat. Ai nevoie doar de cateva ingrediente accesibile, care te vor ajuta sa scapi de dorinta de a-ti aprinde o tigara si care iti vor curata si plamanii. Pentru preparare, veti avea nevoie de: 

- o jumatate de grapefruit;

- o jumatate de portocala;

- 200 de ml de ceai (preferatul fiecaruia)

- 30 de grame de ulei de masline;

- 30 de grame de ulei din nuca de cocos;

- 1 lingurita de bicarbonat de sodiu;

Stoarce grapefruitul si portocala si adauga restul ingredientelor. Amesteca pana cand obtii o compozitie omogena, apoi pune-o intr-o sticla pe care sa o porti peste tot cu tine. De fiecare data cand simti nevoia sa fumezi, bea 1-2 guri din acest amestec. Consumat zilnic, acest amestec nu te va ajuta doar sa te lasi de fumat, dar te va ajuta si sa elimini nicotina si gudronul acumulate in plamani dupa ani de zile de fumat.

Read More

Cum poti avea un organism alcalin, bautura minune

Dieta din zilele noastre, alcatuita de multe ori din alimente procesate transforma organismul nostru intr-un mediu acid. Nu este greu sa iti dai seama cand mediul intern este prea acid, printre semnele transmise de organism numarandu-se oboseala, dureri de cap, dureri abdominale si un sistem imunitar slabit, ceea ce va conduce cu siguranta la aparitia bolilor cronice.

Aciditatea si alcalinitatea sunt masurate in functie de valoarea pH-ului. Apa simpla are un pH de 7 si este considerata a fi neutra. Fiecare valoare a pH-ului sub 7 este acida, iar valorile mai sus de 7 sunt considerate a fi alcaline.

Cand esti sanatos, pH-ul sangelui variaza intre 7.35 - 7.45 (usor alcalin). Corpul tau mentine echilibrul in cea mai mare parte prin rinichi si plamani. Cu toate acestea, dezechilibrul cronic epuizeaza puterea corpului tau, acela fiind momentul in care se poate declansa aparitia diverselor boli.

Pentru a preveni aparitia acestui dezechilibru aveti la dispozitie o reteta unei bauturi miraculoase, extrem de simple, care poate fi facuta de oricine.

Ingrediente
200 ml apa plata
2 felii subtiri de lamaie
1 sfert de lingurita de sare de Himalaya
1 sfert de lingurita de ghimbir macinat

Mod de preparare
Prepararea bauturii incepe seara, cand trebuie sa combini apa cu lamaia si sarea de Himalaya. Nu trebuie sa stoarceti lamaia, ci pur si simpu dati drumul feliilor in apa. Amestecati usor si lasati preparatul sa stea peste noapte.
Dimineata, la trezire, scoateti lamaia din pahar, adaugati ghimbirul si beti. Se consuma intotdeauna pe stomacul gol.
Beneficii
- prevenirea aparitiei cancerului, diabetului si a bolilor cardiovasculare,
- ameliorarea tulburarilor digestive,
- tratarea tulburarilor respiratorii,
- grabirea vindecarii racelilor,
- in cazul in care suferiti de cancer, acest preparat va preveni efectele secundare ale chimioterapiei,
- imbunatatirea circulatiei sanguine,
- reglarea nivelului de zahar din sange,
- combaterea infectiilor si inflamatiilor,
- tratarea reumatismului,
- ingrijirea pielii si combaterea caderii parului.

Read More

Suc natural care purifica tot organismul, trateaza constipatia

Acest suc natural si usor de pregatit te ajuta sa tratezi constipatia, arsurile la stomac si indigestia. De asemenea, purifica tot organismul.

Ingrediente
2 cani frunze de varza
4 buchetele de broccoli
2 mere verzi
4 frunze de salata verde
200 ml de apa rece
Adaugati toate ingredientele curatate cu exceptia apei intr-un storcator, iar la sfarsit se adauga apa.

Cum te ajuta acest suc
Varza
Este dotata cu fibre dietetice, esentiale pentru o buna digestie, iar asta ajuta la tratarea constipatiei. Sucul de varza este, de asemenea, eficient in indepartarea toxinelor si curatarea corpului dumneavoastra.

Mar
Are numeroase beneficii care justifica perfect zicala "un mar pe zi tine doctorul departe". Merele sunt bogate in fibre benefice procesului digestiv. Potrivit studiilor, consumul regulat de mere stimuleaza peristaltismul intestinal (deplasarea prin intestin a resturilor ce urmeaza sa fie eliminate) si ajuta la prevenirea constipatiei si a altor tulburari de stomac.

Broccoli
Si aceasta leguma are un continut ridicat de fibre care hranesc bacteriile bune din intestin. In plus, broccoli contine sulforafan, un compus care inhiba cresterea bacteriei Helicobacter pylori in 8 din 11 cazuri.

Salata verde
Si aceasta stimuleaza peristaltismul intestinal, gratie celulozei si astfel previne si trateaza constipatia.

Read More

Prepara acasa cel mai puternic antibiotic, antiviral si antifungic

Reteta de mai jos are o vechime de cateva sute de ani si si-a dovedit eficienta ca antibiotic, antiviral si antifungic.
Ingrediente: 700 ml otet de mere, un sfert de cana usturoi, un sfert de cana ceapa, 2 ardei iuti, un sfert de cana ghimbir dat prin razatoare, 2 linguri mari de hrean dat prin razatoare, 2 linguri de turmeric pudra sau doua radacini de turmeric date prin razatoare.

Mod de preparare
Toate ingredientele, cu exceptia otetului de mere, se pun in blender si se obtine o pasta peste care se adauga otetul. Se amesteca bine. Se pune intr-un borcan acoperit si se tine la rece. Se lasa timp de 14 zile, agitand preparatul in fiecare zi.

Mod de administrare
Se ia cate o lingura in fiecare dimineata, de preferat inainte de micul dejun, pentru imunitate si pentru energie. Atentie! Gustul este unul destul de puternic, asa ca e bine sa va pregatiti o felie de lamaie sau de portocala pe care sa o mancati imediat dupa ce ati luat o lingura din acest amestec. Nu e indicat sa adaugati apa.

Cum actioneza medicamentul
Usturoiul. Este un antibiotic natural cu multiple beneficii pentru sanatate. Spre deosebire de antibioticele chimice care omoara si bacteriile de care avem nevoie, usturoiul are capacitatea de a detecta si a ucide doar acele bacterii care ameninta sanatatea.

Ceapa. Este o ruda apropiata a usturoiului, asadar actiunea sa este similara cu cea a usturoiului, impreuna cu acesta facand o echipa puternica.

Hreanul. Este eficient in special in combaterea sinuzitelor sau a bolilor de plamani. Desfunda sinusurile si regleaza circulatia.

Ardeiul iute. Este un aliat al circulatiei sanguine.

Turmericul. Combate infectiile si reduce inflamarea, inhiba celulele canceroase si previne dementa.

Otetul de mere. Il folosea chiar si Hipocrate pentru proprietatile sale benefice.

Read More

Remediu chiar la tine acasa pentru osteoporoza si intarirea oaselor

Alimentatia corecta este esentiala pentru imunitatea organismului, pentru starea generala de sanatate si, implicit, pentru sanatatea oaselor. Iata un remediu de casa obtinut pe baza retetei originale a vechilor spartani. Remediul include alimente cu proprietati speciale de fortificare a oaselor.

Iata cum sa-ti prepari acest remediu, chiar la tine acasa!

Ingredientele necesare:

- 10 lingurite de seminte de in macinate

- 5 lingurite de susan macinat

- Un pumn de seminte de dovleac fara coaja, macinate

- Cateva seminte de floarea-soarelui fara coaja, macinate

- 3 lingurite de stafide

- 1 kg de miere

Amesteca intr-un castron mare toate ingredientele enumerate mai sus. Pentru aceasta se recomanda sa folosesti o lingura de lemn. Dupa ce ai amestecat ingredientele bine, transfera amestecul intr-un borcan de sticla. Se pastreaza la loc racoros, ferit de soare.

Pentru osteoporoza - consuma cate 2 lingurite de 3 ori pe zi (dimineata , la pranz si seara, timp de 3 luni de zile, zi de zi)

Pentru scaderea valorii ASLO - 1 lingurita de 3 ori pe zi (dimineata, la pranz si seara, timp de 60 de zile, zi de zi)

Pentru intarirea oaselor - 2 lingurite consumate dupa micul dejun - pentru o perioada indelungata (peste 120 de zile).

Read More

Cum poti prepara acasa un ketchup delicios pentru iarna

Cui nu-i place ketchup-ul? Merge de minune cu pizza, peste un sandvis sau omleta, insa ceea ce gasim in comert nu poate satisface dorinta ta de a manca sanatos. Majoritatea sosurilor de acest tip contin sub 40% rosii, asa ca daca vrei sa stii exact ce mananci, mai bine te pui chiar tu pe treaba. E un pic mai migalos, dar rezultatul te va face sa uiti de oboseala. Iata cum poti prepara acasa un ketchup delicios pentru iarna:

Ingrediente:
3 kg rosii
1,5 kg ardei capia rosii
4 cepe mari
5 catei usturoi
3-4 frunze telina
4-5 frunze dafin
1 lingura sare mare
piper
busuioc
ghimbir
scortisoara
boia de ardei dulce
100 ml otet
200 gr zahar

Mod de preparare:
1. Alege rosii carnoase si foarte bine coapte. Spala-le, taie-le in patru si trece-le prin masina cu separator.
2. Coaceti ardeii, curatati-i si eliminati semintele.
3. Ardeii, ceapa si usturoiul le curatati si le maruntiti in blender pana se fac pasta.
4. Puneti pasta intr-un vas impreuna cu sucul de rosii. Adaugati telina, foile de dafin, boia de ardei, ghimbir, scortisoara, sare, piper, busuioc dupa gust.
5. Fierbeti sosul pana scade la jumatate si compozitia are o consistenta asemanatoare cu a bulionului.
6. Scoateti frunzele de telina si foile de dafin, adaugati zaharul si otetul - ajustati cantitatea in functie de gust si mai dati in doua clocote.
7. Mixati compozitia obtinuta in blender pana obtineti o pasta fina.
8. Puneti ketchup-ul in sticle sterilizate in prealabil. Inchideti bine capacele, si puneti sticlele intr-o cratita pe fundul careia asezati un prosop de bucatarie. Adaugati apa pana la jumatate si dati in cateva clocote (focul sa fie mediu spre mic).
9. Lasati sa se raceasca apoi depozitati ketchupul in camara.

Read More

Detoxifiaza si regenereaza ficatul in mod natural

Alimentatia, fumatul si stilul de viata nesanatos ori haotic afecteaza ficatul. Acest organ este, de asemenea, sensibil la stres si la tulburarile metabolice. Chiar si supraponderabilitatea sau o dieta drastica "supara" ficatul. Sucul de mai jos este tot ce ai nevoie. Detoxifiaza si regenereaza ficatul:

Ingrediente
1 sfecla rosie medie
1 telina
1 morcov
frunze de sfecla rosie sau frunze de papadie (optional)
½ lamaie curatata de coaja (optional)
1 bucata mica ghimbir proaspat

Mod de preparare
Se curata si se spala toate legumele si se pun intr-un storcator. Se bea ca o completare la o masa principala sau intre mese. Acest suc detoxifiant poate produce efecte destul de profunde, mai ales la persoanele cu un nivel crescut de toxicitate.
Consuma cu atentie, o data la cateva zile, observand atent reactiile pe care le transmite organismul. Daca apar reactii negative, consuma-l diluat cu apa si cu o frecventa mai redusa si/sau nu pe stomacul gol.

Read More

Remediu pentru intarirea imunitatii

Aceasta reteta este perfecta pentru cei care nu au un sistem imunitar puternic. Consumul acestui amestec va va intari organismul, facandu-l mai rezistent impotriva bolilor. Pentru a prepara acest remediu, vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:

• ½ litru de suc de lamaie (1 kg lamai)

• 350 g de pasta de susan

• 1 kg de miere

• 250 g de migdale

• 250 g de alune

• 250 g de nuci

• 30 ml de propolis

• 10 g de scortisoara sau nucsoara

Se amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui robot de bucatarie si remediul este gata. In cazul in care un pacient are cancer sau incepe chimioterapie, se recomanda o doza mare, de patru linguri zilnic: 1 lingura inainte de micul dejun, 1 lingura la cateva ore dupa micul dejun, 1 lingura la doua ore dupa masa de pranz si ultima lingura inainte de a merge la culcare. Acest remediu stimuleaza imunitatea in timpul tratamentului cu chimioterapie si nu numai.

Pentru mentinerea starii generale de sanatate se recomanda o lingurita de 2-3 ori pe zi. In perioadele in care esti racit sau gripat, cantitatea recomandata este de 2-3 linguri zilnic.

Read More

Un leac uimitor pentru CANCER

Aceasta este o reteta care se prepara rapid. I se spune "amestecul de aur" deoarece aspectul si proprietatile sale amintesc de pretiosul metal, aurul. Este recomandat in special atunci cand va confruntati cu probleme bacteriene si virale. Intareste sistemul imunitar si previne aparitia cancerului. 

Mierea este bine cunoscuta a fi unul dintre cele mai bune remedii naturale. Acelasi lucru poate fi spus si despre turmeric. Insa atunci cand sunt combinate, aceste doua ingrediente au un puternic efect anti-inflamator, antibacterian si anti-cancerigen.

Aceasta combinatie are capacitatea de a imbunatati atat flora intestinala cat si intregul proces de digestie.
Iata care sunt componentele acestui amestec:

o lingura de turmeric

100 de grame de miere

o lingura Salv 7(extract uleios)

2 linguri de otet de mere cu miere

o lingurita de coaja de lamaie rasa

un varf de cutit de piper negru

Puneti curcuma, piperul negru ,salv 7 si otetul de mere intr-un castron si amestecati bine. Adaugati coaja de lamaie rasa si apoi la final, mierea. Amestecati bine pana cand veti obtine un preparat omogen. Se transfera amestecul rezultat intr-un borcan de sticla cu capac si se pastreaza la frigider.

In cazul in care sunteti raciti sau aveti o alta infectie in organism, in primele doua zile trebuie sa consumati o jumatate de lingurita din ora in ora. A treia si a patra zi trebuie sa consumati o jumatate de lingurita la fiecare doua ore. Dupa cea de-a patra zi, consumati jumatate de lingurita de trei ori pe zi. Continuati cu acest tratament pana cand veti scapa de simptomele care va supara.

Pentru actiunea impotriva cancerului, consolidarea imunitatii si imbunatatirea starii generale de sanatate, sa ia cate o lingura din amestecul de aur in fiecare zi. Consuma remediul dimineata pentru ca in acest fel veti beneficia din plin de efectele lui miraculoase.

Puneti remediul in gura si asteptati pana cand aceasta se topeste complet. Dupa ce ati inghitit, asteptati cateva minute inainte de a bea orice fel de bautura. De asemenea, puteti raspandi amestecul de aur pe o bucata de paine si o puteti manca la micul dejun. Puteti sa-l adaugati in ceai, dar asigurati-va ca ceaiul sa nu fie fierbinte, deoarece amestecul va pierde din proprietati.

Read More

Reteta de clatite, originara din Germania

Clatitele sunt unul dintre cele mai apreciate deserturi, indiferent de umplutura pe care o au. Aceasta este insa o reteta deosebita, originara din Germania, care te va face sa privesti acest preparat cu alti ochi. Pentru preparare, veti avea nevoie de:

- 2 oua;

- 2 linguri de faina;

- un sfert de lingurita de praf de copt;

- o jumatate de lingurita de sare ;

- 6 cartofi de marime medie, fara coaja si taiati in fasii;

- 120 gr de ceapa taiata fin;

- piper dupa gust;

- 60 ml de ulei.

Clatitele cu cartofi se prepara astfel: Intr-un bol, bate ouale si apoi adauga faina, praful de copt, sarea, piperul, cartofii si ceapa tocata. Amesteca totul pana cand obtii o compozitie omogena. Apoi, pune uleiul in tigaie si lasa-l sa se incinga. Folosind un polonic, pune portii de aluat la prajit, intorcandu-le de pe o parte pe cealalta dupa 2-3 minute, astfel incat sa obtii niste clatite rumene si apetisante.

Read More

Bautura pentru respiratia ta urat mirositoare

Respiratia proaspata este semn ca lucrurile sunt in ordine in cavitatea orala si numai, este indiciu ca organismul tau este sanatos. In cazul in care respiratia ta este urat mirositoare incearca bautura de mai jos, ale carei ingrediente ucid bacteriile din cavitatea orala.

Ingrediente
1 castravete
1 ceasca de varza Kale
1 lamaie, decojita
1 bulb de fenicul
Asigurati-va ca ingredientele sunt ecologice. Mixati-le si beti sucul o data pe zi.

De ce este eficienta bautura
Castraveti: Contin substante fitochimice care omoara bacteriile care cauzeaza mirosul urat din gura.

Fenicul: Mestecatul semintelor de fenicul dupa masa este o practica obisnuita in India deoarece neutralizeaza bacteriile care cauzeaza respiratia urat mirositoare. Lasa, de asemenea, un miros placut dupa aceea.

Kale: Aceasta este bogata in clorofila, care ajuta la neutralizarea respiratiei urat mirositoare, ucigand bacteriile rele.

Lamaia: Din cauza aciditatii, lamaia opreste dezvoltarea bacteriilor raspunzatoare de respiratia urat mirositoare.

Read More

O bautura care curata ficatul si il ajuta sa functioneze mai bine

Ficatul nu doare, dar asta nu inseamna ca nu sufera. In zilele noastre, acest organ supranumit pe buna dreptate "uzina chimica a organismului" este agresat zilnic prin alimentatie, stres, si obiceiuri nocive. De aceea are nevoie periodica de detoxifiere. Iata o bautura care curata ficatul si il ajuta sa functioneze mai bine:

Ingrediente
6 lamai
3 grapefruit
5 linguri radacina de ghimbir proaspata, rasa sau praf de ghimbir
4 catei de usturoi
cateva frunze de menta
½ litru apa
1 lingurita praf de chimion
1 lingura ulei de in

Mod de preparare
Stoarceti citricele. Mixati in blander ghimbirul si usturoiul. Sucul obtinut se amesteca impreuna cu sucul de lamaie si grapefruit. Adaugati apa, chimionul si uleiul de in. Amestecati toate ingredientele si beti sucul rezultat pe stomacul gol.

Acest suc este recomandat mai ales celor care consuma bauturi alcoolice sau bauturi carbogazoase. Pentru persoanele care sufera deja de afectiuni ale ficatului ar trebui sa consumati acest suc de 2-3 ori pe saptamana, pana cand apar imbunatatiri ale functiilor ficatului.

Read More

Pentru a scapa de punctele negre de pe nas

Pentru a avea un ten frumos fara impuritati, si mai ales fara punctele negre trebuie sa il ingrijim zilnic. Tenul este la fel de important ca orice parte a corpului, poate chiar mai important. Daca va confruntati cu impuritati care nu va dau pace o lunga perioada de timp, ati recurs la metode naturiste si nu au dat roade, ar trebui sa consultati un medic specialist. Va recomandam mai jos cateva preparate in casa care va pot scapa de impuritatile nedorite de pe fata.

Tratamente preparate cu ingrediente din propria bucatarie:

• Pielea itritata se trateaza cu macese. Amestecati trei lingurite de ceai de macese cu un albus batut spuma. Aplicati pe fata cu o spatula si lasati sa actioneze timp de 15 minute
• Pielea plina de grasime se poate curata cu o masca pe baza de drojdie care se prepara astfel: 20 de grame de smantana se amesteca cu 20 de grame de drojdie de bere zdrobita pana se obtine o pasta, apoi se adauga o lingurita de miere. Umeziti pielea, dupa care aplicati masca pe fata si decolteu si lasati sa actioneze timp de 20 de minute. Aplicati aceasta masca o data pe saptamana
• Pentru a scapa de punctele negre atat de inestetice folositi trei linguri de lapte si o lingura de gelatina naturala ( o gasiti la plafar ). Amestecati cele doua ingrediente pe care le bagati la cuptorul cu microunde 30 de secunde. Aplicati apoi pe zonele afectate, lasati sa se usuce, dupa care decojiti si curatati cu apa calda, si aplicati o lotiune tonica pentru curatare
• Fierbeti 250 ml de apa cu doua lingurite de urzici. Lasati sa se raceasca si spalati-va de trei ori pe saptamana cu ceaiul obtinut
• Pentru a scapa de impuritati trebuie sa va cratati tenul zilnic
• Nu va culcati niciodata nedemachiata, sau cu urme de machiaj pe fata
• Impuritatile pielii sunt accentuate de o alimentati nepotrivita cum ar fi: grasimi in exces, alcool, tigari, cafea si zahar

Curatarea in profunzime a porilor trebuie facuta o data pe saptamana. Reteta:

• musetel – 2 linguri
• menta – 2 linguri
• cimbru – 2 linguri
• coada calului – 2 linguri
• apa – 3 linguri

Peste plante adaugati apa clocotita, dupa care stati cu capul deasupra amestecului pana se raceste. Acoperiti capul cu un prosop pentru ca aburii sa patrunda in profunzime si sa curete porii.

Read More

Sucul de ananas previne cancerul si regleaza tensiunea

Ananasul, in amestec cu alte ingrediente poate fi un medicament eficient pentru bolnavii de tuberculoza, dar si pentru cei cu alte probleme pulmonare insotite de tuse productiva. Studiile au aratat ca sucul de ananas poate dizolva mucusul chiar mai repede decat siropurile de tuse.

Intr-un studiu de caz, un amestec de suc de ananas proaspat, miere bruta, piper cayenne si sare a ajutat la dizolvarea mucusului din plamani in cazul pacientilor cu tuberculoza. Intr-un alt studiu, s-a demonstrat ca extractele din ananas au avut capacitatea de a dizolva mucusul pana la 5 ori mai repede decat siropurile de tuse uzuale, iar timpul de recuperare a fost de 4 ori mai repede.

Acest efect se datoreaza in parte bromelainei, o enzima din ananas care combate inflamatia si ajuta la digestie. Aceasta nu actioneaza singura ci impreuna cu manganul care ajuta la formarea de tesut conjunctiv si imbunatatirea functiei nervoase.

De asemenea, ananasul este o sursa excelenta de vitamina C, care lupta impotriva radicalilor liberi si permite cailor respiratorii sa functioneze mai eficient. Ananasul are multe alte beneficii pentru sanatate intre care amelioreaza artritele, previne mai multe forme de cancer si regleaza tensiunea arteriala.

Stiind toate acestea, iata cum puteti prepara acasa un sirop de tuse cu ananas:
Ingrediente
2 felii groase de ananas proaspat, fara coaja sau doua cani pline cu ananas
1 lingura miere organica
1/2 lingurita piper cayenne (poti omite sau poti reduce cantitatea daca il dai si copiilor)
o bucata de radacina de ghimbir cat degetul mare, decojita si feliata
sucul de la 1 lamaie

Mod de preparare
Pastrati ananasul cu tot cu miezul dur din mijloc, care este foarte sanatos. Puneti ananasul cu ghimbirul intr-un blender si mixati bine. Stoarceti sucul obtinut pe care il amestecati cu mierea, piperul cayenne si sucul de lamaie. Pastrati-l in frigider si il consumati atunci cand este necesar, ideal la primul semn de tuse sau jena in gat. Poate fi tinut 7-10 zile.

Nota: Nu dati nimic cu miere copiilor sub un an. Daca aveti o tuse persistenta solicitati asistenta medicala.

Read More

Bautura incredibila cu puternic efect de detoxifiere

Lamaie, scortisoara, miere si otet de mere, doar de atat ai nevoie pentru a pregati o bautura benefica organismului. Combinatia dintre aceste ingrediente stimuleaza metabolismul - se ard astfel mai multe calorii, regleaza glicemia si scade tensiunea arteriala. Aceasta bautura incredibila, cu puternic efect de detoxifiere, se prepara foarte repede.

Ingrediente:
2 linguri de otet de mere, preparat in casa dupa reteta de aici:
1 lingurita de scortisoara
1 lingura de miere organica
2 linguri de suc de lamaie proaspat stors
1 pahar de apa

Mod de preparare
Omogenizati bine ingredientele si o beti dimineata, pe stomacul gol. In fiecare dimineata pregatiti o noua doza, pentru ca se recomanda a fi consumata in stare proaspata.

Sucul de lamaie este bogat in vitamina C, de are un efect alcalin asupra organismului si ajuta la reglarea pH-ului din corpul dumneavoastra; de asemenea, echilibreaza nivelul de zahar din sange.


Otetul de mere este bogat in enzime si bacterii bune. Acesta contine, de asemenea acid acetic care scade tensiunea arteriala cu pana la 6%.

Mierea este bogata in enzime care vor stimula metabolismul si procesul digestiv.

Scortisoara este bogata in antioxidanti si este recunoscuta pentru efectul de reglare a nivelului de zahar in sange.

Read More

Motive pentru a renunta la guma de mestecat

Poate ca nu v-ati fi asteptat , dar top trei consumatoare de guma de mestecat este ocupat in ordine de Iran, Arabia Saudita si Statele Unite.

Chiar daca nu se afla printre fruntase, Romania este o tara in care guma de mestecat este un aliment preferat de multi cetateni, de unde si varietatea si disponibilitatea acesteia in aproape toate magazinele alimentare.
Din pacate pentru fanii gumei de mestecat, exista dovezi de necontestat ca acest obicei nu este unul dintre cele mai bune, si iata si noua motive pentru aceasta.

1. Consumatorii de guma de mestecat sunt mai predispusi sa consume alimente nesanatoase

Cercetatorii au descoperit ca cei care mesteca guma de regula nu consuma fructe si legume, ci sunt mai predispusi sa consume alimente nesanatoase precum bomboane sau chipsuri.

2. Afectiuni ale articulatiilor temporo-mandibulare

Guma streseaza cartilagiul de la incheietura maxilarelor care are menirea de a absorbi socul si poate declansa astfel afectiuni ale articulatiilor temporo-mandibulare, afectiuni cronice dureroase.

3. Durerile de cap

Mestecatul inutil poate crea o crispare cronica a muschilor faciali localizati la nivelul tamplelor. Acest lucru poate pune presiune pe nervii care conduc sangele spre cap, ceea ce poate genera dureri de cap care apar si dispar.

4. Agravarea afectiunilor digestive

Mestecatul gumei poate agrava problemele digestive si poate cauza balonari celor ce sufera de SCI (sindromul colonului iritabil) datorita aerului in exces inghitit in timpul mestecatului (pe langa toate ingredientele artificiale pe care le inghiti). Acest lucru poate pune presiune pe intestine si poate cauza crampe si balonari.

5. Efectele nocive ale indulcitorilor artificiali

Majoritatea gumelor fara zahar contin aspartam, un indulcitor artificial asociat cu defecte la nastere, diabet, cancer si afectiuni neurologice.

6. Dauneaza dintilor

Indiferent ca alegi sa mesteci guma cu sau fara zahar, tot iti strici dintii. Zaharul duce la aparitia cariilor, in timp ce guma fara zahar contine arome acide si conservanti care contribuie la eroziunea dintilor care se pot efectiv dizolva cu timpul.

Unele gume sunt indulcite cu sirop de porumb cu continut bogat in fructoza, cunoscut ca fiind una dintre cauzele principale ale cariilor dentare, precum si o gazda primitoare pentru unele afectiuni precum cancer, diabet si obezitate.

7. Elibereaza mercurul toxic in organismguma de mestecat

Daca ai plombe cu mercur, mestecatul poate face ca aceasta neurotoxina sa fie eliberata din plombe si sa fie absorbita de corp.

8. Produse secundare provenite de la oi

Guma de mestecat contine de regula lanolina, o substanta cerata derivata din lana de oi, care o ajuta sa ramana moale. Pentru ca “ingredientele de baza pentru guma” sunt considerate produse standard, producatorii nu au obligatia de a detalia aceasta denumire, si desi lanolina nu este neaparat nociva, nu este nici cel mai apetisant produs de consumat.

9. Polimeri sintetici si latex

Guma este facuta cu ajutorul polimerilor sintetici si a latexului, care pot fi grele pentru sistemul digestiv daca guma este inghitita accidental.

Pentru a afla mai multe despre ingredientele secrete din guma de mestecat, citeste articolul : Misterioasele ingrediente din guma de mestecat

Ce spui, nu ar fi momentul sa renunti la guma? De ce sa nu o inlocuiesti cu o gustare delicioasa de fructe?

Read More

Cum prepari un tiramisu delicios

Ingrediente

cacao, sare, piscoturi Savoiardi, 50g cafea, 80g vin Marsala , 100g zahar, 220g oua, 500g mascarpone

Metoda de preparare

1. Separa albusurile de galbenusuri

2. Bate galbenusurile cu zaharul

3. Bate albusurile cu putina sare

4. Amesteca branza mascarpone cu galbenusurile

5. Incorporeaza albusurile spuma in crema de mascarpone

6. Amesteca vinul Marsala cu cafeaua

7. Inmoaie piscoturile in amestecul de vin cu cafea si aranjeaza-le pe un platou

8. Alterneaza straturile de crema de Mascarpone cu straturile de piscoturi. Deasupra, mai pune un strat de crema de mascarpone.

9. Presara cacao deasupra si pune totul la frigider

10. Serveste la o temperatura de 6 - 8 °C

Iata cum recunosti un tiramisu cu adevarat bun:

1. Sa contina Mascarpone de calitate, produs in Italia. De fapt, popularitatea acestui desert a facut ca aceasta branza-crema vedeta in toata lumea.

2. Baza sa fie facuta din piscoturi, nu din altceva. Este crucial ca acestia sa nu fie prea uzi, pentru ca se descompun si distrug tiramisu. Piscoturile trebuie sa creeze o armonie cu celelalte ingrediente.

3. Sa nu aiba prea mult zahar. In caz contrar, gustul dulce il va acoperi pe cel al cafelei. 

4. Timpul este foarte important. Un tiramisu bun trebuie sa stea mai intai la frigider cateva ore pentru un gust perfect.

Desi in jurul originii acestui desert delicios s-au creat numeroase legende si inca nu s-a stabilit cu exactitate cine l-a inventat, reteta este respectata in toate regiunile Italiei. Va dam reteta autentica folosita de cei mai buni Chefi ai peninsulei:

Read More