Plante care au grija de sanatatea ficatului tau

Stresul, oboseala, alimentația dezechilibrată și virusurile hepatice au consecințe nefaste asupra ficatului. Din fericire, farmacia verde ne oferă numeroase emedii care au grijă de acest organ.

Obiceiurile nesănătoase, cum sunt dieta bogată în grăsimi și alimentele care se digeră greu, nopțile albe și stresul afectează activitatea ficatului. Acesta secretă bilă pentru digestie, filtrează substanțele nutritive de toxine, neutralizează și elimină reziduurile din organism.
Un ficat suprasolicitat începe să dea semne de îmbolnăvire prin oboseală inexplicabilă, limbă încărcată, greață, dureri în partea dreaptă, lipsa poftei de mâncare, miros neplăcut al gurii.

Armurariul, pentru cura de detoxificare
Fitoterapeuții spun că un ficat încărcat trebuie detoxificat. Curele cu armurariu sunt eficiente în acest caz. Armurariul este o plantă utilizată des în medicina naturistă, pentru că are proprietăți antioxidante și de stimulare a capacității de regenerare a ficatului.
Se folosesc fructele și semințele uscate și mărunțite ori sub formă de extract. Poți face infuzie dintr-o lingură şi jumătate de fructe de armurariu măcinate, la o cană cu apă, pe care o laşi la infuzat timp de 15 minute. Se beau 3 căni pe zi, în cure de 3-4 săptămâni.
Poți lua și 1-2 linguri pe zi de ulei extravirgin din semințe de armurariu sau, înainte de mese, câte 1 linguriță rasă de pulbere din plantă.

Anghinarea ajută în ciroză
Supranumită și planta ficatului, anghinarea oferă multe beneficii acestui organ. Stimulează secreția de lichid biliar și, datorită cinarinei din compoziție, ajută la eliminarea reziduurilor din celulele hepatice. O altă substanță binefăcătoare ficatului este luteolina.
Aceasta stimulează metabolizarea grăsimilor și împiedică acumularea lor în ficat, „îngrășându-l“. Fitoterapeuții recomandă anghinarea pentru efectul său puternic hepatoprotector în afecțiuni precum hepatite cronice, ciroză hepatică, insuficienţă hepatică. Poți consuma anghinarea ca atare, în salată.

Păpădia, indicată în hepatite
Proprietățile păpădiei o recomandă în tratamentele naturiste pentru combaterea calculilor biliari, a anemiei, a colesterolului „rău“ și în tulburările circulatorii.
Păpădia este utilă și în curele de detoxificare, când se consumă ceaiuri, infuzii și salate cu frunze de păpădie. Substanțele din plantă ameliorează și simptomele care însoțesc hepatitele A, B, C.
În aceste situații, se fac cure cu ceai de păpădie, care se consumă dimineața, pe stomacul gol, și seara, înainte de culcare. Curele se țin 3 luni. De asemenea, ceaiul de păpădie ajuta ficatul să metabolizeze alcoolul.

Sulfina regenerează celulele hepatice
Un alt remediu naturist care protejează sănătatea ficatului este sulfina. De la această plantă se folosesc ramurile înflorite, care au proprietăți excelente în regenerarea celulelor ficatului. Fă infuzie dintr-o linguriță de flori mărunțite și uscate la 1 cană de apă și bea 1-2 pe zi, timp de 3 săptămâni. Pe lângă efectul de regenerare celulară, sulfina are rol și de stimulare a activității ficatului.

Cicoarea stimulează funcția hepatică
De la cicoare se folosește partea aeriană și rădăcinile, sub formă de infuzie - 30 g de plantă la 1 litru de apă, o ceașcă înainte de mese – sau decoct din rădăcină, care este mai puternic decât cel din plantă.
Poți prepara decoctul din 15-30 g de rădăcină uscată și mărunțită la 1 litru de apă, fierbi 5 minute, apoi lași deoparte încă 15 minute înainte de a-l consuma. Cicoarea este un tonic general, favorizează digestia și stimulează funcțiile hepatice, fiind de ajutor în dischinezii biliare, colici biliare, hepatite cronice și acute.

Orzul verde îi ajută pe cei cu boli ale ficatului
În afecțiuni hepatice cura cu orz verde aduce beneficii, pentru că această plantă este un extraordinar rezervor de vitamine și minerale, spune fitoterapeutul Ruxandra Constantina. Conține vitaminele B1, B2, B6, B12, E, C, minerale (fier, calciu, mangan, magneziu, molibden, germaniu, zinc, cupru, litiu), aminoacizi, polizaharide, acizi grași esențiali, clorofilă și antioxidanți.
De asemenea, orzul conține superoxid dismutază (SOD), o enzimă activă care are o capacitate antioxidantă foarte mare de a revitaliza fizic și psihic organismul.
Orzul verde poate fi administrat sub formă de pulbere, 1 linguriță de praf de orz verde dizolvat în 200 ml de apă plată sau suc de fructe. Se beau 2-3 doze, în prima parte a zilei, înainte de masă.

Dr. Ruxandra Constantina
Centrul de Terapii Naturiste Sanavit Consult, București
Telefon: 0733.299.355

Se recomandă să facem periodic cure de detoxificare, utilizând produse naturiste care să ajute și la regenerarea hepatică. În acest sens, putem folosi plante cu acțiune coleretic-colagogă și hepatoprotectoare, cum sunt anghinarea, cicoarea, coada-șoricelului, aloe, rostopasca, armurariul, sunătoarea, gențiana, ungurașul, păpădia și rozmarinul.
În combinație, putem consuma ca atare sau sub formă de ceaiuri plante depurative ale sângelui, cum sunt țelina, aloe, anghinarea, brusturele, mesteacănul, cicoarea, urzica și socul.

Read More

Ceaiuri pentru probleme de ficat

În acest articol, îți prezentăm o listă de tipuri de ceai de care e bine să ții cont atunci când ai probleme de ficat.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul omului, cântărind între 1 și 2 kg și este situat în partea dreaptă a stomacului sub diafragmă. Parte din aparatul digestiv, ficatul îndeplinește numeroase funcții în organismul omului.

Are un rol important în echilibrul metabolismului, deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidelor și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și proteinelor și ajută la sinteza unor elemente din sânge, cum sunt globulinele, albuminele și antitrombina.

Așadar, este foarte important ca ficatul să aibă o bună funcționare, el elimină multe toxine din organism, deci el, la rândul lui trebuie curățat de toxine. Îți prezentăm cele mai bune ceaiuri pentru ficat, care să te scape de îngreunarea și mai mare a ficatului cu medicamente atunci când faci excese sau ești foarte obosit.

Înainte de asta este bine să știi că ficatul este singurul organ al omului care se reface, dar are nevoie de multă odihnă și repaus. Și dacă adaugi și unul din ceaiurile de mai jos o să te simți mai tânăr, o să îți dispară cearcănele și senzația continuă de oboseală.

Printre cele mai bune și cunoscute ceaiuri pentru ficat se numără anghinarea

Frunzele de anghinare au proprietăți hepatoprotectoare și stimulente ale funcției hepatice. De asemenea au și funcția de a crește debitul de bilă secretată.

Ceaiul de anghinare este recomandat, în special, în disfuncții hepatobiliare (de exemplu insuficiență biliară), în colecistite, în hepatitele subacute, cronice și chiar în preciroză. În ceaiuri se pune o linguriță de frunze de anghinare la o cană de apă și se beau maxim două căni pe zi. 

Printre cele mai bune ceaiuri de ficat este și ceaiul de armurariu. Acesta conține flavonoide lignanice (silymarină),iar acțiunea lor asupra ficatului este de a modifica structura periferică a membranei celulare a hepatocitelor, astfel că previne penetrarea toxinelor în interiorul celulelor și stimulează potențarea regenerativă a ficatului și formarea de noi hepatocite.

Ceaiuri pentru ficat - armurariul

Ceaiul de armurariu este recomandat mai ales în hepatita acută și cronică, în hepatita alcoolică și ciroză hepatică. La ceai se folosesc fructele de armurariu, se pune o linguriță de fructe măcinate la o cană de apă de două ori pe zi.

Atunci când crezi că ai exagerat o bună perioadă de timp cu grăsimile și mâncărurile nesănătoase și vrei să ții o cură de dezintoxicare a ficatului, ceaiul de păpădie este printre cele mai bune. Păpădia purifică organismul, stimulând activitatea secretoare a bilei, este bogata în săruri de potasiu și poate fi la fel de bună inclusiv în diete, datorită împiedicării retenției de lichide și a rezultatelor bune în dispariția celulitei. Ceaiul se face cu 2 lingurițe de păpădie măcinată la o cană de apă și se bea de 2 ori pe zi.

Ceaiuri pentru ficat - gălbenelele

Puțini știu că gălbenele sunt foarte bune, atât intern cât și extern, și că se studiază, în prezent, acțiunea plantei asupra virusului HIV (SIDA). Deja s-au obținut rezultate semnificative in vitro și s-a constatat acțiunea inhibitorie a extractelor de gălbenele asupra virusului HIV.

Intern, gălbenelele ajută la stimularea secreției biliare și la dezintoxicarea ficatului. 2-3 căni pe zi și o linguriță de gălbenele la cana de apă este exact ce îți trebuie să te revigorezi și să îți pui ficatul pe picioare.

Read More

Ce contine uleiul de armurariu

Armurariul, este unul dintre cele mai redutabile remedii naturale utilizate in bolile hepatice. Substantele active ale armurariului ajuta la regenerarea celulei hepatice si contribuie la eliminarea toxinelor din ficat. Totusi, remarcabila actiune hepatoprotectoare a plantei nu se opreste aici. Astfel, principiul activ extras din armurariu este util si dupa administrarea unor antibiotice, ca de exemplu, tetraciclina. Mai mult, cu ajutorul sau putem anula o parte din efectele toxice ale inhalarii unor pesticide.

Din semintele plantei se obtine uleiul de armurariu presat la rece care este un produs valoros datorita proprietatilor sale medicinale extraordinare.

Ce contine uleiul de armurariu
Un element important al uleiului de armurariu este silimarina. Aceasta este un complex de substante antioxidante (solidianin, silibina, etc) care protejeaza celula hepaticasa aiba puternice proprietati hepatoprotectoare.

Uleiul de armurariu contine substante carotenoide si vitamine (E, B, D, K). Cuprinde amine biogene si substante flavonoide (cum este de exemplu quercetinul).

De asemenea are micro si macro-elemente: magneziu, potasiu, fier, mangan, calciu, seleniu, zinc, vanadiu, aluminiu, cupru, crom, si altele.

Nu lipsesc acizii grasi polinesaturati de tipul celui linoleic (Omega-6), dar si acid oleic (Omega-9). De asemenea, are in compizitia sa acid palmitic, acid behenic, acid arahidic.

Foarte importanta este clorofila din planta care accelereaza procesul de vindecare a ranilor si nu numai.

Proprietati si utilizari terapeutice
Uleiul de armurariu are efect hepatoprotector, imunomodulator, antibacterian, antiinflamator, antialergic, coleretic, analgezic.
El protejeaza ficatul, fiind indicat in cazurile de suprasolicitare a ficatului, in hepatitele acute ori ciroze, steatoza hepatica, leziuni hepatice toxice, dar si in litiaza biliara sau dischinezie biliara. De asemenea, sustine renerarea celulelor hepatice dar si detoxifierea acestui organ. Aceste proprietati se datoreaza activitatii substantelor antioxidante din compozitia lui, a vitaminelor C si E, a complexului de silimarina.

Pentru a detoxifia si regenera ficatul consuma zilnic o lingurita de ulei, cu 30 de minute inainte de masa, pentru o perioada de 1-2 luni.

Datorita acizilor grasi polinesaturati Omega-6 si Omega-9, uleiul de armurariu ajuta in mentinerea echilibrului hormonal, in reglarea metabolismului lipidic si astfel este imbunatatita activitatea altor sisteme din organism. Se stie ca un bun echilibru hormonal este necesar pentru functionarea normala a sistemului endocrin, cardiovascular, de reproducere si digestiv. De asemenea, acesti acizi imbunatatesc aspectul pielii.

Uleiul de armurariu imbunatateste digestia si ajuta in tratamentul afectiunilor tractului gastro-intestinal datorita continutului de vitamine, minerale, substante flavonoide, dar si proprietatilor coleretice, antibacteriene si antiinflamatorii.

Este folosit in tratamentul ulcerului gastric si duodenal, enterocolitei, gastritei, constipatiei.

Prin continutul de vitamine A si E, de substante flavonoide, mangan, magneziu si clorofila, uleiul de armurariu are efect excelent asupra sistemului cardiovascular, respirator, endocrin, digestiv, intensifica procesul de vindecare a ranilor si a altor leziuni de pe suprafata pielii.

Previne imbatranirea prematura a organismului, bolile infectioase dar si cancerul, amelioreaza inflamatiile din organism, imbunatateste vederea si aspectul pielii.

Uleiul de armurariu ajuta la buna functionare a vaselor de sange si a inimii. Imbunatateste sistemul cardiovascular, scade tensiunea arateriala si nivelul colesterolului din sange, elimina spasmele de la nivelul vaselor de sange, reduce riscul de tromboza, protejeaza inima de inflamatii.

Poate fi utilizat in prepararea unor creme, balsamuri, masti pentru fata, poate fi folosit pentru masaj in combinatie cu alte uleiuri esentiale.

Mentine elasticitatea pielii si flexibilitatea acesteia, hraneste tesuturile, calmeaza iritatiile si inflamatiile pielii, o protejeaza de atacul alergenilor, imbunatateste aspectul pielii si combate ridurile.

Uleiul de armurariu se pastreaza in loc uscat, intunecat, la cel mult 25 grade Celsius.

Read More

Cele mai sanatoase plante care te intineresc

Pe masura ce anii trec noi imbatranim si aspectul nostru se schimba. Putem sa stopam actiunea agresiva a factorilor nocivi din jur. Cu ajutorul ierburilor care sunt foarte bune in eliminarea toxinelor, care ne protejeaza organele si le mentin sanatoase.
Iata cele mai eficiente plante pentru eliminarea toxinelor din corp.
Afinul
Este un antioxidant puternic, eficient intr-o gama larga de afectiuni, de la diabetul de tip II pana la problemele inimii, dar se remarca si prin protectia pe care o ofera ochilor. Extractul de afin previne cea mai frecventa forma de imbatranire a ochilor: degenerarea maculara. Pastreaza capacitatile vizuale si ajuta ochii sa se adapteze la intuneric.
Ginsengul
Nu contine cafeina, insa creste energia, capacitatea de concentrare si viteza de reactie. Inlocuieste cu succes calitatile cafelei de dimineata, alungand oboseala. Stresul zilnic afecteaz buna functionare a glandelor responsabile de secretia de adrenalina, accelerand procesul natural de imbatranire sanatoasa. Substantele pe care le contine ginsengul sunt un bun tonic cerebral, te ajuta sa faci fata situatiilor stresante, iti fortifica organismul.
Armurariul
O planta recunoscuta ca un excelent hepatoprotector, armurariul era pe vremuri antidotul folosit in caz de muscaturi ale serpilor veninosi. Ficatul este organul protejat de armurariu. Contine silimarina, care apara si regenereaza celulele hepatice, fiind indicat chiar si in hepatite ori ciroze. Toxinele si alcoolul, doi dintre cei mai nocivi factori pentru organism, vor avea un efect mult diminuat.
Turmericul
Condiment specific bucatariei indiene, turmericul era folosit in vechime pentru tratarea obezitatii, dar si ca leac pentru sistemul digestiv. Astazi, este recomandat in artrite, imbunatateste circulatia, previne afectiunile cardiovasculare si atacul cerebral. Contine un ingredient activ mai putin cunoscut – curcumina – caruia i se datoreaza protectia impotriva multor probleme de sanatate legate de inaintarea in varsta, inclusiv Alzheimer.

Read More