Semintele de fenicul sunt foarte eficiente pentru tratarea indigestiilor

Gastrita este o inflamatie a mucoasei gastrice cauzata de infectii, de consumul excesiv de alcool, de anumite medicamente etc. Uneori, gastrita se instaleaza fara simptome. In multe cazuri, insa, gastrita vine cu simptome precum pierderea poftei de mancare, dureri abdominale, scaune inchise la culoare, balonari, greata, voma, sughit.

Ulcerul gastric consta in aparitia de eroziuni la nivelul mucoasei gastrice. Este o boala cronica digestiva care se manifesta cel mai adesea prin crampe dureroase in zona stomacului, dar care pot iradia si in spate sau in partea dreapta a abdomenului.

Balonarea poate fi un efect normal al crearii de gaze in urma descompunerii alimentelor sau poate fi un simptom pentru anumite tulburari gastrointestinale. 

Semintele de fenicul sunt foarte eficiente pentru tratarea indigestiilor pentru ca au in compozitia lor uleiuri volatile care stimuleaza secretia sucurilor digestive. Ceaiul de seminte de fenicul reduce inflamatia mucoasei stomacale, calmeaza crampele si durerile, reduce balonarea si este benefic in tratamentul gastritelor si a „arsurilor". 

Pune o lingurita de seminte de fenicul proaspat macinate intr-o cana de apa. Lasa-le la fiert pentru 3-5 minute, apoi strecoara si serveste. Pentru un efect similar, semintele de fenicul pot fi rontatite imediat dupa masa.

Read More

Alimente care ar putea fi cauza cancerului

Milioane de oameni sunt diagnosticati cu cancer in fiecare an, dar putini oameni se gandesc daca alimentele pe care le consuma contin substante cancerigene mortale sau ar putea cauza cancer. Iata cateva alimente care ar putea fi cauza cancerului:

1. Faina alba foarte procesata
Dupa rafinare, faina alba prelucrata pierde aproape toti nutrientii, dar, in plus, este inalbita cu dioxd de clor - o substanta iritanta, care poate fi mortala. Are, de asemenea, un indice glicemic mare ceea ce duce la cresterea rapida a zaharului in sange. Nu numai ca ne ingrasa, dar contribuie la declansarea cancerului.

2. Popcorn la microunde
Cui nu-i place o punga cu floricele? Facut la microunde este usor si convenabil, insa, pe cat de practice sunt pungile de popcorn pentru microunde, pe atat de nocive pentru sanatatea ta.

Din pacate, acele pungi sunt captusite cu acid perfluorooctanoic (PFOA). Acest produs chimic este, de asemenea, gasit in teflon. Studiile au aratat ca aceasta substanta chimica poate fi legata de infertilitate la femei, iar expunerea la aceasta substanta creste semnificativ riscul de cancer de rinichi, vezica, ficat, pancreas si testicular.

3. Indulcitorii artificiali
Daca incercati sa evitati zaharul, sunteti diabetic sau tineti o anumita dieta probabil folositi indulcitori artificiali. Cu toate acestea, multe studii au aratat ca acestia sunt responsabili de cresterea in greutate. Mai multe studii s-au axat pe aspartam care cauzeaza tumori cerebrale.

4. Alcool
Consumul de alcool poate duce la multe probleme de sanatate, inclusiv diabetul zaharat, obezitatea si multe tipuri de cancer. Un studiu recent a aratat ca femeile aflate la menopauza care beau un pahar pe zi sau mai putin au avut o crestere a riscului de cancer la san cu 30% comparativ cu femeile care nu au baut deloc.
Alcoolul este cauza principala a cancerului oral, de esofag, ficat, colon, rect si san.

5. Dulciurile rafinate
Zaharul rafinat este hrana preferata a celulelor canceroase, iar siropul de porumb, care este incarcat de fructoza este unul dintre principalii vinovati pentru ca este cel mai usor metabolizat de celulele canceroase. Asadar, spuneti nu celor mai multe prajituri, sucuri, sosuri, etc

6. Carnea prelucrata
Produsele din carne prelucrata precum carnatii, mezelurile, sunca contin diversi aditivi, intre care nitritul si nitratul de sodiu, care cresc riscul de cancer. Unele studii arata ca persoanele care consuma in mod regulat carne procesate au un risc de deces timpuriu cu pana la 43% mai mare.

7. Afumate, marinate si sarate
Alimentele afumate sau marinate au adesea nitrati care se transforma in nitrozamine, care sunt cancerigene; carnea afumata, bogata in grasimi poate ajuta duce la cancer gastric si colorectal.

8. Chipsuri de cartofi
Sunt o gustare rapida, insa cu multe efecte negative. Au multe grasimi care cauzeaza cresterea in greutate. Adaugati sarea si grasimile trans si aveti reteta pentru cancer si boli de inima probleme de sanatate legate de.

9. Somon de crescatorie
Peste 60% din somonul consumat in Statele Unite se ridica de la ferme. Fiind alimentat diete unatural cu produse chimice, antibiotice, pesticide si alte substante cancerigene cunoscute aceste peste sanatosi si nu foarte sanatos deloc. Studiile au aratat, de asemenea, un numar mare de PCB si mercur in ele.

10. Alimente dietetice
De multe ori sunt incarcate cu aspartam. Pentru a compensa pierderea aromelor, alimentele dietetice sunt pline de sare si sodiu, culori si ingrediente rafinate.

Read More

De ce nu slabim daca bem alcool

Consumul de alcool este unul dintre cei mai mari dusmani ai oricarei diete din lume.
Potrivit nutritionistilor, orice dieta sau antrenament ai incerca, nu vei avea rezultatele dorite daca esti obisnuit sau obisnuita sa consumi alcool.
Medicii sustin si intaresc acest fapt, explicand ca alcoolul este de fapt o toxina care actioneaza negativ asupra organismului nostru.

Asadar, iata de ce nu slabesti daca bei alcool:

In primul rand, trebuie sa stii ca alcoolul are un efect negativ foarte puternic asupra mentinerii greutatii sa scaderii in greutate. Aceste lucruri sunt cauzatefie de faptul ca alcoolul cauzeaza un apetit puternic fie de felul in care actioneaza asupra ficatului.
Astfel, ficatul este organul care proceseaza grasimile, dar si alcoolul. Insa, alcoolul este procesat prima data de ficat iar apoi organul nu mai da randament atat de mare in procesarea grasimiloe.
Asadar, daca bei mult, dupa care mananci, din cauza apetitului deschis, rezultatul va fi ca vei depozita grasime si ca te vei ingrasa.
Pe langa aceste efecte, alcoolul are si efectul de a perturba perioadele de somn. In timpul somnului organismul consuma foarte multe calorii, dupa cum arata ultimele studii, iar un somn intrerupt si nelinistit va face ca aceste calorii sa fie asimilate drept grasime, in loc sa fie consumate

Read More

Un pahar de vin in fiecare zi creste rezistenta sistemului imunitar

Consumul de alcool este considerat un viciu, insa, in cantitati moderate, acesta are efecte benefice asupra organismului.

Un pahar de vin in fiecare zi creste rezistenta sistemului imunitar si lupta impotriva infectiilor. Medicii recomanda in special vinul rosu, care contine revesterol. Aceasta substanta lupta impotriva cancerului si protejeaza inima.

Mai mult, in urma unor studii recente, oamenii de stiinta si-au dat seama ca etanolul creste eficienta vaccinurilor.

“Persoanele care beau in fiecare seara, la cina, cate un pahar de vin rosu, au o sanatate mai buna, spune profesorul Ilhem Messaoudi.

Efectul benefic dispare insa in cazul unui consum abuziv, avertizeaza cercetatorii.

Rezultatele studiului au fost publicate intr-o revista de medicina.

Read More

Gustarea recomandata inainte de alcool

Neplăcerile de a doua zi produse de consumul de alcool pot fi prevenite printr-o metodă foarte simplă. Specialiştii mai spun, de asemenea, că o modă a momentului, amestecarea alcoolului cu băuturile energizante, amplifică mahmureala de a doua zi.
Nutriţionistul Marius Călinici spune că, întrucât este cauzată, în mare parte de deshidratarea provocată de alcool, mahmureala poate fi prevenită printr-o hidratare adecvată. ”Alcoolul induce, prin multiple mecanisme, deshitratarea organismului, motiv pentru care consumul de alcool trebuie însoţit de o hidratare corespunzătoare. Spre exemplu, la o porţie de bere (350 de mililitri de lichid) se bea o porţie de apă. Şi tot aşa, alternativ, indiferent de băutura alcoolică ingerată. Important este ca hidratarea să se facă din timp”, explică specialistul.
Nutriţionistul mai recomandă ca, tot pentru hidratare, înainte de a merge la culcare, persoana care a consumat alcool să mai bea un pahar mare cu apă.
Cafeaua şi alcoolul nu se amestecă
O greşeală frecventă făcută de consumatorii de alcool este asocierea băuturii cu cafeaua sau alte produse care conţin cofeină. ”Când consumi alcool, nu bea cafea! Iar când spun cafea mă refer şi la băuturile energizante care conţin cofeină. Cafeaua întârzie efectul psihic al alcoolului, dar nu îl suprimă. Creează, pe moment, o senzaţie bună, care va fi plătită urât în ziua următoare”, spune medicul.
Pâine prăjită cu unt, gustarea recomandată înainte de alcool
Nutriţionistul spune că este important ca alcoolul să nu se consume niciodată înainte de a mânca ceva, în ciuda obiceiului încetăţenit la români de a servi un pahar de tărie înainte de masă. ”Înainte de a bea alcool, să se mănânce măcar o felie de pâine prăjită cu unt. Nu este o gustare întâmplătoare”, precizează el. Medicul mai recomandă să nu se amestece sortimentele de alcool şi să nu se depăşească un consum raţional.
”Consumul raţional este cuprins între două şi patru porţii. O porţie înseamnă 40 de mililitri de tărie sau 150 de mililitri de vin sau 350 de mililitri de bere”, explică el.
Alte remedii recomandate de nutriţionist sunt ceaiul de mentă sau sunătoare, fiertura de ghimbir, zeama de varză (care, prin conţinutul ridicat de sare, reţine apa şi se opune, astfel, deshidratării şi este un bun pansament gastric) şi sucurile de citrice

Read More

Consumul de bere creste riscul imbolnavire

Consumul de bere creşte riscul de a te îmbolnăvi de anumite boli, conform unui studiu realizat de cercetătorii britanici pe 3.000 de persoane cu vârsta cuprinsă între 45 și 86 de ani.
Potrivit cercetătorilor, consumul de bere ar crește riscul de gonartroză (artroza genunchiului) și de coxartroză (de șold), în timp ce vinul, dimpotrivă, ar avea un efect protector – arată un studiu realizat de cercetătorii britanici pe 3.000 de persoane cu vârsta cuprinsă între 45 și 86 de ani.
Două treimi din acestea aveau artroză a șoldului sau a genunchiului, cu simptome evidente și semne radiologice clare, în timp ce celelalte erau sănătoase, relatează marți passionsante.be. Cercetătorii le-au pus întrebări participanților cu privire la consumul de alcool — bere și vin — între 21 și 50 de ani.
Rezultatele au arătat că, spre deosebire de participanții la studiu care nu consumau niciodată alcool, cei care consumau 20 de beri sau mai multe pe săptămână se expuneau — în medie — unui risc de două ori mai mare de a suferi de gonartroză sau de coxartroză (riscul suplimentar, foarte modest totuși, s-a observat de la un consum săptămânal de opt beri). Dimpotrivă, cei care beau între patru și șase pahare de vin pe săptămână (ca unic aport de alcool) prezentau un risc de artroză a genunchiului redus la jumătate față de cei care nu consumau vin (influența vinului asupra artrozei șoldului nu este semnificativă).
Sunt date statistice și “nu se dă nicio explicație fiziologică. În interpretarea acestor observații se impune prudență”, susține dr. Roseline Peluchon de la Journal International de Médecine. Autorii avansează ipoteza creșterii producerii de acid uric la consumatorii de bere, care favorizează artroza. Se pare că nu este valabilă ideea volumului abdominal (și greutății suplimentare suportate de articulații), în condițiile în care această relație persistă indiferent de indicele de masă corporală (IMC), de circumferința taliei și a bazinului.
Este însă important de știut că oamenii pot suferi de gonartroză și de coxartroză chiar dacă nu sunt consumatori de bere, dar că aceia care au tendința de a bea prea mult trebuie să se mai abțină. Un pahar de vin pe zi, în schimb, nu este deloc o idee proastă.

Read More

Bauturi alcoolice distilate pline de compusi chimici si metale grele

Când beau alcool, puțini români se gândesc la faptul că își fac rău. Plumb, arsenic și alte metale grele - asta conține peste 85 - 90% din piaţa băuturilor alcoolice.

Piața românească a alcoolului e plină "de băuturi alcoolice distilate nesupuse controlului privind sănătatea publică, cu un conţinut ridicat de metale grele şi alţi compuşi chimici toxici, obţinute în gospodăriile individuale", potrivit asociației de profil.
Faptul că piaţa băuturilor alcoolice nefiscalizate este scăpată de sub control poziţionează România pe locul 5 în lume la consumul/locuitor, generând efecte dezastruoase în ceea ce priveşte starea de sănătate a populaţiei, se subliniază într-un comunicat remis presei. Iar cazul recent de otrăvire cu alcool metilic demonstrează încă odată lipsa acţiunilor de combatere şi prevenire a consumului de băuturi alcoolice ilegale din partea Ministerului Sănătăţii.
"Deşi an de an se produc intoxicaţii cu alcool metilic, incidentul grav de la Dragalina arată că Ministerul Sănătăţii nu îşi îndeplineşte atribuţiile privitoare la sănătatea populaţiei şi nu ia măsuri corespunzătoare de combatere şi prevenire a consumului de băuturi alcoolice produse nelegal care constituie un risc major pentru sănătatea publică", atrage atenția asociația de profil, care "militează pentru un consum moderat de băuturi alcoolice produse şi comercializate în mod legal şi solicită public Ministerului Sănătăţii să comunice care sunt acţiunile concrete întreprinse pentru combaterea acestui fenomen".
La băuturi alcoolice, consumul pe cap de locuitor (18,5 litri) este mai mare decât în ţările dezvoltate.

Read More

Remedii naturale pentru pancreatita

Pancreatita reprezinta inflamatia acestui organ care, daca este persistenta, produce distrugerea treptata a functiei pancreatice (pancreatita cronica). Aproape 80% din cazurile de pancreatita acuta sunt determinate de calculii biliari si de alcool. Femeile sunt de aproximativ 1,5 ori mai afectate in comparatie cu barbatii de pancreatita produsa de calculii biliari.

In pancreatita, medicina naturista recomanda urmatoarele tratamente:

- decoct din lichen de piatra, preparat cu o lingurita herba la 250 ml apa, care se fierbe cinci minute; dupa racire la 400C se adauga un varf de cutit de bicarbonat de sodiu si se beau trei cani pe zi, cu 30 de minute inainte de mesele principale, avand efecte foarte bune in stimularea secretiilor pancreatice;

- infuzie din anason: 10 grame seminte pisate la 250 ml apa clocotita; se infuzeaza acoperit 15-20 minute si se bea o cana pe zi, fractionata in trei reprize, inainte de mese;

- infuzie din sanziene: doua lingurite herba uscata si maruntita se infuzeaza 15 minute in 250 ml apa clocotita, se strecoara si se beau doua-trei cani pe zi;

- macerat la rece de obligeana, dintr-o lingurita radacina uscata si maruntita tinuta timp de 8-12 ore in 250 ml apa rece; in ziua urmatoare se incalzeste usor, se strecoara si se bea cate o inghititura inainte si dupa fiecare masa principala (in total sase inghitituri pe zi);

- tinctura din lichen de piatra (20 g herba uscata la 100 ml alcool 700); se macereaza 10 zile, se strecoara si se iau cate 15-25 picaturi inainte de mese;

- tinctura de papadie (20 g radacini uscate si maruntite la 100 g alcool 700); se macereaza timp de 14 zile la soare sau aproape de o sursa usoara de caldura si se iau cate 15-20 picaturi de 2-3 ori pe zi;

- ulei eteric de anason, din care se iau cate 8-12 picaturi pe zi, fractionate in 2-3 reprize;

- tija de papadie (6-10 tije proaspete) se consuma zilnic intr-o cura de primavara, alaturi de o salata din frunze proaspete de papadie.

Amestecurile de plante recomandate sunt arnica, gentiana, menta, nalba de gradina, papadie, pelin, pufulita, sanziene, siminoc, traista-ciobanului, urzica vie si valeriana.

Reteta autorului: anason (seminte), lichen de piatra, sanziene, papadie, pufulita (herba), musetel (flori), obligeana si valeriana (radacini). Din acest amestec se iau doua lingurite la 250 ml apa clocotita, se infuzeaza acoperit 10 minute, se strecoara si se beau trei ceaiuri indulcite pe zi.

In uz extern, pe suprafata abdomenului, in zona pancreasului, se unge pielea cu unguent de galbenele si apoi se pune o cataplasma cu herba zdrobita de coada-racului.

Read More

Cum este sa fii calcat de un camion

Prostia DOARE foarte tare: Un taran din Rusia s-a lasat calcat de camion! Ce crezi ca a patit? VIDEO
Un taran din Rusia a vrut sa simta pe pielea lui cum este sa fii calcat de camion. A consumat putin alcool, iar apoi a fost gata de incercare. A supravietuit, ba mai mult, nu si-a rupt niciun os.

Read More