Unii copii racesc mai des in sezonul rece

Sezonul rece da dureri de cap parintilor care au copii mici, care adesea nu termina o boala ca incep alta si o tin asa pana vine primavara. Raceli, amigdalite inflamate, otite, bronsite, faringite...pe toate le experimenteaza unii copii, mai ales cand intra intr-o colectivitate (cresa, gradinita).

Fenomenul este normal la copiii cu varsta sub 6 ani, spun medicii. Copiii mici se imbolnavesc mai usor, deoarece sistemul imunitar al acestora nu este complet maturizat. Iata de ce expusi la aceleasi conditii unii copii se imbolnavesc mai des decat altii:

1. Sistemul imunitar "lent"
Fiecare copil are un ritm individual de maturare a sistemului imunitar, iar unii ar putea avea un sistem de aparare mai incet comparativ cu colegii lor.

2. O problema ereditara
Daca unul dintre parinti a fost in copilarie un copil bolnavicios, este mult mai probabil ca si propriul copilul sa aiba aceasta tendinta.

3. Intrarea devreme in colectivitate
E cazul in care se concentreaza un mare numar de germeni, intr-o faza in care copilul nu este bine pregatit pentru a-i contracara.

4. Expunerea la fumatul pasiv
Blocate de fum, mecanismele de protectie ale cailor respiratorii ii va face mai vulnerabili la infectii.

5. Apelarea prea repede la medicamente
In special la antibiotice, care oricum nu rezolva nimic daca infectia este virala. Luand medicamente la primul semn de raceala nu lasi organismul sa isi dezvoltate caile de aparare.

Pe langa acestea, mai sunt si alti factori: viata intr-un mediu poluat sau incalzirea casei cu semineu. Arderea lemnului produce dioxid de azot si dioxid de sulf, care, mai ales la copii, avand apararea mai slaba, le afecteaza caile respiratorii.

Sfaturi pentru a preveni racelile si alte infectii respiratorii
- obisnuiti copilul sa se spele pe maini
- intarziati pe cat posibil intrarea in colectivitate
- evitati expunerea la fum si poluare
- alaptarea are un rol foarte important in dezvoltarea imunitatii copilului
- obisnuieste-l pe cel mic sa manance zilnic legume si fructe
- suplimentele sunt inutile daca nu sunt deficiente si daca nu sunt adaptate nevoilor
- evitati utilizarea pe o perioada mare a suzetei. Studiile au aratat ca poate favoriza aparitia otitelor.

Cand trebuie sa contactezi medicul
- are febra mare, care nu trece dupa 2-3 zile;
- observati secretii purulente, persistente, galben-verzui;
- copilul este foarte pretentios si plangacios;
- isi duce des mainile la urechi;
- are sub 3 luni.

Read More

Trifoiul iti poarta cu adevarat noroc in sanatate

Alb sau rosu, trifoiul iti poarta cu adevarat noroc daca vorbim de sanatate. In scop terapeutic se folosesc florile de la plantele care creste spontan, in locuri nepoluate, prin pasuni, fanete, buruienisuri, de la campie pana sus, in zona alpina.

Bun in caz de astm, boli renale, colici, dar si raceala
Din florile uscate de trifoi alb se prepara un ceai care se recomanda in astm, boli renale, colici abdominale, diaree, dureri reumatice, guta, lombosciatica, mancarimi de piele, reumatism, spondiloza anchilozanta, tuse, urticarie, raceala, gripa.
De asemenea, trifoiul alb intra in compozitia unor amestecuri de plante care se folosesc in tratamentul bronsitei sau al reumatismului, contribuind astfel la sporirea efectului celorlalte plante.

Ca planta de leac, trifoiul are efect antiinfectios, antitusiv, antimicotic, antiasmatic, antireumatic, antianemic, emolient, antiinflamator, diuretic, tonic, decongestiv. Se poate folosi si in caz de urticarie si alergii. Ceaiul de trifoi alb curata organismul de toxine, calmeaza durerile de guta si reumatism, vindeca infectiile si limiteaza crizele de astm.

Infuzia de trifoi alb se prepara turnand o cana de apa fierbinte peste o lingurita de flori uscate. Se acopera vasul si amestecul se lasa la infuzat timp de 15 minute, dupa care se strecoara. In caz de raceala si gripa se pot bea doua - trei ceaiuri pe zi.

Decoctul din flori de trifoi alb se prepara punand o mana de planta uscata si maruntita la doi litri de apa. Amestecul se fierbe cinci minute, se strecoara si se foloseste in uz extern pentru spalaturi, bai de sezut, bai locale sau generale. Tot cu acest amestec se pot pune cataplasme calde pe locurile dureroase.

Read More

Fructul de guava este eficient in tratarea problemelor de stomac

Deşi la noi se găseşte doar la raionul de fructe exotice, iar preţul piperat este un factor suficient de important încât să vă facă să vă gândiţi de două ori înainte de a-l cumpăra, nu ar trebui să îl ignoraţi. Aflaţi mai jos de ce!
Printre beneficiile pe care le ofera acest fruct al sanatatii se numara tratarea diareei, dizenteriei, constipatiei, tusei, racelii, problemelor pielii, tensiunii, scaderea greutatii si scorbut. Un aspect extrem de important referitor la guava, care cu siguranta va bucura foarte mult consumatorii de alimente cat mai putin procesate si certificate ecologic este acela ca spre deosebire de alte fructe exotice sau mere, struguri etc., nu necesita pesticide chimicale in exces. Este unul dintre fructele cele mai putin stropite cu chimicale.

Guava si slabirea

Guava este un fruct foarte util pentru persoanele care vor sa scada in greutate fara a-si compromite aportul zilnic necesar de proteine, vitamine si fibre. Guava, fiind un aliment destul de greu de digerat si extrem de bogat in vitamine, proteine si minerale, dar fara colesterol si cu un continut redus de carbohidrati usor digerabili, este extrem de satios si iti va mentine apetitul sub control cu usurinta. Foarte important este si faptul ca guava, in special guava cruda, are un continut mai scazut de zahar, prin comparatie cu merele, portocalele si strugurii sau alte fructe.
Incearca sa consumi un fruct guava de marime medie pe la pranz si vei observa ca iti va taia senzatia de foame pana la cina. Mai mult, guava iti accelereaza digestia si metabolismul, doua reactii din organism benefice scaderii in greutate.

Fructul de guava este eficient in tratarea problemelor de stomac

Guava te scapa de diaree si dizenterie. Guava este un fruct plin de substante astringente (acei compusi care fac ca gingiile sa ti se stranga si sa se improspateze dupa ce mesteci niste frunze de guava sau mananci un guava crud... iti fac gura punga, mai pe romaneste) care reprezinta adjuvante extraordinare in privinta problemelor de tranzit intestinal precum diareea, facand scaunul mai solid. Aceste substante cu efect astringent sunt alcaline prin natura si au proprietati dezinfectante si antibacteriene, ajutand si la tratarea dizenteriei prin inhibarea dezvoltarii microbilor si inlaturarea excesului de mucus din intestine. Mai mult, alti nutrienti din guava, precum vitamina C, carotenoidele si potasiul iti vor intaria si tonifia sistemului digestiv si il vor si dezinfecta. Datorita acelorasi caracteristici mai sus mentionate, guava aduce beneficii si in privinta gastroenteritei, o inflamatie a stomacului si a intestinelor.
Guava elimina constipatia. Fructul de guava rperezinta una dintre sursele cele mai bogate de fibre alimentare. Semintele sale, daca sunt ingerate intregi sau mestecate, pot reprezenta niste laxative naturale excelente. Aceste doua proprietati ale guava ajuta la formarea fecalelor, retentia de apa si curatarea perfecta a intestinelor si a sistemului excretor. Constipatia nu este numai o stare deranjanta, dar se crede ca ea poate chiar declansa nu mai putin de 72 de alte afectiuni. La urma urmei, mai toate reactiile ce tin de starea sanatatii organismului nostru sunt determinate de digestia adecvata si mai mult, de excretia adecvata. Guava te va asigura pentru ambele.
Guava rezolva problemele cu aciditatea gastrica. Fructul de guava reprezinta un remediu natural pentru probleme precum aciditatea si arsurile la stomac. Datorita continutului ridicat de potasiu, guava reuseste sa neutralizeze acizii din stomac, atenueaza simptomele si iti intareste sfincterul esofagian inferior.
Durerile de stomac dispar cu guava. Guava este un remediu grozav pentru diminuarea durerilor de stomac, inclusiv cele datorate ciclului menstrual. Expertii ne recomanda combinarea pulpei fructului de guava cu miere si lapte pentru potolirea durerilor la stomac. In mod similar, guavele sunt foarte benefice in eliminarea viermilor intestinali care pot uneori sa iti cauzeze dureri de stomac si o serie de alte probleme.
Consumul regulat de guava trateaza si previne formarea pietrelor la rinichi. Continutul ridicat de vitamina C ajuta la absorbtia calciului in exces care ar putea rezulta in formarea pietrelor la rinichi.

Tuse si raceli

Sucul de guave crude sau mai necoapte, dar si decoctul de frunze de guava iti vor fi de mare ajutor in tratarea tusei si a racelii prin reducerea tusei, a mucusului, dezinfectarea tractului respirator, a gatului, a plamanilor si inhibarea activitatii microbiene datorita proprietatilor astringente. Poate ca nu am mentionat deja cat de ridicat este continutul de vitamina C ( :) ) si cel de fier, prin comparatie cu alte fructe... s-a dovedit ca ambele elemente sunt eficiente in preventia racelii si a infectiilor virale.
In anumite zone ale Indiei, guava matura se coace si este folosita ca remediu impotriva cazurilor extreme de tuse, raceala si congestie. Guava matura ar trebui sa fie evitata de catre cei care sufera de raceala si tuse, de asemenea ar trebui sa eviti si sa bei apa imediat dupa ce ai consumat guava pentru ca risti sa simti durere in gat. In egala masura, ceaiul de guava este folosit in mod regulat ca gargara pentru tratarea durerilor in gat, asa cum am mentionat si despre sucul mai rece de guava.
Pectina pe care o contine fructul de guava este cea care actioneaza pozitiv asupra durerilor de gat.

Tratament pentru piele cu guava

Se spune ca guava iti poate imbunatati textura pielii si poti chiar evita anumite probleme legate de piele cu mai mult succes decat ai face-o folosind creme de infrumusetare si lotiuni si geluri tonice. Aceasta se datoreaza indeosebi abundentei de substante astringente din aceste fructe (in special cele neajunse la maturitate) si frunzele lor. Poti obtine beneficiile mancand fructul (asa vei ajuta intarirea muschilor si, implicit a pielii) sau prin curatarea pielii cu un decoct preparat din fructele crude sau frunze, care iti va tonifia si oferi fermitate in zonele cu piele lasata, flasca.
Pe langa a fi bogata in elemente astringente, guava este foarte bogata si in vitaminele A, B, C si potasiu, mai exact este plina de antioxidanti si substante detoxifiante care iti vor mentine pielea stralucitoare si tanara, fara riduri sau alte nereguli. Desigur ca acestea vor avea efecte benefice care se vor manifesta si in privinta acneei, a cosurilor si a diverselor abcese. In egala masura, guava contine si 1,4 mcg de vitamina K (2% din doza recomandata zilnic), o vitamina care trateaza depigmentarile pielii, inclusiv cearcanele, venele de la ochi, rozaceea, iritatiile acneice si depigmentarile generale.
Vitamina K are aceasta capacitate de tratament intrucat imbunatateste coagularea sanguina, care este prejudiciata in cazuri de inrosiri si iritatii ale pielii. Guava contine si 2,9 g de licopen, un antioxidant care protejeaza celulele sanatoase de toxinele care se acumuleaza in organism din cauza metabolismului si a poluarii mediului inconjurator. Printre daunele cauzate de aceste toxine se numara si imbatranirea prematura, datorata modificarilor ADN-ului care "se ocupa" de crestere si dezvoltare.

Scade tensiunea

Fructul de guava ajuta la reducerea colesterolului din sange si previne ingrosarea sangelui, mentinandu-i astfel fluiditatea si reducand tensiunea. Studiile au aratat si se straduiesc sa se faca auzite ca alimentele lipsite de un continut de fibre (precum produsele rafinate) aduc probleme de tensiune, din cauza conversiei rapide in zahar.
Guava in schimb, fiind extrem de bogata in fibre si hipoglicemica prin natura, ajuta la scaderea tensiunii.

Tratament impotriva scorbutului

Deja cred ca am mentionat suficient de des pentru ca toata lumea sa inteleaga faptul ca guava are o concentratie de vitamina C mai ridicata decat a altor fructe, inclusiv a portocalei sau a altor citrice, vitamina a carei carente conduce la aparitia scorbutului. Guava contine de 5 ori mai multa vitamina C decat contin portocalele.

Previne diabetul

Fructul de guava nu numai ca ajuta la scaderea riscului aparitiei diabetului, dar sunt bune si pentru persoanele care sufera deja de diabet. Guava ajuta la scaderea vitezei de absorbtie a zaharului in organism, fiind astfel extrem de benefice pentru pacientii cu diabet. Fiind o sursa buna de fibre, guava scade riscul dezvoltarii diabetului de tip II.

Trateaza hemoroizii 

Expertii considera ca guava reprezinta un remediu natural si pentru hemoroizi datorita continutului ridicat de fibre, care va ajuta la schimbarea consistentei scaunului si la accelerarea metabolismului, ceea ce va ajuta la tratarea, dar si preventia hemoroizilor.

Sustine fertilitatea

Consumul regulat de guava promoveaza si o fertilitatea crescuta datorita continutului ridicat de folati. Anumite studii au aratat ca guava are efecte benefice si in privinta fertilitatii masculine crescand productia de sperma si motilitatea.

Par mai frumos

Datorita vitaminelor pe care le contine in cantitati mari, guava aduce beneficii si in privinta tratarii si preventiei caderii parului, dar si in privinta cresterii acestuia.

Bun in timpul sarcinii

Fructul de guava este benefic in special femeilor insarcinate, fiind plin de vitamine, acid folic si calciu. Specialistii considera ca guava poate reprezenta o solutie naturista pentru greturile matinale din timpul sarcinii. Trebuie mentionat insa ca nu trebuie sa consumi prea multe alimente cu fibre in timpul sarcinii, precum guava, intrucat te poti trezi suferind de diaree.
De asemenea, frunzele de guava fierte pot solutiona si problemele legate de scurgerile vaginale (nu numai ale femeilor insarcinate).

Continut ridicat de cupru

Fructul de guava contine si elementul cupru care este foarte bun pentru mentinerea bunei functionari a glandei tiroide. Functionarea neadecvata a glandie tiroide, dupa cum stim cu totii, cauzeaza o multime de alte probleme de sanatate.

Contine mangan

Fructele de guave sunt bogate si in mangan, elementul care ajuta ca organismul sa absoarba nutrientii cheie din alimentele pe care le consumam. Este extrem de important ca nutrientii pe care ii ingeram sa fie utilizati de catre organism!

Te relaxeaza

Guava este si o sursa bogata de magneziu, care actioneaza ca un relaxant pentru sistemul nervos. Magneziul ajuta la relaxarea muschilor si a nervilor din corp. Prin urmare, dupa un antrenament solicitant, cu siguranta ca un fruct de guava ti-ar pica tocmai bine pentru a-ti relaxa muschii si a-ti oferi acea energie de care poate duci lipsa in acel moment.

O minte sanatoasa

Daca tot avem un corp sanatos datorita fructului de guava, atunci nu se putea sa nu ne asigure si o minte sanatoasa. Guava ajuta la mentinerea functionarii creierului prin controlarea circulatiei din organism si prin "infuziile" cu vitamina B3 si vitamina B6. Vitamina B6 este piridoxina, cea care este benefica nervilor, iti mentine sistemul nervos relaxat.

Alte beneficii ale fructului de guava

Protejeaza prostata, licopenul reduce riscul dezvoltarii celulelor canceroase, sucul din frunze de guava trateaza durerile de masele, inflamatiile gingivale si ulceratiile mucoasei orale, ajuta si la cicatrizarea ranilor cand este aplicat topic, convulsii, epilepsie, infectii bacteriene si asa mai departe!

Cum sa alegi si sa depozitezi guava?

Alege fructele proaspete cu o coaja intacta fara cute, zgarieturi sau diverse pete. Daca vei impaturi guava intr-o hartie alaturi de banana sau mar, procesul de coacere se va produce mai repede. Guava ajunse deja la maturitate, dar inca verzi pot fi depozitate timp de 2 pana la 5 saptamani la o temperatura intre 7-13 ºC cu o umiditate intre 85 si 95%.

Read More

Raceala de vara? Remedii naturale

Dacă te-ai ales cu o răceală în miez de vară, există remedii naturale care te ajută să te vindeci mai rapid. Află cum le vii de hac frisoanelor, durerilor în gât, cât și febrei.

Cătina, pentru imunitate
Ca să lupte cu răceala, organismul are nevoie de imunitate puternică, de aceea este indicat să faci o cură de întărire a acesteia. Cătina, bogată în vitamina C, este ideală pentru întărirea imunității.
Poți alege siropul de cătină, pe care îl obții din 200 de grame de fructe şi din 500 g de miere. Speli boabele, le pui în borcan și torni mierea. Lași într-un loc răcoros, o săptămână. Iei câte o lingură, pe stomacul gol, dimineața, până la vindecare.
Inhalaţiile grăbesc vindecarea
Inhalaţiile cu uleiuri esențiale sunt un alt remediu care grăbește vindecarea infecțiilor respiratorii. Acestea ajută la desfundarea nasului, la reducerea secrețiilor nazale, cât și la calmarea tusei.
Indicate sunt cele de levănţică, plantă cu proprietăți antiseptice şi antiinflamatoare. Încearcă și inhalațiile cu ulei esențial din muguri de pin, de rozmarin și de eucalipt. Adaugi trei-patru picături într-un lighean cu apă fierbinte. Stai deasupra vasului un sfert de oră, cu capula coperit de un prosop.
Usturoiul, antibiotic natural
Datorită alicinei, substanţă cu efect antibacterian, usturoiul se numără printre cele mai eficiente remedii naturale împotriva răcelilor de sezon. Îl poți consuma de 2-3 ori pe zi, de la primele simptome. Ca să fie și gustos, poți întinde pe o felie de pâine un amestec format din doi căţei de usturoi pisaţi, pătrunjel tocat şi o lingură de ulei de măsline.
Odihneşte-te cât mai des, pentru că, în somn, sistemul imunitar se întărește și devine mai eficient în lupta cu răcelile. Febra trece dacă înmoi o pereche de șosete în oțet și le ții în picioare până când se usucă.

Read More

Ce afectiuni vindeca sarea

Sarea da savoare preparatelor, dar poate sa iti aline si suferintele. Printre problemele de sanatate care pot fi ameliorate cu ajutorul sarii se numara durerea in gat, muscaturile de tantari, durerile dentare, arsurile, zgarieturile, etc. Atunci cand folositi sarea ca medicament, alegeti sarea de mare. Iata cum te vindeci cu ajutorul sarii:

Durerea in gat
Cel mai simplu remediu pentru durerile in gat in faza incipienta este sa faci gargara cu sare si apa calda. Amesteca o lingurita de sare cu 100 ml de apa si fa gargara de cateva ori pe zi. Daca durerea nu dispare in 3 zile, atuci consulta un medic.

Arsuri
Ai incercat mancarea si te-ai ars la limba? Foloseste reteta de mai sus si fa gargare cu sare din ora in ora pentru a scapa de durere. O alta solutie este sa pui sare amestecata cu apa calda pe locul cu pricina.

Gingivita si durere de dinti
Atunci cand ai o durere de gingii sau abces, foloseste un amestec de sare si apa calda pentru a clati gura. Amesteca 1 lingurita de sare cu 120-150 ml de apa calda. Apa cu sare elimina si infectile, mai ales in cazul abceselor.
De asemenea, sarea cu apa si cu otet este un remediu temporar si pentru durerile de dinti. Amesteca 100 ml de apa cu 2 lingurite de sare si o lingura otet.

Probleme de respiratie
Cu ajutorul sarii iti poti face propriul spay nazal acasa pentru a scapa de probleme nazale precum dificultatea de a respira sau apneea. Da in clocot 100 ml de apa, adauga o jumatate de lingurita de sare si amesteca pana cand aceasta este complet dizolvata.

Lasa solutia sa se raceasca si adaug-o apoi intr-un recipient cu pulverizator sau cu picurator. Se administreaza 1-2 pufuri sau 2 picaturi in fiecare nara.

Solutia salina hidrateaza foarte bine interiorul nasului si a sinusurilor si este recomandata de catre medici in special in cazul membranelor uscate, dezhidratate.

Raceala
Daca esti racita, iar secretiile nazale nu iti dau pace, solutia salina este ceal mai de pret ajutor al tau. Un studiu realizat la Universitatea din Wisconsin a scos la iveala faptul ca spray-urile nazale saline reduc intr-o mare masura nivelul bacteriilor si microbilor din nas, iar in acest fel grabesc vindecarea.

Intepaturi de tantari si albine
Amesteca sare si apa astfel incat sa obtii o pasta. Aplica pasta peste muscaturi si las-o sa se usuce. Ar trebui sa elibereze durerea aparuta in urma muscaturii.
Pentru a scapa si de mancarime, amesteca sare de bucatarie cu bicarbonat, pune amestecul pe o periuta de dinti si periaza usor locul cu pricina.

Alergii
Spray-urile nazale cu solutie salina stimuleaza eliminarea alergenilor din tractul respirator superior. Eliminarea acestor elemente reduce numarul de reactiilor alergice.

De asemenea, pentru controlul alergiilor poti folosi si baile de aburi cu sare. Se foloseste o lingura de sare la un litru de apa. Stati de-asupra aburilor 10-15 minute.

Read More

Florile de soc sunt folosite pentru tratarea gripei

Florile de soc contin glicozide, taninuri, sapine, pectine, uleiuri esentiale, vitamina C si saruri minerale, iar fructele contin taninuri si antociani cum sunt sambucin, sambucianin, crisantemin si alte glicozide si cianidine. Numai florile si fructele de soc pot fi folosite pentru uz intern. Frunzele si ramurile socului sunt otravitoare pentru consum.

Beneficiile utilizarii interne a socului, sub forma de infuzie (ceai de soc) sunt urmatoarele:

– florile de soc sunt folosite in mod traditional pentru tratarea gripei, racelii, sinuzitelor, starilor febrile (reduce febra), probleme ale cailor respiratorii superioare, precum si a febrei fanului;

– fructele au efect analgezic dar au si proprietati laxative (fiind foarte eficiente in constipatie) si diaforetice;

– fructele se folosesc in afectiunile reumatice si in artrita;

– florile si fructele de soc sunt eficiente in tratarea bolilor degenerative, previn cancerul si ajuta la mantinerea sub control a tumorilor benigne. Sunt foarte eficiente in activarea sistemului imunitar;

– cu ceai de soc se pot distruge eficient si viermii intestinali;

– socul este un remediu natural in lupta cu obezitatea datorita proprietatilor laxative si diuretice, ajutand la detoxifierea organismului si la eliminarea excesului de apa din organism;

– socul creste secretia glandelor mamare;

– alte utilizari ale ceaiului de soc: stimuleaza sistemul imunitar, trateaza infectiile urechii, stimuleaza circulatia.

Ceaiul de soc este folosit de mult timp datorita proprietatilor sale antilipidemice, sporind arderile, mobilizarea grasimilor si reducand tesutul adipos din corp. Ceaiul si tinctura de soc sunt indicate aproape in toate dietele, iar compresele de soc ajuta in eliminarea celulitei.

Pentru obtinerea ceaiului se pune la fiert o jumatate de litru de apa, iar dupa ce incepe sa clocoteasca se ia de pe foc si se adauga cinci lingurite cu flori de soc, proaspete sau uscate, dupa care se acopera si se lasa la infuzat timp de 10 minute. Dupa aceea se strecoara si se bea fierbinte, neindulcit. Se recomanda consumul a trei cani pe zi, baute cu inghitituri rare, dupa mese. O cura completa dureaza patru saptamani si poate fi reluata la fiecare 60 de zile.

Read More

Propolisul cunoscut drept antidotul racelilor

Propolisul, cunoscut drept antidotul răcelilor, este ideal şi în stomatologie unde s-a impus ca anestezic local în unele intervenţii chirurgicale.

Propolisul este un produs secundar al stupului. Albinele culeg această substanţă răşinoasă din diferite surse şi o combină cu ceară pentru a acoperi crăpăturile formate în stup sau corpii străini. Albinele iau tot ce este mai bun din florile de păducel, salcâm, tei, ciulin, muşeţel, plop, trandafir sau mentă. Pe lista elementelor bioactive ale produselor apicole, se regăsesc astfel, o serie întreagă de vitamine, enzime, minerale şi componenţi antimicrobieni.
Extrasul alcoolic de propolis are efect anestezic şi antiinflamtor în paradontoză, o inflamaţie puternică a gingiilor care poate afecta ţesutul osos şi care poate duce chiar şi la pierderea dinţilor. De asemenea, soluţia alcoolică de propolis se foloseşte pentru anestezie locală superficială a mucoasei bucale în cazul micozelor. La propolis se apelează şi pentru pacienţi care au afte.
Gingivitele ulceroase, hipertrofice sau stomatitele sunt alte afecţiuni care au nevoie de propolis. Pacienţii pot primi un tratament format din soluţie alcoolică, antibiotice şi vitamine. Zonele inflamate se tamponează de 3 ori pe zi, iar rezultatele bune apar după 72 de ore.

Read More

Tratamente naturale in caz de gripa si raceala

Raceala si gripa sunt infectii provocate de virusuri, de aceea nu e bine sa iei antibiotic. Singura diferenta dintre racealasi gripa este ca atunci cand sunteti gripat o sa va simtiti mult mai rau, mai mult timp. Vestea buna este ca exista multe tratamente naturale care va pot pune pe picioare sau pot preveni infectia.

• Cand suferiti de raceala sau grija, cel mai bine este sa nu fortati vindecarea. Stati in pat, la caldura, dormiti mult, si consumati mancaruri bogate in substante nutritive. Dormiti mult; somnul ajuta la refacerea sistemului imunitar
• Miscarea zilnica previne aparitia de raceala sau de gripa, deoarece sportul imbunatateste sistemul imunitar
• Luati zinc sub forma de suplimente nutritive
• Consumati foarte multe lichde sub forma de ceaiuri, supe, sucuri naturale, care previn deshidratarea, si usureaza congenstia. Evitati alcoolul si cofeina, deoarece grabesc deshidratarea
• Gargara cu apa sarata cald ajuta la calmarea durerilor si la limprezirea mucusului. Faceti gargara de ori pe zi 1-2 minute
• Beti 3-4 cani de ceai cald cu lamaie din abundenta. Vitamina C imbunatateste functionarea globulelor albe care distrug virusirile
• Luati un supliment pe baza de echinacee, pentru ca echinaceea ajuta la prevenirea si combaterea racelii si gripei
• Sistemul imunitar trebuie stimulat cu: proteine, antioxidanti, bioflavonoide. Consumati zilnic 50 g de proteine din carne slaba, peste, oua, leguminoase, nuci si seminte. Antioxidantii ii puteti lua din consumul zilnic de fructe si legume. Bioflavonoidele se gasesc in citrice, si grabesc vindecarea dupa boala. Zincul asigura buna functionare a sistemului imunitar si se pote lua din oua, seminte, nuci, cereale integrale. 
• Consumul de ciocolata neagra trateaza tusea
• Puneti pe calorifere boluri cu apa, pentru a umidifierea aerului

Daca raceala sau gripa dureaza mai mult de doua saptamani, si nu se amelioreaza, sau aveti urmatoarele simptome mergeti de urgenta la un medic:

• daca trec doua saptamani si nu va trece raguseala
• durere in zona nasului, a ochilor sau a fruntii peste doua saptamani
• respiratie dificila, gat umflat, tuse accentuata, febra, disconfort si durere in piept
• dureri de ca, dureri de muschi, transpiratie, febra mare, senzatie de rau

Read More

Leacuri tamaduitoare de la tarani

Fiecare regiune e tarii noastre are propriile sale trucuri de vindecare a bolilor. Este vorba despre acele leacuri transmise din generatie in generatie cu ajutorul carora bunicii si strabunicii nostri si-au vindecat bolile care le macinau trupurile rapuse de munca la camp. Iata o parte dintre ele, cele care sunt si astazi intalnite in randul taranilor din Maramures:

* In gripa si raceala se fac frectii cu o manusa de lana imbibata bine in otet de mere. Bolnavul sa stea apoi culcat, bine acoperit, iar la picioare sa i se puna saculeti cu sare incalzita.

* Febra scade daca bolnavului i se pun pe talpile picioarelor comprese cu ceapa taiata sau cartofi cruzi. Peste comprese se pun ciorapi de lana.

* Tusea se calmeaza daca se bea un paharel de vin alb in care s-a fiert o ceapa si o lingurita de seminte de marar.

* Durerile reumatice dispar daca se maseaza locul dureros cu ulei caldut in care au fiert flori uscate de castan.

* Carceii cedeaza daca se aplica o compresa facuta din betisoare fierte, luate dintr-un musuroi de furnici.

* Insomnia si agitatia provocate de boala. I se pune bolnavului pe frunte o cataplasma din seminte de mac si seminte de ceapa macinate marunt si apoi amestecate cu apa.

* Cand e frig tare, imbracati-va in haine de culoare rosie. Veti avea impresia ca va e mai cald.

Read More

Remediile cel mai des folosite in caz de gripa sau raceala

Romanii au inceput sa evite medicii din ce in ce mai des si, tot mai multi apeleaza la remedii naturiste, asa-zisele leacuri babesti, atunci cand au o problema de sanatate. Fiecare are dreptul sa hotarasca pentru sine ce crede ca e mai bine.

Lamaia si mierea de albine sunt remediile cel mai des folosite in caz de gripa sau raceala. Vitamina C care se gaseste din belsug in lamai, este necesara sistemului imunitar si organismul nostru, pentru ca nu poate face rezerve, are zilnic nevoie de ea. Foarte bogate in vitamina C sunt nu numai citricele, ci si kiwi, varza, broccoli, ardeiul gras, spanacul sau rosiile.

Este stiut ca mierea de albine, acest adevarat balsam pentru voce, are o actiune antibacteriana si este un calmant excelent pentru gat, atunci cand esti ragusit ori ai dureri. Persoanele racite obisnuiesc sa bea ceai, indulcit cu miere de albine si aromat cu lamaie, leacul cel mai cunoscut.

Daca te doare capul, cartoful iti poate fi de ajutor. Taie un cartof in rondele subtiri, punele pe o fasie de tifon sau alt material, si aplica-le pe frunte. Si foile de varza sunt un remediu cu rezultate excelente. Treci cu sucitorul peste cateva foi de varza, atat cat sa inmoi nervurile, pune-le pe un tifon si aplica-le pe frunte exact cum odinioara, facea bunica.

Foi de varza, recunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii, se folosesc si atunci cand te doare gatul. Doua, trei frunze de varza se stropesc cu otet cald indoit cu apa si se aplica in jurul gatului, fixate bine cu un prosop.

In caz de raceala, tuse si dureri in piept fa o mamaliga, unge-ti pieptul cu grasime - unt, ulei sau o crema, pune mamaliga intr-un prosop si aplic-o pe piept cat de fierbinte suporti. Stai in pat, bine invelit si rezultatele vor fi mai rapide decat crezi.

Siropul de ridiche neagra, preparat in casa, este de foarte mare ajutor in caz de tuse, fie seaca sau umeda, urmata de expectoratie. Ia doua ridichi negre, de marime potrivita, spala-le bine sub jet de apa, lasa-le sa se scurga sau usuca-le intr-un prosop si scobeste-le la capatul unde au fost prinse frunzele. Pune-le intr-un vas in asa fel incat sa aiba stabilitate, sa nu se rastoarne, si umple scobiturile cu zahar. Pune vasul langa o sursa de caldura, soba sau calorifer, si in cateva ore va incepe sa apara siropul pe care-l bei de cate ori se formeaza. Dupa ce consumi siropul din scobitura, ai grija sa pui alt zahar in locul celui care s-a topit.

Cand coaja care o acopera incepe sa se zbarceasca, e semn ca ridichea nu mai are ce sa ofere, ca e stoarsa si trebuie inlocuita cu alta, lucru de care doar foarte rar mai este nevoie deoarece siropul de ridiche neagra are efect garantat si rapid. Nu forta ridichile, bagandu-le in cuptor. E drept ca siropul s-ar putea face mult mai repede, dar cu siguranta, ridichea si-ar pierde mult din proprietatile curative si astfel vindecarea ar putea fi intarziata.

Otetul ajuta la scaderea febrei atunci cand esti racit ori ai gripa. Inmoaie sosetele in otet cald si apoi, trage-le iute pe picioare. Stai in pat bine invelit, bea ceai si, la fiecare jumatate de ora inmoaie iar sosetele in otet pana cand temperatura incepe sa scada.

Read More

www.fluend.ro Invinge raceala natural si sigur

Ca vine craciunul si frigul se aproprie trebuie sa ne luam masuri care sa ne protejeze de factorii de risc.
Ingredientele Naturale sunt cele mai folositoare pentru tratearea racelei, dar cum cautam pe internet ceva legat de medicina am gasit un site util http://fluend.ro
Gama FluEnd invinge raceala natural si sigur. Ingredientele Naturale din produsele FluEnd sunt de mare folos in acest anotimp rece, ne protejeaza de virusi
Tusea provocata de raceala poate fi de multe feluri. Exista tusea ragusita, tusea seaca, tusea uscata, tusea iritativa. Din pacate, toate au o trasatura comuna: provoaca durere copilului tau.
Specialistii nostri au creat pentru parinti un produs ce contine ingrediente selectate cu grija pentru a contribui si la sustinerea sistemului imunitar. Aceste plante medicinale nu acopera pur si simplu simptomele, ci sporesc puterea de vindecare a organismului micutului tau.

Read More

Daca faci sport iarna se reduce riscul de raceala

Nu este simplu sa urmati cu regularitate  un program de exercitii fizice. Cand afara e frig si zapada  e mult mai greu. Iata cateva motive sa nu luati pauza de la sport in anotimpul rece.
Se reduce  riscul de raceala
Potrivit unui studiu al cercetatorilor britanici, cei care fac sport racesc mai greu,  iar severitatea gripelor scade cu 40% in cazul persoanelor care se afla intr-o forma fizica buna si cu 30% in cazul celor care fac sport.
Petreceti mai mult timp afara si nu iesiti din rim 
Vi se pare imposibil sa alergati daca afara e frig? Multe persoane sunt de parere ca frigul e mult mai usor de suportat decat caldura atunci cand fac sport. Trebuie doar sa va imbracati mai bine si sa evitati sa alergati  in zilele cu polei. De asemenea, practicati sporturi de iarna ori de cate ori este posibil. Mersul alert prin zapada este util daca doriti arderea caloriilor.Regularitatea cu care faceti sport este foarte importanta. Dupa cateva luni de sedentarism  va fi  greu sa reincepeti sa faceti sport. Asa ca indiferent de anotimp  tineti-va de treaba, chiar daca sedintele sunt mai rare, iar exercitiile mai usoare.
Vindeca depresia
Activitatea fizica regulata este una dintre cele mai bune tratamente pentru depresia sezoniera, atat de intalnita in sezonul rece.

Read More

Ceaiul de pelin este eficient in detoxifierea organismului

Virtutile ceaiului de pelin erau cunoscute de greci inca din antichitate. De secole acest ceai a fost folosit ca tonic cu proprietati antiseptice, antispastice, carminative, antipiretice si vermifuge.

Pelinul este un arbust peren cu frunze verzi-argintii ce au un gust amar, fiind recunoscut chiar ca fiind cea mai amara planta de pe Pamant. Este cunoscut sub denumirea stiintifica de Artemisia absinthus si este creste in special in Europa, nordul Africii si vestul Asiei. Pelinul are proprietati halucinogene. Se pare ca Hemingway si Van Gogh datoreaza o parte a creativitatii lor viziunilor provocate de pelin.

Este cunoscut mai ales ca fiind folosit la fabricarea Absintului, lichiorurilor, a tincturilor si a altor produse alcoolice, dar sunt numeroase efecte terapeutice ale pelinului si beneficii pentru sanatate ale ceaiului de pelin.

Proprietatile ceaiului de pelin

Printre beneficiile ceaiului de pelin se numara proprietatile sale carminative, de aceea acest ceai poate fi folosit pentru tratamentul unor probleme gastrice, cum ar fi balonarea, flatulenta, indigestia, lipsa poftei de mancare, forme usoare de gastrita si dureri gastrice. Pelinul este una din plantele cele mai eficiente in tratarea si prevenirea multor probleme de ordin hepatic, inclusiv icterul si hepatita.

Ceaiul de pelin este eficient in detoxifierea organismului si stimularea sistemului imunitar. In plus, ceaiul de pelin este un excelent bun remediu impotriva viermilor intestinali si a altor paraziti deoarece pelinul contine substante fatale pentru acestia. O cana cu ceai de pelin sau una-doua linguri cu tinctura de pelin administrate zilnic timp de 2 saptamani sunt suficiente pentru a scapa definitiv de paraziti sau viermi intestinali.

Pelinul poate fi folosit de femei pentru reglarea ciclului menstrual. Totusi, femeile insarcinate si care alapteaza trebuie sa evite aceasta planta.

Ceaiul de pelin poate scade febra, reduce inflamatiile cailor respiratorii si imbunatateste starea pacientilor cu raceala si gripa.

Folosit sub forma de comprese, ceaiul de pelin este eficient in tratarea ranilor, a intepaturilor de insecte sau a altor probleme cutanate.

Modul de preparare al ceaiului de pelin

Pentru a prepara ceai de pelin adaugati o lingurita de frunze uscate si tulpini la o cana de apa clocotita si lasati sa infuzeze timp de 10-15 minute. Pentru a diminua gustul amar al infuziei, adaugati miere, zahar sau suc de lamaie. Pentru a beneficia pe deplin de proprietatile ceaiului de pelin este recomandat sa beti o cana de infuzie proaspat preparata de trei ori pe zi, pe stomacul gol, cu 15-20 de minute inainte de masa.

Ceai de pelin – contraindicatii

Folosirea timp indelungat a ceaiului de pelin este asociata cu efecte secundare: ameteli, insomnie, varsaturi. De aceea nu utilizati acest ceai mai mult de 20-22 de zile. Ceaiul de pelin este contraindicat celor ce sufera de infectii intestinale sau afectiuni ale sistemului nervos. Este interzis femeilor insarcinate si a celor care alapteaza deoarece dauneaza sugarilor

Read More

Ceaiuri de iarna pentru raceala

Chiar daca temperaturile sunt mai ridicate decat cele normale pentru acest anotimp, e bine sa fim prevazatori si sa ne pregatim organismul pentru sezonul rece care va veni, mai devreme sau mai tarziu. Pentru ca in sezonul rece sa fim feriti de gripe si raceli, medicii spun ca este necesar sa avem o imunitate puternica, pe care o putem dobandi consumand multe fructe si legume proaspete, de care acum tarabele din piete sunt pline si e pacat sa nu profitam.

Insa, pe langa fructe si legume, natura, cu bunatatea-i bine stiuta, ne ofera o serie de plante care au darul de a fabrica anticorpi si reusesc sa ne fereasca de raceli. Catina, macesele, busuiocul, patlagina sunt plante bine cunoscute la noi, despre care trebuie stiut ca ajuta la cresterea si mentinerea imunitatii.

Fructele macesului sunt foarte bogate in vitamina C, dar si in vitaminele A, B1, B2, P, K , zaharuri, pectine, tanin, acid citric, de aceea ceaiul din macese se recomanda, cate trei - patru cani pe zi, in perioada virozelor. Infuzia din fructe maruntite de macese se mai recomanda si in caz de anxietate, palpitatii, greturi, viermi intestinali. In caz de boli ale cailor urinare si de rinichi, se recomanda o cura mai indelungata.

Macesele se administreaza sub forma de infuzie, pulbere, sirop sau gem. Infuzia se obtine turnand o cana de apa clocotita peste o lingura de fructe. Se acopera vasul si se lasa la infuzat 15 minute, dupa care ceaiul se bea cald, pe parcursul a 10 - 15 minute.

In caz de raceala, dureri in gat si in piept, tuse, se pot bea trei - patru cani de ceai de patlagina pe zi. Peste una - doua lingurite de planta uscata si maruntita se toarna 200 ml de apa clocotita, se acopera vasul si se lasa la infuzat cateva minute. Se strecoara, se indulceste cu miere poliflora sau putin zahar si se bea cald. Ceaiul fierbinte intarzie vindecarea durerilor de gat.

Tinctura de patlagina poate fi folosita timp de doi ani de la preparare. Se iau cate 10 - 15 picaturi sau chiar o lingurita, diluata in apa, in caz de raceala, bronsite cronice, astm bronsic, ulcer gastroduodenal, laringite, traheite, ulcer varicos, tuse, conjunctivite, diaree.

Busuiocul are in compozitia sa vitaminele A si C, minerale precum calciu si fier, substante care ii confera un efect revigorant deosebit asupra intregului organism. Ceaiul de busuioc energizeaza si vitaminizeaza, de aceea se recomanda in timpul virozelor, dar si in perioada de trecere de la un anotimp la altul, cand organismul sufera.

Datorita calitatilor antimicrobiene si antiseptice, preparatele din busuioc, infuzie, sirop, tincture, ulei, se folosesc in multe afectiuni, de la gripe si raceala la bronsite, ulcere gastrice, infectii urinare, nevralgii.

Catina, bogata in vitamina C, se recomanda, in sezonul rece, persoanelor anemice si celor care depun eforturi intense, fizice si intelectuale. Catina se consuma mai ales sub forma de ceai preparat din fructe maruntite si gem ori in combinatie cu miere de albine. In sezonul rece se pot bea cate doua - trei cani de ceai pe zi, indulcit cu miere de albine.

Read More

Beneficiile ananasului pentru organism

Ananasul este un fruct deoasebit datorită aromei sale, dulci și exotice, dar şi datorită faptului că este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Ananasul este o excelentă sursă de vitamina C, de aceea ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică, graţie abundenţei de nutrienţi, care ajută atât oasele, cât şi sistemul nervos. Iată câteva dintre beneficiile ananasului asupra sănătăţii.

Tuse şi răceli

Ananasul este cea mai bună alegere, nu numai oferă aceleaşi componente ca şi sucul de portocale, dar mai conţine şi bromelaină, ce acţionează asupra mucusului şi suprimă tuse.

Antiinflamator

Dacă suferi de dureri de articulaţii sau osteoartrită consumă o jumătate de pahar de ananas. Aceasta este o modalitate eficientă de a alina suferinţa.

Digestie

Un alt beneficiu valoros al ananasului este că acesta conţine o enzimă proteolitică care descompune proteinele. În felul acesta ananasul, ajută organismul să digere şi să utilizeze în mod eficient proteinele.

Energie

Ananasul este o sursă excelentă de mangan, co-factor pentru un număr mare de enzime importante în producerea energiei şi în protecţia antioxidantă.

Gravide

Consumul sucului proaspăt de ananas, precum şi a nucilor reduce stările de greaţă.

Alergii

Consumate zilnic aceste fructe reduc alergiile şi problemele legate de sinusuri.

Cheaguri de sânge

Consumul ananasului poate reduce considerabil dezvoltarea cheagurilor de sânge.

Read More