Simptomele bolii Alzheimer

Afectiunea Alzheimer reprezinta o boala care evolueaza lent, dar progresiv. Boala Alzheimer afecteaza creierul, ducand in acest mod la slabirea memoriei si la tulburarile comportamentale, de limbaj si de perceptie.

Cercetarile au demonstrat ca principala cauza a aparitie bolii Alzheimer este reprezentata de acumularea de beta-amiloid in creier care duce la moartea celulelor nervoase.

Persoanele care depasesc varsta de 70 de ani sunt foarte expuse bolii Alzheimer.

Simptomele bolii Alzheimer

Printre principalele simptome ale bolii Alzheimer se numara:

    problemele severe de pierdere a memoriei;
    tulburarile de gandire;
    afectarea severa a memoriei de scurta durata;
    modificari de personalitate;
    probleme de citire si organizare a muncii;
    persoana devine agitate si irascibila;
    apare confuzia, imposibilitatea de a descrie lucrurile personale;
    pierderea controlului vezicii urinare;
    persoanele in cauza, odata cu avansarea bolii, isi vor pierde capacitatea de a avea grija de ele insele.

Depasirea problemelor de memorie

Pentru depasirea problemelor de memorie, specialistii recomanda urmatoarele:

    pastrarea unei agende in care sunt inregistrate informatiile importante, de la numere de contact, la nume si detalii despre persoanele apropiate, domiciliul;
    lipiti biletele in foarte multe locuri din casa pentru a va aminti tot ce trebuie sa stiti;
    lipirea de etichete pentru a sti ce se afla in anumite dulapuri;
    pastrarea langa telefon a numerelor importante de contact;
    pastrarea contactului cu o anumita persoana care sa va indrume si sa va stie programul tratamentului;
    bifati pe un calendar cele mai importante evenimente, pentru a nu uita;
    scrieti pe fotografii numele persoanelor si ce reprezinta ele pentru dumneavoastra.

Planificarea unei zi normale a unui pacient cu boala Alzheimer

O zi normala a unui pacient diagnosticat cu Alzheimer va fi normala in conditiile in care se urmeaza pasii:

    descoperiti lucrurile care va provoaca placere si va relaxeaza;
    pastrati sarcinile importante pentru zilele in care starea dumneavoastra de sanatate este una buna;
    oferiti-va timp pentru efectuarea diverselor treburi, fara a va grabi;
    cereti ajutor daca aveti nevoie.

Cum puteti sa evitati sa va rataciti daca aveti boala Alzheimer?

In cazul in care simtiti ca va rataciti, aveti in vedere:

    apelati intotdeauna la o persoana care sa va insoteasca cand iesiti din casa;
    cereti ajutor celor din jur;
    formati-va anumite repere indiferent de locatie.

Comunicarea mai usoara pentru persoanele cu Alzheimer

Pentru o comunicare mai eficienta, respectatii urmatoarele sfaturi:

    comunicati incet si linistit;
    rugati persoanei cu care comunicati sa va repete, in cazul in care nu ati retinut informatia;
    evitati sunetele care va distrag atentia.

Cum puteti avea grija de dumneavoastra in interiorul casei?

Pentru a fi in siguranta in propria casa, trebuie sa aveti in vedere urmatoarele:

    asigurati-va un transport sigur, la fel ca si un ajutor specializat pentru cumparaturi sau prepararea meselor;
    asigurati-va ca o persoana apropiata dumneavoastra si ca locatie, are un set de chei de la locuinta dumneavoastra;
    rugati o persoana apropiata sa va verifice functionalitatea utilitatilor din casa pentru siguranta;
    trebuie sa aveti zilnic un vizitator pentru a se asigura ca sunteti bine.

Onorarea responsabilitatilor

Pentru ca toate responsabilitatile dumneavoastra sa fie indeplinite cu succes, respectati urmatoarele:

    informati responsabilii bancari in legatura cu conturile dumneavoastra si cu faptul ca aveti pierderi de memorie;
    optati pentru intregistari depozitate ale pensiei pentru a fi usor controlata.

Este extrem de important ca pacientul diagnosticat cu boala Alzheimer sa realizeze ca este dependenta de ajutorul celor din jur pentru a fi in siguranta.

Read More

Cele mai bune ceaiuri pentru memorie

Cele mai bune ceaiuri pentru memorie - ceai verde

Specialiştii susţin că ceaiul verde ajută la îmbunătăţirea funcţiilor cognitive, în special a memoriei. Mai mult, rezultatele analizelor realizate au arătat că băutura poate fi folosită pentru a trata fazele incipiente ale demenţei şi a altor tulburări psihiatrice.

În cadrul studiului, participanţii au consumat pentru o perioadă de timp ceai verde, după care au fost puşi să rezvole mai multe teste de memorie. Astfel, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Basel din Elveţia au descoperit că extractul de ceai verde ajută în mod direct la îmbunătăţirea abilităţilor creierului.

Beneficiile băuturii apar de regulă după ce persoana o consumă pentru o perioadă mai lungă de timp. Efectele ei sunt evidente în special în faza de recuperare în cazul tulburărilor psihiatrice.

,,Descoperirile noastre sugerează că extractul din ceaiul verde creşte plasticitatea sinaptică pe termen scurt a creierului. Mai exact, consumul acestei băuturi ajută persoana să reţină mai uşor un volum mai mare de informaţii”, a afirmat profesorul Borgwardt, coautorul cercetării.

Cele mai bune ceaiuri pentru memorie - ginkgo biloba

Originară din China, planta ginkgo biloba este un aliat de încredere al memoriei. Ceaiul din frunzele plantei îmbunătăţeşte microcirculaţia cerebrală şi ajută la stimularea memoriei. Pune 40 g de frunze la un litru de apă şi fierbe timp de 20 de minute.

După ce s-a răcit, filtrează ceaiul şi bea câte o cană dimineaţa, la prânz şi seara. Dacă nu-ţi place ceaiul poţi lua capsulele cu pulbere de ginkgo biloba, câte trei pe zi, după mesele principale.

Cele mai bune ceaiuri pentru memorie - rădăcina de ginseng

Pentru stimularea memoriei, fitoterapeuţii recomandă şi remediile din rădăcină de ginseng, care ajută la întârzierea procesului de îmbătrânire a celulelor neuronale. Ginsenosidele sunt considerate principalele ingrediente active ale ginsengului, care ajută în cazul problemelor de memorie.

Prepari ceaiul din 3 g de pulbere de rădăcină la 500 ml de apă clocotită. Lasă vasul acoperit pentru 10 minute, după care strecoară şi bea câte o cană de două ori pe zi, pentru două săptămâni. Tratamentul nu este recomandat femeilor însărcinate, celor care alăptează, persoanelor care suferă de hipertensiune sau de insomnie.

Cele mai bune ceaiuri pentru memorie - salvia

Studii efectuate la Centrul de Cercetare a Plantelor Medicinale din Newcastle au arătat că uleiul de salvie inhibă activitatea anumitor acizi răspunzători de pierderile de memorie.

Salvia măreşte şi capacitatea de concentrare şi înlătură oboseala mentală. Ea poate fi utilizată fie sub formă de mirodenie în mâncare, fie sub formă de infuzie.

Ceaiul de salvie se prepară dintr-o linguriţă de plantă uscată la 250 ml de apă clocotită, care se lasă la infuzat cinci minute. Zilnic se beau câte două căni de ceai.

Read More

Sportul te ajuta sa-ti mentii creierul sanatos

Cercetătorii din Statele Unite au descoperit că riscul de a dezvolta probleme de învăţare şi memorie este "semnificativ mai mare" în cazul persoanelor cu afecţiuni cardiovasculare decât în cazul persoanelor cu o sănătate a inimii "medie sau ideală".

Astfel, exerciţiile fizice joacă un rol esenţial pentru sănătatea creierului, o serie de factori de risc pentru bolile de inimă fiind, de asemenea, asociaţi cu declinul cognitiv.

Studiul, publicat în Journal of the American Heart Association, a descoperit că persoanele cu cele mai grave afecţiuni cardiace prezentau un risc mai mare de probleme la testele de învăţare, memorie şi fluenţă verbală decât persoanele cu o sănătate cardiacă mai bună.

La studiu au participat 17.761 de persoane, cu vârsta minimă de 45 de ani, care, la începerea experimentului, prezentau funcţii cognitive normale şi nu aveau un istoric de accident cerebral. Funcţia lor mintală a fost evaluată timp de patru ani.

Sănătatea inimii a fost evaluată pornind de la o serie de factori, inclusiv fumatul, dieta alimentară, activitatea fizică, indicele de masă corporală, tensiunea arterială, nivelul colesterolului total şi cel al glucozei. Fiecare dintre factori a fost evaluat ca fiind slab, mediu sau ideal.

După ce au luat în calcul diferenţele de vârstă, sex, rasă şi educaţie, cercetătorii au identificat o deteriorare cognitivă la 4,6% dintre voluntarii care aveau cele mai slabe punctaje ale sănătăţii inimii.

În schimb, acest declin cognitiv a fost înregistrat într-o proporţie de 2,7% la persoanele cu profiluri de sănătate medii şi de 2,6% în cazul celor care aveau cea mai bună sănătate a inimii.

,,Chiar şi atunci când sănătatea cardiovasculară ideală nu este atinsă, nivelurile intermediare sunt preferabile nivelurilor reduse, în ceea ce priveşte o funcţie cognitivă mai bună", a spus coordonatorul studiului, epidemiologul Evan Thacker.

Read More

Hrana nesanatoasa slabeste functiile cognitive

Hrana hipercalorică slăbește funcțiile cognitive, potrivit cercetătorilor americani, fapt pentru care specialiștii recomandă un aport cât mai mare de alimente bogate în substanțe nutritive.

Este cunoscut faptul că alimentele grase duc la creșterea în greutate, însă cercetătorii ne atenționează că acesta nu este singurul efect al mâncării nesănătoase.
Persoanele care mănâncă în mod constant alimente hipercalorice se pot confrunta cu probleme la nivelul creierului.
Conform specialiștilor, mâncarea nesănătoasă încetinește activitatea creierului, determinând scăderea capacității acestuia.
Cercetătorii de la Universitatea Washington au realizat un studiu pe şoareci de laborator. La cei hrăniţi cu mâncare hipercalorică, oamenii de ştiinţă au observat scăderea irigării hipocampului, zona cerebrală care gestionează învăţarea şi memoria.
“Cobaii ajunşi obezi în urma unei alimentaţii foarte grase înregistrează rezultate mai puţin bune la testele cognitive, spre deosebire de cei cu o greutate normală”, conchid autorii studiului.

Read More

Ginkgo biloba favorizeaza circulatia la nivelul intregului organism

Natura a reprezentat dintotdeauna un mare ajutor pentru oameni, pentru ceea ce oferă prin plantele sale. Ginkgo biloba se înscrie în acest registru: specia este originară din China şi este considerată cea mai veche specie de copac de pe planetă.

Supranumit “Copacul lui Dumnezeu” sau “Copacul-minune”, Ginkgo biloba a fost folosit de-a lungul secolelor de către chinezi şi nu numai în scopuri terapeutice. În ultimii ani însă a stârnit tot mai mult interes datorită beneficiilor pe care le oferă pentru sănătate. Extractele standard provenite din ginkgo biloba sunt preparate din frunzele acestui copac, frunze proaspete care sunt uscate şi utilizate apoi pentru diverse produse în care sunt incluse. Frunzele au o formă unică de evantai şi sunt renumite pentru utilizările lor medicinale. Principalele beneficii ale ginkgo biloba sunt date de antioxidanţii conţinuţi, de substanţele de tip flavonoid şi terpenoid care previn şi anihilează efectele radicalilor liberi asupra organismului. Ginkgo biloba: beneficii pentru sănătate În categoria bolilor care pot apărea ca rezultat a acţiunii radicalilor liberi, acţiune combinată cu stilul de viaţă pe care îl are omul modern, se înscriu afecţiuni cronice, cardiovasculare ori cerebrovasculare, chiar anumite forme de cancer, diabet de tip II, obezitate şi alte afecţiuni în strânsă legătură cu sedentarismul pot fi prevenite. Contribuind la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui, extractul de ginkgo biloba poate duce la o putere de concentrare mai mare, la o capacitate de memorare extinsă şi chiar la o atenţie îmbunătăţită. Ginkgo biloba favorizează circulaţia la nivelul întregului organism şi mai ales la nivel cerebral prin efectul de dilatare a vaselor sanguine, oferind un flux sanguin mărit creierului şi celulelor nervoase. De asemenea, extractul de ginkgo biloba ţine sub control nivelul colesterolului, ajută la relaxarea vaselor de sânge şi la întărirea arterelor. Îmbunătăţirea circulaţiei datorată extractului de ginkgo biloba se realizează la nivelul întregului organism: de la extremităţi şi până la puncte de interes major precum nivelul creierului sau ochii. Ginkgo biloba: beneficii pentru piele şi păr Seria beneficiilor aduse de această plantă-minune este simţită în domenii multiple. Dacă cel medical este vizat cu preponderenţă, se pare că extractele de ginkgo biloba sunt deosebit de benefice şi pentru diverse tratamente cosmetice. Proprietăţile terapeutice ale acestei plante încetinesc procesul îmbătrânirii şi ajută la prevenirea ridurilor. Gingko biloba se foloseşte şi în cremele împotriva celulitei. Acestea se utilizează, de regulă, cu 5 minute înaintea masajului anticelulitic, accelerând microcirculaţia cutanată. Totodată, această plantă se găseşte şi în şampoane. Rolul acestora este de a stimula circulaţia la nivelul scalpului şi pentru grăbirea creşterii părului.

Read More

Alimentele care ne distrug inteligenta

Cand este vorba despre nutritie, merita mentionat ca sunt tot felul de alimente: unele, super-alimente, care sunt cele mai bune in special cand vrei sa pierzi in greutate, in vreme ce altele stimuleaza functiile cognitive si memoria.

Pe de alta parte, unele produse sunt cunoscute ca avand efecte devastatoare asupra functionarii creierului si nutritionistii recomanda sa le consumati cu moderatie, pentru a limita efectul negativ. Iata top 6 alimente care iti omora incet, dar sigur inteligenta, realizat de sfatulparintilor.
1. Dulciurile
Zaharul si dulciurile nu sunt doar inamicii taliei, ci si ai functionarii creierului. Consumul de zahar pe termen lung poate crea probleme neurologice si, totodata, interfereaza cu memoria. In acelasi timp, zaharul afecteaza abilitatea de invatare si tocmai de aceea este recomandata evitarea semipreparatelor, a zaharului, a siropului din porumb si a produselor bogate in fructoza.
2. Alcoolul
Alcoolul este cunoscut ca afecteaza ficatul insa cauzeaza si ceea ce se numeste „ceata creierului”. Asa cum sugereaza si numele afectiunea se refera la sentimentul de confuzie mentala se actioneaza ca si cum o ceata iti inconjoara creierului si astfel claritatea gandirii este afectata. Totodata, memoria este la randul sau influentata in mod negativ. Ti s-a intamplat sa uiti numele unor obiecte comune sau sa nu-ti poti aminti anumite evenimente sau sa nu mai stii daca s-au intamplat in realitate sau doar ai visat? Acest lucruri ar putea fi rezultatul unui consum ridicat de alcool ce dezechilibeaza functionarea creierului. Din fericire aceste simptome sunt reversibile, odata ce ai renuntat la alcool sau ai limitat consumul la 1-2 pahare pe saptamana.
3. Junk Food
Un studiu recent realizat de catre Universitatea Montreal a scos la iveala faptul ca junk food-ul poate modifica substantele chimice din creier si conduce la simptome asociate cu depresia si anxietatea. In afara faptului ca alimentele acestea sunt bogate in grasimi, ele pot da dependenta. Aceste alimente afecteaza productia de dopamina, un important compus chimic responsabil cu fericirea si cu starea de bine in general. Mai mult dopamina ajuta functiile cognitive, capacitatea de invatarea, atentia, motivarea si memoria. Tocmai de aceea este important sa eviti consumul de produse bogate in grasimi.
4. Alimentele prajite
Aproape toate alimentele procesate contin chimicale, coloranti, aditivi, arome artificiale si conservanti care afecteaza comportamentul si functiile cognitive prin generarea hiperactivitatii, atat la adulti cat si la copii. Alimentele prajite sau procesate distrug nervii celulelor din creier. Oricum, unele uleiuri sunt mai periculoase decat altele: cel din floarea soarelui este considerat printre cele mai toxice.
5. Produsele semipreparate
Ca si produsele procesate semipreparatele pot avea impact negativ asupra sistemului nervos central si in plus cresc riscul de a dezvolta boli degenerative ale creierului (precum Alzheimer).
6. Alimentele foarte sarate
Se stie faptul ca alimentele sarate afecteaza tensiunea arteriala si sunt periculoase pentru inima. Mai multe studii au sugerat ca produsele cu un nivel ridicat de sodiu pot avea impact negativ si asupra functiilor cognitive si a abilitatii de gandire. Cu alte cuvinte, iti afecteaza inteligenta.
Ca fapt divers, consumul de alimente sarate si nicotina au acelasi efect precum folosirea drogurilor dand dependeta si avand efecte de sevraj.

Read More

Windows 10 ocupa mai putin spatiu decat versiunea precedenta

În mod surprinzător, cei de la Microsoft se pare că au fost mai eficienţi vizavi de spaţiul pe care îl ocupă viitorul Windows 10 pe desktop-uri şi mobile.

De câţiva ani, fiecare versiune de Windows a reuşit să ocupe mai mult spaţiu decât iteraţia precedentă. Deşi ne-am obişnuit cu ideea că sistemul de operare, cu foarte mici excepţii, este cea mai mare aplicaţie software pe care o avem pe sistem, nimeni nu era mulţumit de direcţia Microsoft pe acest subiect. Din fericire, pentru a atrage bunăvoinţa utilizatorilor şi aprecierea internauţilor, odată cu Windows 10, gigantul din Redmond a decis să schimbe macazul.

Dacă vă hotărâţi să faceţi upgrade la Windows 10, veţi fi încântaţi să aflaţi că ocupă mai puţin spaţiu decât versiunea precedentă a sistemului de operare. Windows 8 pe 32 de biţi ocupă implicit 16GB de spaţiu, în timp ce tranziţia la o platformă pe 64 de biţi se manifestă printr-un salt la 20GB. Printr-o postare pe blogul oficial Microsoft, compania americană a anunţat că, datorită unui nou algoritm de compresie implementat în Windows 10, faţă de valorile menţionate mai sus, versiunea pe 32 de biţi a noului SO va ocupa cu 1,5 GB mai puţin spaţiu, în timp ce pe 64 de biţi scăderea în dimensiune va fi mai semnificativă, de 2,6GB.

Read More

Obiceiuri care afectarea functionarea creierului

Chiar si cel mai mic gest pe care-l facem este coordonat de creier, acesta fiind cea mai complexa structura din corpul uman. Este format din nu mai putin de 100 de miliarde de neuroni, ce formeaza in jur de 1.000 de legaturi, care, la randul lor, pot transmite impulsuri electrice si cu o viteza de 400 de km pe ora. Functionarea deficitara a creierului duce la destabilizarea intregului organism.

Alcoolul afecteaza memoria

Este contraindicat sa consumi des alcool, pentru ca acesta favorizeaza deshidratarea. In lipsa apei, celulele organismului, inclusiv cele din creier, se regenereaza mai greu, ceea ce afecteaza memoria. In acelasi timp, alcoolul distruge acizii grasi, o componenta esentiala in structura creierului. Alcoolul in exces poate afecta unele functii ale creierului, cum sunt vorbirea, memoria si coordonarea.

Nicotina, cea mai nociva substanta

Printre numeroasele efecte nocive pe care le are fumatul asupra sanatatii, este si afectarea functionarii creierului. Substantele toxice din componenta tigarilor omoara celulele rosii, o bariera de protectie a organismului impotriva radicalilor liberi.

Sub actiunea acestora, neuronii imbatranesc prematur, iar legaturile dintre acestia sunt afectate, motiv pentru care impulsurile electrice se realizeaza cu o viteza mai mica, iar reactiile sunt incetinite.

Mai mult, nicotina din tigari duce la ingustarea si la slabirea venelor si a arterelor si astfel sangele ajunge mai greu la creier, in timp ce riscul de accident vascular cerebral creste. Sunt afectati si fumatorii pasivi, adica cei care doar inspira fumul.

Poluarea, un inamic nevazut

Nivelul tot mai crescut de poluare duce la slabirea sistemului imunitar. Astfel, radicalii liberi din atmosfera degradeaza celulele creierului. Fumul degajat de masini sau cel rezultat de la marile fabrici are in componenta sa si cadmiu, un metal greu care impiedica organismul sa absoarba necesarul zilnic de zinc.

In lipsa acestui mineral, apar starile de confuzie, depresie, puterea de concentrare scade, precum si pofta de mancare.

Alimentele bogate in grasimi, un pericol

Toate alimentele semipreparate sau cele de gen fast-food sunt o sursa de grasimi saturate, nocive pentru creier. Acestea, impreuna cu prajelile, favorizeaza cresterea grasimii din sange, adica a colesterolului „rau“. In timp, acesta se depune pe vasele de sange, ingreunand circulatia sangvina. Sangele transporta oxigen catre creier, iar cand circulatia lui e perturbata, activitatea neurala se deterioreaza.

Stresul, o consecinta nedorita a vietii moderne

Chiar daca medicii ne recomanda sa nu lasam probleme cotidiene sa ne afecteze si sa incercam sa ne relaxam cat mai des, stresul este o componenta nelipsita a vietii de zi cu zi. Acesta creste nivelul de cortizol, un hormon care distruge legaturile dintre neuroni. Astfel, probabilitatea de a suferi de Alzheimer sau de pierderi de memorie este mult mai mare.

Read More

Alimente bune pentru memorie

Nutritia joaca un rol deosebit de important asupra capacitatii noastre cognitive, prin urmare, daca ne dorim sa avem o memorie buna, precum si o putere de concetrare sporita, atunci ar trebui sa consumam, cat mai des, anumite alimente bune pentru memorie. La fel ca orice organ din corpul uman, creierul are la randul sau nevoie de anumite substante naturale pentru a lucra la capacitatea sa maxima. Consumul alimentelor sanatoase poate imbunatati foarte mult memoria si capacitatea de concentrare ale unui om.  

Fructele de padure 

Printre cele mai bune alimente pentru memorie se numara fructele de padure, bogate in antioxidanti. De exemplu, afinele au capacitatea de a ne proteja creierul impotriva procesului de oxidare a celulelor din cauza stresului. Mai mult decat atat, fructele de padure ne tin departe de boli precum dementa sau sindromul Alzheimer.    


Cele mai bune alimente pentru memorie: Pestele gras

Inca un aliment deosebit de important pentru imbunatatirea memoriei este pestele gras, deoarece carnea acestuia este bogata in grasimi de tipul Omega-3. Astfel, pentru a va proteja neuronii de bolile cognitive puteti consuma de circa 3 ori pe saptamana sardine, hering sau macrou, potrivit adevarul.ro.  

Nuci si seminte 

O alta modalitate prin care puteti sa veniti in ajutorul creierului dumneavoastra este daca incepeti sa consumati circa 30-40 de grame zilnic de nuci, alune, fistic sau diverse seminte, cum ar fi cele de floarea soarelui sau de susan, aceste tipuri de seminte numarandu-se printre cele mai bune alimente pentru memorie.  

Cele mai bune alimente pentru memorie: Fructele de avocado 

Fructele de avocado sunt mai degraba recunoscute pentru imbunatatirea sistemului cardio-vascular, insa datorita acestui lucru ele sunt indirect benefice si memoriei. O tensiune arteriala normala si o circulatie sangvina buna ajuta creierul sa primeasca oxigenul necesar pentru celulele sale.  


Legume cu frunze verzi 

Orice tip de salata, precum si spanacul sau alte legume cu frunze verzi sunt alimente deosebit de importante pentru prevenirea problemelor cognitive, fiind considerate unele dintre cele mai bune alimente pentru memorie.  

Cele mai bune alimente pentru memorie: Cerealele integrate 

Bogate in fibre si vitamina E, cerealele integrate au capacitatea de a ajuta creierul si de a preveni totodata afectiunile cardiace.

Cafeaua si ciocolata 

Datorita capacitatii sale de a fi un stimulent pentru creier, cafeaua va poate aduce beneficii concentrarii, e drept, pe o perioada mai degraba temporara. De asemenea, daca este consumata cu moderatie, si ciocolata se incadreaza in top cele mai bune alimente pentru memorie.

Read More

Consumul moderat de vin rosu previne pierderea memoriei

Oamenii de stiinta au descoperit inca un motiv pentru care este recomandat consumul moderat de vin rosu: previne pierderea memoriei odata cu inaintarea in varsta.

Cercetatorii de la Texas A&M ca antioxidantul resveratrol care se gaseste in pielea strugurilor rosii ajuta memoria, arata Metro.

Mai mult, acelasi antioxidant previne aparitia bolilor de inima si incetineste procesul de imbatranire.

"Rezultatele studiului sunt remarcabile", a declarat Ashok K. Shetty, profesor la Health Science Center College of Medicine.

Acesta a explicat ca testele realizate pe sobolani au demonstrat ca cei care au primit resveratrol au prezentat o capacitate de invatare si o memorie mai buna decat cei carora nu li s-a furnizat antioxidantul.


Studiul, publicat in Scientific Reports, a demonstrat si ca sobolanii care au primit resveratrol aveau un flux mai bun al sangelui.

Read More

Hipnoza ne ajuta sa accesam amintiri bine ascunse

Hipnoza se realizează atunci când inconștientul a două persoane intră în contact. Pătrunzând în inconștient, timpul și spațiul nu mai respectă legile cunoscute. Freud a utilizat hipnoza în cercetările sale. Punea degetul pe fruntea subiectului și acesta era hipnotizat. Științele orientale susțin că în frunte se află al treilea ochi, cu ajutorul căruia, clarvăzătorii văd dincolo de spațiu și timp. Subiectul își amintește momente traumatizante din trecutul său, care păreau definitiv uitate.

Erickson a fost un excelent hipnoterapeut care reușea prin hipnoză vindecări uluitoare sau accesa amintiri bine ascunse. Erickson a făcut o ședință de hipnoză care a rămas celebră pentru specialiști. L-a hipnotizat superficial pe scriitorul Huxley, după care i-a citit anumite pasaje din niște cărți pe care Huxley le citise cu mult timp în urmă. L-a rugat să spună pagina unde au fost scrise aceste pasaje și minunea s-a produs.

În 65% din cazuri, Huxley a dat răspunsul corect. Cu siguranță, hipnoza nu se bazează pe memoria conștientă. Intervine memoria inconștientă, memoria sufletului, în care s-au înmagazinat sentimente, stări, care nu se pot uita. Se spune că hipnoza te aduce pe un tărâm al sufletului, ascuns, interior, pe care numai inconștientul îl poate scoate la iveală. Hipnoza poate oferi o incursiune dincolo de timp și spațiu, dincolo de materie, ajungându-se într-o lume a spiritelor.

Multe traume se ascund în inconștient. Hipnoza încearcă să ne vindece de ele. Spre deosebire de starea conștientă, când putem să mințim, să punem ce dorim, aflați sub hipnoză, nu putem minți. Vom descrie numai sentimente și trăiri așa cum le-am simțit.  Specialiștii au numit această stare alfa.  Hipnoterapeuții acordă o importanță maximă și autosugestiei în vindecarea anumitor boli. În istoria hipnozei este un caz celebru, numit Efectul Placebo. Unui bolnav de astm i se spune că i se va da un medicament nou și cu rezultate foarte bune.

Pacientul s-a simțit foarte bine după ce a luat pastila. La următoarea criză de astm, medicul comandă un placebo pentru bolnav. Starea acestuia s-a ameliorat, dar nu a avut rezultatele scontate. Ceea ce avea să explice această situație a fost o neînțelegere. Cei de la laboratorul medical au trimis din greșeală și prima dată, tot un placebo. Autosugestia și-a îndeplinit rolul. Hipnoza are capacitatea de a vindeca anumite boli, de a debloca scheme emoționale care au produs blocaje.  Steve Burgess este un renumit hipnoterapeut din

Marea Britanie care a efectuat mii de regresii în viețile anterioare ale persoanelor care i-au fost subiecți în ședințele de hipnoză.
El vorbește despre subiecți care povesteau lucruri din istorie, necunoscute publicului larg, cunoscute numai de către istorici.
Burgess susține că toate aceste amintiri depozitate în inconștient sunt mărturii că am parcurs mai multe cicluri de viață și cu siguranță, prin reîncarnare am avut mai multe vieți.

Freud a dezvoltat în studiile sale teorii inovatoare și controversate, pentru vremurile în care a trăit. Freud este renumit și pentru ședințele de hipnoză. El a făcut legătura dintre refularea unor dorințe sexuale sau agresive și conștient. Aceste dorințe refulate se materializează în vis sau prin anumite simptome. El susținea că sursa nevrozelor o constituie conflictele inconștiente. Netratat, acest complex poate crea viitorului adult, probleme comportamentale sau chiar afecțiuni de ordin psihic. Prin ședințele de hipnoză ele reușea să doboare aceste bariere emoționale. Ani de-a rândul el a studiat problema frigidității și ameliorarea ei prin hipnoză.

Profesorul Pinctof din Marea Britanie a făcut public, de curând, cazul unei fetițe din Marea Britanie, care a fost supusă unei ședințe de hipnoză, dat fiind comportamentul său, considerat ciudat de către părinții săi. Aflată sub hipnoză ea a vorbit despre niște documente vechi de peste 400 de ani, ascunse într-o clădire din Londra. O echipă de specialiști s-a deplasat la acea adresă și au descoperit în zidul clădirii o ascunzătoare în care erau aceste documente. Hipnoza potențează retro-memoria, de sorginte bio-energetică, spun specialiștii. Hipnoza este cheia cu ajutorul căreia putem să intrăm în interiorul ei.

Read More