Ghimbirul ne restabileste tranzitul intestinal

Ghimbirul ne restabileste tranzitul intestinal

Deosebit de prețuita in bucatariile orientale din India, Malaezia, Nepal, Bangladesh, China, Japonia si Coreea, aceasta radacina si-a capatat un loc de cinste in medicina traditionala.
Ghimbirul, folosit crud, fiert, prajit, copt si chiar si sub forma de muratura, este cunoscut in special datorita gustului puternic aromat si usor picant.

Intareste sistemul imunitar

Consumat in stare proaspata, radacina de ghimbir este un excelent remediu impotriva racelii, avand proprietatea de a intari sistemul imunitar al organismului.

Restabileste tranzitul intestinal

Desi nu are nici un efect asupra celor care sufera de boli cronice, precum colonul iritabil, ghimbirul este un remediu eficient impotriva constipatiei sau a diareii, regland tranzitul intestinal.

Alunga greata

Ghimbirul este recomandat sa se consume pe perioada sarcinii, pentru alungarea starilor de greata. Luata pentru o perioada mai indelungata, radacina de ghimbir reface functiile gastrice si reduce, astfel, senzatia de greata sau de voma, indiferent ca este vorba de greata alimentara, cauzata de oboseala sau survenita in urma unei sarcini.


Antiasmatic

Chinezii folosesc, cu succes, de sute de ani ghimbirul pentru tratarea astmului. Cel mai adesea, sucul de ghimbir este amestecat cusuc de morcov.

Read More

Remediu natural pentru curatarea plamanilor

Indiferent dacă sunteți fumător sau nu, puteți suferi de anumite boli de plămâni. Totuși, cei care nu renunță la acest viciu sunt, în general, mai predispuși la problemele de acest tip. Din fericire, specialiștii de la healthyfoodhouse.com propun o rețetă naturală cu ajutorul căreia ne putem curăța plămânii.

Cei care au fumat pentru mai mult de 5 ani, se confruntă adesea cu bronșită și accese de tuse, și în special lor li se recomandă acest remediu. Utilizarea siropului va oferi rezultate uimitoare, curățându-vă și revitalizându-vă plămânii.
Ingrediente:
-1 bucată mică de rădăcină de ghimbir
-2 lingurițe de turmeric
-400 g usturoi (curățat și tăiat în patru)
-400 g zahăr brun
Preparare:
Încalziți apa și amestecați zahărul până începe să clocotească. Apoi, adăugați usturoiul, ghimbirul răzuit și turmericul și așteptați până când amestecul atinge punctul de fierbere. Micșorați flacără și apoi lăsați să se răcească la temperatura camerei. Depozitați amestecul în frigider.
Utilizare:
Consumați două linguri din acest amestec în fiecare dimineață pe stomacul gol și două linguri în fiecare seară, la două ore după ultima masă.
Sfaturi suplimentare:
Inhalați ulei esențial de eucalipt.
Faceți zilnic o baie fierbinte, e metoda perfectă de a vă relaxa și detoxifia.
Faceți exerciții fizice în mod regulat.

Read More

Scapa de mirosul neplacut al picioarelor

Mai ales in sezonul cald, mirosul picioarelor transpirate este o povara, dar cu remediile naturiste pe care ti le propunem in randurile de mai jos, s-ar putea sa scapi pentru totdeauna de aceasta problema.

De ce miros picioarele
Bacteriile prezente in mod natural la suprafata pielii se hranesc cu celulele moarte si cu transpiratia eliminata de picioare. Daca pielea talpilor se sufoca din cauza ciorapilor sau a incaltamintei, in momentul in care porii elimina transpiratia, vei avea conditiile propice pentru aparitia mirosului neplacut.

Iata cateva remedii naturiste care te scapa de mirosul neplacut al picioarelor:

1. Bicarbonatul de sodiu
Aceasta substanta neutralizeaza pH-ul transpiratiei si reduce numarul de bacterii de la suprafata pielii. Adauga bicarbonat de sodiu in apa calda (o lingura de bicarbonat pentru fiecare litru de apa) si asteapta pana se dizolva. tine picioarele in aceasta solutie pentru o perioada de 15-20 de minute, in fiecare seara, timp de o saptamana. De asemenea, presara putin bicarbonat de sodiu chiar in incaltamintea pe care intentionezi sa o porti in timpul zilei.

2. Ulei de levantica
Nu doar ca miroase placut, ci are si proprietatea de a ucide bacteriile de la suprafata pielii. Totodata, uleiul de levantica poseda proprietati antifungice, care sunt necesare in lupta contra mirosului de picioare.

3. Piatra de alaun
Piatra de alaun este recunoscuta ca fiind o alternativa naturala pentru deodorantele din comert. O lingurita de pulbere de alaun se amesteca intr-o cana de apa calda, dupa care, se spala picioarele cu aceasta solutie. Dupa ce picioarele s-au uscat complet, presara inca un pic de pulbere de alaun pe pielea deja uscata. Respecta aceste proceduri in fiecare zi.

4. Sarurile Epsom sau sulfatul de magneziu
Aceastea neutralizeaza infectiile microbiene si mirosul produs de picioarele transpirate. Mai mult: baia cu sare Epsom este linistitoare pentru picioarele obosite! Pentru aceasta, amesteca doua lingurite de sare Epsom intr-o jumatate de galeata de apa calduta si tine picioarele in aceasta solutie. Fa acest lucru inainte de culcare, pentru ca trebuie sa nu porti ciorapi pret de cateva ore.

5. Ceaiul negru
Contine acid tanic, care ucide bacteriile producatoare de miros urat la picioare. Acesta inchide porii si reduce cantitatea de transpiratie eliminata de picioare. Tine picioarele in ceai negru pentru 20 de minute - trei pliculete ceai negru la doua cani de apa - in fiecare zi, timp de cel putin o saptamana. Vei observa efectele imediat.

6. Otetul
Creeaza un mediu acid, foarte nefavorabil pentru bacteriile de pe picioare. Otetul de mere este cel mai indicat. Jumatate de cana de otet se amesteca cu opt cesti de apa fierbinte. in aceasta solutie, picioarele se tin pentru 15 minute. Ulterior, poti spala picioarele cu apa si sapun, pentru eliminarea mirosului acid.

7. Boraxul
Boratul de sodiu este un mineral dezinfectant, care ucide bacteriile producatoare de miros urat. Jumatate de cana de borax se dizolva in doua cani de apa. Asa, obtii un spray perfect pentru interiorul pantofilor, inainte de a-i incalta.

8. Scrubul cu zahar
Elimina elulele epiteliale moarte si ajuta la neutralizarea mirosului urat. Pentru a-l obtine, amesteca zahar, apa curata si alcool izopropilic (de peste 91%). Se utilizeaza o parte de alcool si cinci - de apa. Freaca bine picioarele cu acest amestec exfoliant, timp de 10 minute. Repeta aceasta procedura de trei ori pe saptamana. Pentru rezultate mai bune, inainte de procedura, tine picioarele in apa fierbinte.

9. Frunzele de salvie
Contid acid tanic, la fel ca ceaiul negru. Pe langa aceasta, confera picioarelor miros placut. Straniu, dar e recomanda plasarea frunzelor de salvie chiar in interiorul pantofilor, inainte de incaltare. Intr-un alt mod, tine picioarele in ceai de salvie si bea, totodata, ceai de salvie, inainte de culcare.

10. Ghimbir
Rade o radacina medie de ghimbir si toarna peste o cana cu apa fierbinte; lasa sa infuzeze 15 minute. Maseaza picioarele cu infuzia strecurata, inainte de culcare. Pentru efecte pozitive, repeta procedura timp de cel putin doua saptamani.

Read More

Ghimbirul calmeaza durerile stomacale si combate inflamatia

Ghimbirul este o radacina simpla, ale carei beneficii au fost descoperite inca din Antichitate. Oamenii moderni cauta acum solutii pentru sanatate in natura, fapt pentru care ghimbirul a fost redescoperit si a reintrat in atentia consumatorilor.

Originar din sudul Chinei, ghimbirul s-a raspandit in intreaga Asie. Cel mai mare producator este astazi India. In zonele calduroase de origine, ghimbirul este utilizat si ca planta decorativa, datorita mugurilor albi sau roz si florilor galbene, atat de frumoase.

Cu un gust aromat si usor picant, ghimbirul are o multitudine de utilizari in bucataria asiatica, fiind utilizat in restul lumii ca planta medicinala, datorita beneficiilor sale asupra sanatatii omului.

Dar care sunt cele trei beneficii majore ale consumului de ghimbir?

Regleaza circulatia sangelui
Ghimbirul contine un complex de magneziu, crom si zinc, care actioneaza asupra sangelui ca un catalizator. In cazul racelilor, frisoanelor, starilor de transpiratie excesiva, ghimbirul este recomandat datorita puterii sale vindecatoare.

Circulatia sangelui este reglata rapid prin consumul unei cesti de infuzie de ghimbir, la care puteti adauga cateva felii de lamaie verde si o lingurita sau doua de miere de albine.

Calmeaza durerile stomacale
Datorita compusilor din seva ghimbirului, durerile de stomac sunt inlaturate, fie ca sunt cauzate de o indigestie, de un parazit sau de raceala. Gustul usor picant inlatura parazitul si curata intestinele.


La fel se intampla si in cazul indigestiei, efectul calmant instalandu-se rapid dupa consumul unui ceai, preparat din ghimbir ras, combinat cu lamaie. In asemenea situatii, cel mai bine este sa se consume neindulcit, daca suportati. Puteti adauga si cateva flori de tei, daca gustul vi se pare prea picant sau o lingurita de sunatoare.

Combate inflamatia
Inflamatia si durerea merg mana in mana, iar ghimbirul, prin compusii sai, are capacitatea de a reduce aceasta inflamatia si a reinstaura starea de bine. Infuzia de ghimbir se prepara si in acest caz dintr-o lingurita de radacina rasa, indulcita usor.

Puteti adauga, dupa preferinte, lamaie galbena sau verde. Ceaiul se consuma caldut, cate doua-trei cani pe zi, de catre adulti, si cate doua cescute de catre copii, mai bine indulcite.

Pe langa aceste trei motive de baza, se considera ca ghimbirul poate vindeca durerile de dinti, previne cancerul, combate durerile de cap sau intareste sistemul imunitar. Inainte de a consuma ghimbir pentru o mai mare perioada de timp, ar trebui sa cereti sfatul unui medic.

Read More

Amestecul magic din hrean, ghimbir si lamaie poate elimina grasimea

Amestecul magic din hrean, ghimbir si lamaie poate elimina excesul de greutate, desigura impreuna cu activitate fizica suficienta, mai multa miscare si o alimentatie sanatoasa adecvata.
Aceasta combinatie face minuni asupra organismului, avand in vedere ca hreanul este o sursa minunata de fibre si proteine, nu are multe grasimi si multe calorii si da imediat senzatia de satietate.
Pe langa hrean, mierea si lamaia, combinate, actioneaza foarte puternic asupra ficatului, curatandu-l si facandu-l sa functioneze in parametri optimi. Astfel, digestia si tot procesul metabolic sunt imbunatatite, organismul reusind sa elimine grasimile in timp record.
Ceea ce poate ajuta la accelerarea procesului de pierdere in greutate este siropul care se poate face din ingrediente naturale pe care le puteti avea deja in bucatarie.
Tot ce aveti nevoie nevoie este de:
-130 g hrean proaspat
-3 lamai
-4 linguri de miere
-2 linguri de scortisoara
-200 de grame de radacina de ghimbir proaspat
Metoda de preparare:
Hreanul si ghimbirul sunt curatate si spalate bine, apoi se dau printr-o razatoare. Adaugati sucul de lamaie, scortisoara si mierea. Toate acestea se amesteca bine si se toarna intr-un borcan curat, apoi se lasa in frigider. Luati cate o lingura din acest amestec de dimineata pe stomacul gol, seara la culcare, timp de trei saptamani.

Read More

Ghimbirul ajuta la cresterea nivelul de relaxare a cailor respiratorii

Ghimbirul poate potenţa efectul medicamentelor pentru astm, arată rezultatele unui cercetări realizate recent.

Specialiştii au descoperit că ingredientele din rădăcina de ghimbir interacţionează cu beta-agoniştii, componente ale medicamenetelor prescrise pentru astm.
Mai exact, ghimbirul ajută la creşterea nivelul de relaxare a căilor respiratorii, prevenind astfel apariţia crizelor de astm.
În cadrul cercetării, în primă fază oamenii de ştiinţă au testat mai multe substanţe pe mostrele de ţesut muscular neted de la nivelul căilor respiratorii.
Ulterior, ei au testat pe alte mostre de ţesut combinaţia dintre beta-agoniştii de tipul izoproterenol şi componentele ghimbirului (gingerol, shogaol).
Spre deosebire de primele substanţe testate, componentele ghimbirului au fost cele care au ajutat la relaxarea căilor respiratorii.
,,Dacă reuşim să înţelegem mecanismele prin care componentele ghimbirului afectează căile respiratorii vom putea descoperi noi utilizări terapeutice în cazul simptomelor astmului. Boala a devenit din ce în ce mai frecventă în ultimii ani. Cu toate acestea, puţine dintre medicamentele de pe piaţă îşi fac pe deplin efectul în cazul simptomelor astmului”, a precizat Elizabeth Townsend, medic la Universitatea Columbia din SUA.
Concluziile studiului au fost prezentate în cadrul conferinţei de anul acesta de la Philadelphia a ,,American Thoracic Society”.

Read More

Ghimbirul imbunatateste memoria si detoxifica organismul

A pătruns în Europa cu statului de condiment. Picant, asemeni piperului, dar și cu proprietăți aromatice, ghimbirul și-a făcut repede loc în bucate, unde e folosit însă cu parcimonie, datorită intensității gustului. Curând, însă, și-a devoalat și proprietățile terapeutice, unele dintre ele neașteptate, miraculoase. Deși vorbim curent despre „rădăcina de Ghimbir”, de fapt este vorba despre rizomii (foarte bine dezvoltați) ai plantei de ghimbir.

Ghimbirul este apreciat pentru proprietățile sale de tonic și energizant, ajută în circulația periferică proastă, stimulează metabolismul, detoxifică, arde grăsimile. Și aceastea sunt doar o parte dintre afecțiunile în tratarea cărora își dovedește eficiența. Iată alte câteva întebuințări ale sale în medicina alopată:
1. Alungă depresiile
Ceaiul de ghimbir are proprietatea de a reda optimismul, de aceea este recomandat persoanelor care suferă de depresie. De asemena, redă pofta de viață și alungă ceea ce bunicii numeau: „lingoare”, adică lipsa poftei de trăi. Adăugându-l constant în diferite preparate, conferă celor care îl consumă optimism, crește tonului, stimulează energia.
2. Alungă „răul”
Și când spunem asta, ne referim la toate formele de „rău” - de mașină, de mișcare, de înălțime, mahmureala, răul de dimineață, chiar și stările de vomă pe care le au gravidele în primele luni de sarcină. Femeile și copiii care au rău de mașină sau de avion pot să folosească capsule cu ghimbir, special pentru aceste situații, tratamentul începând cu 24 de ore înainte de călătoria programată, capsulele fiind înghițite apoi la fiecare 4 ore. La fel de eficient este și ceaiul de ghimbir, care e de preferat în cazul femeilor gravide.
3. Ajută în bolile respiratorii
O feliuță de ghimbir într-un ceai fierbinte face minuni în toate formele gripale. Durerile de gât, guturaiul, faringitele și laringitele cedează treptat în fața asaltului ghimbirului.
4. Îi ajută pe astenici și pe convalescenți
Introdus în dietă, ghimbirul se va dovedi folositor și în cazul persoanelor care dezvoltă diferite forme de astenie, precum și convalescenților, celor care au ieșit dintr-o operație sau dintr-o boală lungă și grea, stimulând apetitul și pofta de viață.
5. E de partea reumaticilor
Atât ceaiurile cu ghimbir, cât și cataplasmele cu această miraculoasă rădăcină se vor dovedi folositoare reumaticilor, rolul ei de antiinflamator fiind de neegalat de către o altă plantă.
6. Ajută digestia
Ghimbirul favorizează metabolismul și ajută în cazul digestiilor dificile. De asemenea, dă rezultate în indigestie, gastrită hipoacidă și balonare. La nivelul aparatului digestiv, el favorizează secreția bilei și motilitatea vezicii biliare. Durerile abdominale își găsesc leacul în ghimbir, care ajută la eliminarea rapidă a gazelor și la calmare.

7. Îmbunătățește memoria
Ceaiul de ghimbir - ca și consumul acestuia în mod regulat prin introducerea lui, ca și condimente, în alimente - este revigorant atât pentru organism, cât și pentru creier, îmbunătățind funcțiile lui și mai ales memoria.
8. Are efect asupra feritilității
Introducerea ghimbirului în alimentația curentă poate ajuta în probleme de fertilitate, atât la femei cât și, mai ales, la bărbați, fiind un bun vasodilatator. În ce le privește pe femei, este știut că ghimbirul ajută (și) în cazurile de frigiditate. De asemenea, un sirop pregătit din ghimbir este recunoscut în Orient pentru efectele lui afrodiziace.
9. Bun în cura de slăbire
Pentru că accelerează metabolismul, ghimbirul este recmandat ca adjuvant și în curele de slăbire, efectul fiind destul de repede vizibil.
10. Accelerează circulația sangvină
Gingerolul - substanța din rizomii de ghimbir - are proprietăți de stimulare a circulației sângelui, se va observa deci o creștere a tensiunii arteriale și o stare de bunădispoziție (e însă și motivul pentru care nu se recomandă persoanelor hipertensive.
11. Are proprietăți anticancerigene
Ghimbirul este una dintre plantele care pot avea efect miraculos asupra neoplasmelor - mai ales a celor incipiente - și în rpevenirea apariției de formațiuni tumorale. Are nu doar proprietăți anticancerigene, ci și antioxidante, luptând din toate puterile pentru imunizarea organismului, dacă îl consumăm regulat.

Cum se păstrează ghimbirul?
Întreg, la rece (dar cu cât mai puțină umezeală) și ferit de lumină, tăiat felii și uscat sau dat pe răzătoare și pus la păstrare cu zahăr (acesta din urmă se va folosi numai pentru deserturi sau sosuri dulci-picante). De asemena, feliile de ghimbir, fierte cu zahăr, se pot păstra la borcan ca un fel de... dulceață, folosite tot în preparate culinare sau ceaiuri cu uz medicinal.
Rețete:
Siropul afrodiziac de ghimbir: se obține prin fierberea feliilor de ghimbir într-un sirop gros de zahăr. Feliile rămân cărnoase, dar nu mai sunt la fel de iuți. Nu trebuie exagerat însă cu consumul lor.
Ceaiul de ghimbir: nu se va face foarte concentrat, feliile de ghimbir se pun în apa care fierbe și, după primele 2 minute se trage de pe foc, se acoperă, și se lasă pentru ca să-și extragă substanțele vindecătoare. Acest ceai e ideal în răceli, în calmarea inflamațiilor gâtului, pentru scăderea febrei etc. Pentru un ceai energizant se vor adăuga: miere (sau zahăr brun), felii de lămâie, dar și alte condimente, precum lemnul dulce, piperul negru, scorțișoara, fenicului, coriandrul, rozmarinul sau anasonul.
Tinctura de ghimbir: se obține prin punerea ghimbirului felii sau ras la mcerat în alcool, timp de 72 de ore. Este ideală în tratarea astmului.
Berea de ghimbir: este recunoscută pentru că redă pofta de viață, revitalizează și reglează digestia. Își are originea în Anglia secolului al XVIII-lea, dar acum a devenit favorita Americii.

Read More

Ceaiul alb cu ghimbir si zmeura, sanatate curata

Combinatia de ghimbir si zmeura este ideala pentru a scapa de toxine. Acest ceai se serveste rece si este o bautura deosebit de gustoasa si sanatoasa.

Ai nevoie de: 

- zmeura

- cuburi de gheata

- un sfert de ceasca de miere

- o jumatate de ceasca de ghimbir proaspat ras

- 6 pliculete de ceai alb

- 3 lamai stoarse

- cateva felii de lamaie proaspat taiate si cateva frunze de menta.

Pune aproximativ 4 zmeure in fiecare compartiment din tava de gheata, adauga apa si lasa compozitia la congelator. Adauga mierea, 2 cani de apa si ghimbirul intr-o cratita si lasa sa fiarba. Redu focul si lasa sa fiarba amestecand incontinuu timp de 5 minute. Indeparteaza de pe foc si adauga pliculetele de ceai alb. Lasa amestecul obtinut sa se infuzeze timp de o ora, apoi indeparteaza bucatile solide. Adauga 6 cani de apa si sucul de lamaie, apoi lasa la frigider. Serveste cu zmeura inghetata si frunze proaspete de menta.

Read More

Ghimbirul este cel mai bun anestezic natural

Calmantele sunt utile, atunci când ai dureri foarte mari, însă specialiştii avertizează că, dacă iei prea multe, s-ar putea să nu îşi mai facă efectul. Nu trebuie să suporţi durerea, pentru că există plante cu efect anestezic.
Numeroase plante au efect de calmare a durerii, însă cea mai cunoscută dintre ele este ghimbirul. Este folosit ca medicament încă din secolul al IX-lea, iar în multe culturi, încă este considerat un leac pentru răceli şi chiar cancer. Ghimbirul are numeroase proprietăţi antiinflamatoare, potrivit institutefornaturalhealing.com.
Studiile au arătat că acesta calmează durerile de spate, de cap, de articulaţii, musculare, menstruale sau pe cele provocate de luxaţii. De altfel, un studiu citat de care2.com arată că ghimbirul este mai puternic chiar decât calmantele şi nu dă efecte adverse.

Cum consumi ghimbirul

Una dintre cele mai simple metode de a consuma ghimbirul este sub formă de ceai. Taie o bucată mică, fierbe-o pentru 10 minute, apoi consumă băutura obţinută. Găseşti şi ceaiuri la pliculeţ în farmacii sau plafar.
În cazul durerilor de articulaţii sau de spate, prepară o pastă din ghimbir şi usturoi şi aplic-o pe zona cu probleme. Înainte să consumi ghimbirul pe post de calmant, discută cu medicul tău de familie.

Read More

Analgezice naturale care ne protejeaza de cancer

Aspirina luata preventiv pentru a scadea riscul bolilor de inima sau de cancer colorectal este nu numai ineficienta, ba chiar periculoasa. Potrivit unui studiu olandez publicat in revista Heart, ce s-a desfasurat pe 15 ani, femeile nu ar trebui sa ia preventiv aspirina decat dupa 65 de ani. Inainte de aceasta varsta, medicamentul creste riscul de hemoragie gastrointestinala. Cercetarea a inclus aproape 30.000 de femei cu varsta medie de 45 de ani care au fost impartite in doua grupe. Unele au luat un placebo, iar celelalte au luat zilnic 100 mg de aspirina, pentru a se vedea in ce masura sunt protejate de riscul de boli cardiace, atac vascular cerebral sau cancer.
In timpul celor 15 ani de monitorizare, au fost inregistrate 604 cazuri de boli cardiovasculare, 168 de cazuri de cancer colorectal, 1.832 de alte tipuri de cancer si 302 cazuri de sangerari gastrointestinale severe, care au necesitat internare.
Riscul de sangerari gastrointestinale a crescut cu varsta, la fel si protectia aspirinei fata de cancerul colorectal si de bolile cardiovasculare.
Asadar, in loc de aspirina, mai bine apelati la plante, pentru ca in natura sunt cateva care pot inlocui cu succes aspirina si sunt folosite de sute de ani. Iata cele mai puternice analgezice naturale:
Gheara dracului
Este o planta din Africa de Sud, care a fost populara in Europa de cateva sute de ani. Aceasta s-a dovedit a fi eficienta ca antiinflamator pentru artrita, tendinita, si dureri musculare. Autoritatile sanitare din Germania au aprobat-o ca OTC – medicament eliberat fara prescriptie medicala.
Ghimbir
Adaugarea acestei mici radacina in dieta de zi cu zi te ajuta sa scapi nu numai de greata, ci alunga si inflamatiile. Gingerul este folosit de ani de zile, mai ales in terapii asiatice, indiene, in tarile arabe, pentru a trata inflamatia asociata cu artrita si colita ulcerativa. Puteti lua ghimbir in stare proaspata, sub forma de ceai sau capsule.
Turmeric (Curcuma)
Turmericul, acest condiment indian, este, de asemenea, folosit de mii de ani ca leac impotriva inflamatiilor. Adaugati un pic la preparatele cu oua, supa, sosuri, in salate, sosuri pentru paste. Acest condiment reduce nu numai inflamatia, ci ajuta si digestia. Pentru a asimila mai bine turmericul, adaugati si un strop de piper cayenne.
Cirese
Fitochimicalele care dau culoarea rosie cireselor pot ameliora durerea mai bine decat aspirina si pot oferi protectie antioxidanta comparabila cu suplimente disponibile pe piata, cum ar fi vitamina E, potrivit cercetatorilor de la Michigan State University. Noile descoperiri sugereaza ca un consum regulat de cirese are potentialul de a reduce bolile cardiovasculare sau afectiuni cronice la precum artrita si guta.
De asemenea, cercetatorii au descoperit ca enzimele numite ciclooxigenaza-1 si -2 au efect antiinflamator la doze mai mici decat aspirina. “Este la fel de bun ca ibuprofenul si alte medicamente antiinflamatorii nesteroidiente”, au concluzionat cercetatorii.
Cannabis
Canabisul, din pacate, are o problema juridica. Studiile clinice au dovedit ca acesta calmeaza durerea rapid, dar are si efecte secundare – modificarea dispozitiei, in caz de inhalare. Dar exista si alte metode de utilizare a canabisului, cunoscut pentru cei mai multi ca marijuana, iar daca aveti noroc sa traiti intr-un stat care permite utilizarea canabisului in tratamente alopate, veti avea acces la o cale rapida de a calma durerea. Canabisul functioneaza foarte bine si imediat pentru pacientii care fac chimioterapie, dar si pentru cei cu glaucom care sufera de dureri de ochi extrem de severe si de dureri de cap.
Kratom
Kratom (Mitragyna speciosa) este o planta originara din SE Asiei, mai putin cunoscuta pentru noi, dar care amelioreaza rapid durerea. Kratom are o istorie interesanta – a fost folosita in special in Indonezia, pentru reducerea durerilor, cresterea energiei si a bunei dispozitii. De asemenea, induce acelasi efect ca opiumul, astfel ca cei care renuntau la opiu se foloseau de aceasta planta pentru a trece mai usor peste dependenta.
Salcia alba
Scoarta salciei albe este sursa unei game largi de glicozide, salicinul fiind cel mai important. Scoarta de salcie alba poate fi utilizata in afectiuni precum raceli si gripa, tulburaril reumatismale acute sau cronice, dureri de cap usoare si alte dureri cauzate de inflamatii.

Read More

Medicamente naturale din bucataria ta

Multe alimente din bucataria ta pot trata unele afectiuni, si nu e vorba de produse scumpe, ci de cele pe care le cumperi regulat cand mergi la supermarket sau in piata. Iata cateva medicamente naturale din bucataria ta:

1. Suc de rosii
Reduce durerile de picioare, cel mai adesea cauzate de deficienta de potasiu (aceasta apare in timpul exercitiilor fizice ori cand consumi multe diuretice. Fiind bogat in potasiu, sucul de tomate iti reface "stocul de minerale".

2. Pasta de tomate
Acopera un abces cu pasta de tomate, iar durerea va trece mai repede.

3. Cirese
Intrucat au proprietati antiinflamatorii, sunt recomandate impotriva durerilor musculare si a gutei.

4. Sare
Gargara cu sare te scapa de durerea de gat; in plus, are si efect dezinfectant.


5. Suc de lamaie
Diluat in apa, are acelasi efect ca si gargara cu sare.

6. Suc de merisoare
Reduce riscul infectarii unei rani. Bea cel putin 2 pahare de suc zilnic.

7. Cafea
Trateaza durerile de cap. Atentie! Cafeina este eficienta numai daca e bauta in cantitate redusa.


8. Ceai verde
Taninul din ceai trateaza contractiile intestinale. Deci e bun cand e vorba de diaree si colita.

9. Otet din cidru de mere
Usureaza simptomele artritei, imbunatateste mobilitatea articulatiilor si te scapa de durerile musculare. Adauga 2 linguri de otet intr-un pahar cu apa si bea amestecul inaintea fiecarei mese.

10. Otet alb
Neutralizeaza veninul de viespe si reduce durerea din locul in care esti intepat.

11. Bicarbonat de sodiu
Prepara o pasta din bicarbonat si apa si aplic-o pe o arsura, apoi acopera cu un tifon timp de cateva minute. Acidul din rana e neutralizat, locul respectiv nu se infecteaza, iar durerea dispare mai repede.


12. Miere de albine
Face minuni in cazul durerii de gat sau al problemelor de cavitate orala, intrucat enzimele din ea impiedica dezvoltarea inflamatiilor, distrug virusurile si grabesc procesul de vindecare. Amesteci o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara si consumi imediat ce simti cea mai mica jena.

In plus, poti amesteca miere cu apa calduta si cu scortisoara ca sa usurezi simptomele artritei.


13. Cuisoare
Te scapa de durerea de dinti foarte repede. Mesteca unul-doua si vei vedea ca durerea te va lasa cateva ore. Secretul lui consta in faptul ca are eugenol, un anestezic natural destul de puternic.

14. Ghimbir
Te scapa de balonare si calmeaza simptomele indigestiei. Mai mult, intrucat are proprietati antiinflamatorii, este recomandat pentru tratarea durerilor musculare si a artritei. Mananca 1-2 lingurite de ghimbir pudra zilnic.

15. Usturoi
Cu totii stim ca e bun pentru intarirea sistemului imunitar, fiind recomandat mai ales in sezonul reze. Se pare, insa, ca trateaza si durerea de ureche. Pune 2 picaturi de ulei de usturoi cald in urechea inflamata, de doua ori pe zi.

16. Turmeric
Conform studiilor efectuate, este mai eficient chiar si decat aspirina. Asadar, e recomandat impotriva fibromialgiei si a artritei cronice. Pune in mancare, zilnic, cate un sfert de lingurita de turmeric - in orez, legume, carne.

17. Menta
Ceaiul de menta trateaza durerea de gat si reduce durerea de stomac si crampele abdominale.

18. Seminte de in
Daca mananci 3 linguri de seminte de in zilnic, ameliorezi semnificativ durerile de sani inaintea menstruatiei. Eficient este si daca iti masezi usor sanii cu ulei din seminte de in.

19. Mustar
Cataplasmele cu mustar sunt recomandate in cazul durerilor in piept si pentru a elibera caile respiratorii, intrucat ingredientele active din mustar au proprietati antiinflamatorii.

20. Iaurt
Este eficient in cazul hemoroizilor in stare incipienta, intrucat culturile active din el omoara bacteriile din acel loc. Aplica iaurt direct pe hemoroizi.

Read More

Cel mai bun tonic pentru organism

Exista mai multe remedii naturale care te pot ajuta in tratamentul anxietatii si pot restabili starea de bine. Aceasta este o solutie conventionala indiana pentru gestionarea anxietatii. Studiile au demonstrat ca exista noua compusi diferiti in radacina de ghimbir, compusi ce influenteaza receptorii serotoninei umane. 

S-a constatat faptul ca radacina de ghimbir are capacitatea de a lega practic receptorii serotoninei, crescand capacitatea de adaptare a neurotransmitatorului cu 60%, care este cunoscut pentru efectele sale anti-anxietate. Lamaia a fost utilizata din cele mai vechi timpuri ca agent de derulare. Mirosul si consumul acesteia poate ajuta la scaderea starii de anxietate si nervozitate. 

Mierea, datorita proprietatilor sale, poate avea un efect calmant in special daca este consumata regulat. 

Pentru a prepara acest leac ideal pentru a va energiza organismul, aveti nevoie de: ½ lingurita de pulbere de ghimbir, 1 lingurita de suc de lamaie si 1 lingurita de miere.

Combina toate ingredientele intr-un pahar si amesteca-le pana cand se omogenizeaza. Consuma acest preparat de 3 ori pe zi in momentul in care anxietatea isi face simtita prezenta. Se consuma de indata ce ati inceput crizele si se continua pana cand acestea dispar.

Read More

Condimente care previn si trateaza cancerul

Cancerul este cea mai intalnita maladie a vremurilor in care traim. Stilul haotic de viata in care alimentatia proasta are un mare impact genereaza mari dezechilibre in organism. De aici pana la boala nu mai e decat un singur pas, de obicei, foarte mic.

Datorita proprietatilor lor antioxidante, ardeiul iute, usturoiul, ghimbirul si alte mirodenii s-au dovedit a fi eficiente in prevenirea si tratarea cancerului.

Turmeric

Condimentul da acea culoare galbuie frumoasa preparatelor si este folosit mai ales in bucataria indiana si in medicina traditionala. În ultimii ani, oamenii de stiinta au efectuat numeroase studii si au ajuns la concluzia ca turmericul lupta impotriva cancerului, intrucat contine substante care inhiba cresterea tumorii. Cercetatorii au aratat ca acest condiment protejeaza impotriva cancerului de colon si melanom, potrivit clickpentrufemei.ro.

Ghimbir

Este un aliment care poate trata multe probleme de sanatate, incepand de la raceli pana la cancer, si poate fi folosit atat proaspat cat si uscat.

Studiile au aratat ca ghimbirul are proprietati antiinflamatorii si tine la distanta cancerul pulmonar si cel gastrointestinal. Acesta este adesea folosit in combinatie cu mierea pentru ca reduce efectele secundare ale chimioterapiei si stimuleaza imunitatea.

Rozmarin

Este un antioxidant puternic care protejeaza creierul de radicalii liberi, reducand astfel riscul de accident vascular cerebral si aparitia multor boli, inclusiv Alzheimer. De regula, rozmarinul este folosit la marinarea carnurilor, si asta pentru ca acest condiment contine acizi si substante care lupta impotriva bacteriilor, facand-o in acelasi timp sanatoasa si mai delicioasa.

Chili

Este eficient in tratamentul inflamatiilor, normalizeaza digestia si previne aparitia polipilor in intestin. Studiile au aratat ca persoanele care consuma regulat chili au un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostata. Ardeiul iute este bogat in vitaminele A si C, imbunatateste imunitatea si impiedica dezvoltarea cancerului.

Usturoi

Studiile au confirmat ca persoanele care mananca usturoi au un risc mai mic de a dezvolta cancer. Usturoiul este, de asemenea, eficient in prevenirea cancerului de san si celui pulmonar.

Read More

Remedii din plante pentru ASTM

Ceapa

Ceapa are, de asemenea, proprietati anti-inflamatorii, care suprima spasmele cailor respiratorii. Acest lucru reduce frecventa si durata crizelor de astm.

Usturoi

Usturoiul este, de asemenea, un instrument foarte util impotriva atacurilor de astm. Se fierbe 10-12 cuisoare in lapte si se bea acest amestec ori de cate ori aveti un atac de astm. Cu ajutorul acestui amestec veti putea trece mai usor peste acesta boala.

Ardei iute

Ardeiul iute contine un compus numit capsaicina, care ii da gustul picant si are proprietati antiinflamatoare. Acesta este motivul pentru care este atat de util in astfel de cazuri. Consumul de ardei iute deschide caile respiratorii, usureaza activitatea mucusului in caile respiratorii si astfel usureaza respiratia.

Inhalare de aburi

O buna metoda care este foarte veche, este inhalarea de aburi fierbinti si saruri dizolvate, acest remediu fiind testat si fiind foarte eficient. Aceasta metoda amelioreaza si relaxeaza bronhiile cailor respiratorii. Puteti de asemenea sa aplicati cateva picaturi de ulei esential de eucalipt intr-o cratita cu apa fierbinte si sa inhalati aburul.

Ghimbir

Ghimbirul este un remediu natural pentru multe boli, unul dintre ele fiind astmul. Ghimbirul reduce inflamatia cailor respiratorii. Studiile arata, de asemenea, ca compusii din ghimbir au un efect relaxant asupra muschilor. Unele dintre aceste substante sunt extrase si folosite pentru a face unele medicamente pentru astm. Se macina o lingurita de ghimbir in apa fierbinte si se bea. Faceti acest lucru inainte de a merge la culcare pentru a preveni atacurile bruste si tulburarile de somn.

Read More

Ghimbirul ce proprietati are?

Ghimbirului trebuie să știți că conține metatonină, responsabilă de stimulează activității somnului și corpului, reglează ritmul cardiac al organismului.
Infuzia de ghimbir este indicată în tratarea bolilor parazitare, are efecte anti-febră puternice și are efecte anti-ulcer. O largă descriere a proprietăților ghimbirului poate fi găsită în orice documentație.
Ghimbirul este foarte bun pentru piele, ajutand la reducerea inflamatiilor si contribuind la ameliorarea sau chiar eliminarea psoriazisului si a acneei.
Oamenii ii pot simti beneficiile band ceai sau facand infuzii din aceasta planta. Gingerolul, substanta activa, ajuta la netezirea epidermei si eliminarea ridurilor fine.
In plus, elimina petele aparute odata cu trecerea anilor si este bun si pentru circulatie, facand celulita mai putin vizibila.
De ce este ghimbirul contraindicat:
Printre contraindicații se numără cazurile în care persoana are inflamații ale stomacului sau plămânilor. Sunt anumite cazuri în care ghimbirul poate provoca arsuri la stomac. Femeile însărcinate nu ar trebui să consume ghimbir pentru a înlătura chiar și cea mai mică probabilitate de efecte negative. Se recomandă prudență în cazul persoanelor cu pietre la rinichi.
Consumul zilnic de ghimbir absoarbe fierul și vitaminele liposolubile.
Nu sunt așa de multe contraindicații deci putem spune că planta ghimbir chiar este una miraculoasă.

Read More